Клуб любителей регби
Понедельник, 21.10.2019, 00:09
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 81
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 300
Показано материалов: 16-30
Страницы: « 1 2 3 4 ... 19 20 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Тыква для похудения Тыква, является овощем, с очень низким содержанием калорий, не содержит насыщенные жиры и холестерин, является богатым источником пищевых волокон, антиоксидантов, минералов и витаминов. Из тыквы, готовят разные диетические блюда, это супы, каши, оладьи, запеканки и разные вкусненькие десертики. Если вы хотите похудеть, но желание съесть что-то сладкое, не покидает вас.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2156 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:31 14.06.2019 | Комментарии (0)

Тестостерон энантат Тестостерон энантат является наиболее популярным анаболиком у спортсменов. Популярность его вызвана эффективностью в сочетании с длительностью действия – препарат выводится из организма примерно за две-три недели, поэтому обычно бывает достаточно еженедельного введения этого анаболика.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2171 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:29 14.06.2019 | Комментарии (0)

Самая простая диета для похудения Желание избавиться от лишнего веса практически для каждого второго россиянина очень актуально. Диетологи советуют меньше есть, больше двигаться и пить. Если с первым и вторым все давно понятно, то третий совет у некоторых вызывает недоумение. А все очень просто! Вода, мало того что имеет нулевую калорийность, так еще и выводит из организма шлаки и токсины, которые замедляют метаболизм и способствуют накоплению лишних килограммов.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1965 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:27 14.06.2019 | Комментарии (0)

Рецепты цветной диеты Разноцветная диета, которую активно продвигают европейские диетологи, подразумевает ежедневное потребление продуктов разных цветов для получения максимальной пользы. Больше цвета для иммунитета! Осенью и зимой организм активно перестраивается и готовится к холодам.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1869 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:25 14.06.2019 | Комментарии (0)

С чего начать правильное питание? В наше время ритм жизни нарастает с огромной скоростью. Многим не хватает времени, чтобы спокойно пообедать. Поэтому перекус на ходу превратился в норму. Да и пищи натуральной и полезной становится все меньше. Смотреть не могу спокойно на своих коллег, которые обедают всякими дошираками. Эти два фактора – нехватка времени на еду и низкое качество пищи – пагубно сказываются на здоровье человека.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1755 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:23 14.06.2019 | Комментарии (0)

Чехол Samsung Galaxy Note 10, как незаменимый аксессуар для современного человека Вы уже видели чехол samsung galaxy note 10, который, по общему мнению, стал неповторимым произведением искусства. Этот аксессуар сделан из качественных материалов, при этом, над созданием чехла поработало огромное количество штатных дизайнеров. Но зачем нужен такой аксессуар и сможет ли он пригодиться в обычной жизни?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2701 | Добавил: Ржавый | Дата: 14:31 30.05.2019 | Комментарии (0)

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения Нахождение в воде – прекрасный способ с пользой провести время, избавившись от лишнего веса. Упражнения в бассейне для похудения заменят изнурительные диеты и голодания. Всем известно, что плавание способно не только увеличить силу мышц, повысить гибкость и выносливость, нормализовать работу сердца, снять напряжение с суставов, но и помочь сбросить лишние килограммы.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 3127 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:41 16.05.2019 | Комментарии (0)

Правильное питание боксёра Профессиональный и любительский бокс – спорт, который требует большой затраты энергии. За трехминутный раунд сил расходуется как при средней тренировке. Важнейшими качествами для боксера является выносливость, быстрота реакции и скорость сокращения мышц. Гибкость и ловкость дополняют этот перечень. Правильное питание боксёра – одно из самых важных условий для достижения высоких спортивных показателей. Ошибки в питании ведут к их снижению.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2531 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:39 16.05.2019 | Комментарии (0)

В каком магазине покупать спортпит в ростове? В каком магазине покупать спортпит Начинающие спортсмены или даже бывалые задаются вопросами, а где купить спортпит в ростове чтобы не попасться на подделки?! Покупать по моему мнению нужно в тех магазинах которые давно работают, например магазин спортивного питания в ростове Фитнес Элита, работает магазин уже более 5 лет и давно зарекомендовал себя на рынке.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2581 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:37 16.05.2019 | Комментарии (0)

В чем польза плавания в бассейне состоит Почему польза плавания в бассейне считается неоспоримой? Когда здоровье уже подорвано – есть смысл поспорить с этим заявлением. Например, заявив в ответ, что в воде сводит ноги, а это опасно. Бассейн против болезней При этом, люди также отлично знают, что нельзя есть жирное и жареное, делать гадости, смотреть глупые сериалы… Но намного легче отказаться ходить во «вредный» бассейн, чем – от по-настоящему опасных или бесполезных дел.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2560 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:35 16.05.2019 | Комментарии (0)

Лучшим вариантом продать свой лодочный мотор станет обращение в компанию «Аут-Мото» Если у вас в хозяйстве имеется лодочный мотор, и вы хотите его реализовать за реальную стоимость, то сделать это будет крайне затруднительно. Все дело в том, что продать лодочный мотор равносильно тому, если бы вы попытались продать автомобильный движок от б/у машины. Причина кроется в реализации штучного товара, который нужен далеко не всем гражданам и компаниям.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2130 | Добавил: Ржавый | Дата: 17:25 08.05.2019 | Комментарии (0)

Где купить батуты Батут является высококачественным устройством, которое предназначается, чтобы на нем прыгать. Что касается основания батута, то оно производится из уникальной ткани из пропилена. Данная ткань туго натягивается на стальной раме. Батуты стали выпускать еще во Вторую мировую. В то время данное устройство использовали в цирках. Спустя некоторое время батутом заинтересовались военные. Ими использовался батут, чтобы подготавливать парашютистов.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2000 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:57 27.04.2019 | Комментарии (0)

Спорт и правильный образ жизни Спорт и правильный образ жизни в последнее время стали невероятно популярны, что не может не радовать. Но, к сожалению, не каждый может найти достаточно времени, чтобы привести в порядок свое тело, именно тогда следует обратиться к ?уникальной услуге онлайн фитнес тренер. Как это работает?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1929 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:38 26.04.2019 | Комментарии (0)

Чем полезен бег, кроме физического развития Длительность: 20 минут Средняя скорость: 10, 3 км/ч Сегодня бегал не с утра, а в обед. Удачно выбрал время, как раз светило солнце. Хоть уже и апрель, а снег еще лежит и по утрам достаточно холодно, так что погреться было приятно. Да и хорошо видно, что под ногами впереди, а то в 6 утра в некоторых местах бегу почти на ощупь, что на малознакомой местности может быть не очень полезно для здоровья и целостности конечностей. Чем полезен бег днем?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2128 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:41 15.04.2019 | Комментарии (0)

Как расходовать калории Стремясь сбросить лишний вес, мы обязательно следим за количеством потребляемых калорий, и редко задумываемся - сколько калорий мы тратим, занимаясь тем или иным видом физической активности. Самыми эффективными в этом плане являются все занятия и развлечения, связанные с водой. Плавание позволяет нам израсходовать от 200 до 600 ккал (здесь и далее указан расход энергии за 1 час).
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1735 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:43 14.04.2019 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск