|
Каталог
В категории материалов: 366 Показано материалов: 241-255 |
Страницы: « 1 2 ... 15 16 17 18 19 ... 24 25 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Во время первого же приема диетолог непременно поинтересуется вашим возрастом. И это далеко не просто интерес, поскольку для каждого возраста существует своя рецептура похудения. В 18 лет противопоказания к похудению почти отсутствуют, а предельная скорость метаболического процесса разрешает это делать легко и быстро. Увы, но современный образ жизни молодых людей не способствует похудению.
|
Сегодня почти все знают, что такое спортивное питание. Для эффективной постройки мышц необходимы не только физические упражнения и упорные тренировки, но и особый рацион, включающий вещества, способствующие росту мышечной массы. L-карнитин Одним из таких веществ является L-карнитин, который производится в человеческом организме почти во всех тканях. При недостатке собственного, можно л карнитин купить и принимать в качестве биодобавки.
|
Многим памятна так называемая очковая система, соревнования, когда победителем считался тот, кто наберет больше очков (баллов) за подарки малышам, выпуск стенной газеты, помощь семье погибшего воина и пионерский сбор. Эти столь разные дела каким-то образом все-таки соизмерялись, и за каждое из них можно было получить определенное количество очков.
|
Сегодня не только старшее поколение, но и молодежь, имеет превратное суждение о спортивном питании. Прежде всего оно ассоциирует с чем-то негативным и вредным. Но это не совсем так.Спортивное питание предназначено для снижения вероятности получения спортивных травм, ускорить процесс восстановления организма после полученных травм или интенсивных тренировок. Поэтому отнести спортивное питание к вредному питанию совсем не правильно.
|
Как и обычное питание, питание спортивное должно содержать полноценную здоровую пищу. Это сбалансированное, здоровое питание, представляющий собой комплексный набор витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов и являющееся помощником и строительным материалом для моделирования тела. Но, опять же, это не значит, что такое питание предоставит нам рельефный торс и крепкие мышцы.
|
Как правило, начиная заниматься спортом, человек, прежде всего, хочет быть здоровым. Однако любые усилия могут не принести результата, если при этом неправильно питаться. В первую очередь, мышцам для полноценной работы нужен белок. Поэтому в меню спортсмена в обязательном порядке должны быть рыба, мясо, куриные яйца. Нельзя отказываться от углеводов, даже если вы очень хотите похудеть.
|
Основные составляющими амуниции культуриста являются: пояс, кистевые ремни и перчатки. Знайте, если таких приспособлений вы не найдете на дне своей спортивной сумки – вы не дорабатываете процентов на 10. Именно настолько эти функциональные элементы могут увеличить общую силу вашей мускулатуры.
|
В недавнем времени о широком выборе одежды для занятия спортом еще и говорить не приходилось. Весь ассортимент был очень скуден, даже если сказать точнее, то его практически не было. В настоящее же время мы можем увидеть совсем противоположную ситуацию: бесчисленные производители наводнили рынок разнообразными спортивными товарами, в том числе и одеждой.
|
Очень часто бывают в жизни ситуации, когда просыпаешься утром, и знаешь, что тебе не хочется идти в спортивный зал. Может быть, даже вообще не хочется вставать с постели. Но необходимо найти в себе силы встать с кровати, ведь вы же не будете добиваться своих целей лежа, пропустить работу и тренировку. В этот момент важно поставить перед собой задачу стать намного лучшим в своей области. Это может стать определяющим моментом в вашей жизни.
|
Проблемам похудения посвящено много исследований и статей. Интернет переполнен различными диетами и советами. Но для поддержания достигнутого результата можно и при помощи спортивного питания для похудения. Спортивное питание особенно популярно среди мужчин, но и женщины в последнее время все больше своего внимания уделяют ему. И вокруг спортивного питания создано большое количество мифов.
|
Для многих беговая дорожка – это излюбленный тренажер. Бег способен не только улучшить кровообращение и повысить уровень выносливости, но и дает Вам шанс сбросить несколько лишних килограммов. Стоит помнить, что бег должен быть приятным и комфортным насколько это возможно. Именно поэтому следует обращать внимание на то, что Вы покупаете. О том, как сделать правильный выбор мы Вам сейчас расскажем.
|
Для игры в большой теннис нужны специальные кроссовки. Высота обуви должна доходить до щиколотки, а весить они должны не много, чтобы ноги не уставали. Множество движений и рывков на малой площади может привести к повреждению ножных мышц, поэтому стопу нужно фиксировать и защищать.
|
Йога идеально подходят для современного человека. И это абсолютно не удивительно. Стресс, постоянное напряжение, необходимость быстро и правильно реагировать на изменяющиеся жизненные обстоятельства, все это приводит к тому, что человек устает, ему становится сложно справляться с текущими проблемами. И тогда на помощь приходит йога.
|
Люди, занимающиеся бегом прекрасно понимают насколько сильна зависимость между показываемым результатом и экипировкой. До последнего времени выбор в пользу той или иной модели беговых кроссовок базировался прежде всего на личных предпочтениях покупателя, будь то понравившийся внешний вид модели или лояльность к определенному бренду.
|
Любая женщина мечтает о красивой бархатистой коже и идеальной фигуре. Многие с завидной регулярностью посещают салоны красоты, занимаются спортом, а самые отважные даже соглашаются на хирургическое вмешательство. Конечно, чтобы избежать различных медицинских процедур, корректирующих фигуру, нужно заняться спортом. Если проявить упорство и не прерывать занятия, то положительный эффект не заставит себя ждать.
|
|
|