Клуб любителей регби
Пятница, 23.06.2017, 01:07
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 41
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 25
Показано материалов: 16-25
Страницы: « 1 2

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Выбираем подходящий вид спорта Спорт — это один из вариантов омоложения вашего тела и духа. С помощью спорта можно похудеть или поправиться, да и просто отдыхать и получать удовольствие. Для того. что бы спорт доставлял вам удовольствие и не был каторгой, которой нужно заниматься потому что вы хотите красивое тело, нужно правильно подобрать вид спорта, который будет доставлять вам удовольствие и будет в радость. Так какой вид спорта выбрать именно вам?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 237 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:32 30.04.2017 | Комментарии (0)

Дыхание во время тренировки Дыхание В данной статье поговорим еще об одной неотъемлемой вещи во время тренировки, о дыхании. Дыхание – естественный процесс для человека, способствующий поддержанию жизни организма. А если же этот процесс еще и правильно использовать во время тренировки, то можно значительно улучшить эффективность упражнений.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 288 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:08 29.04.2017 | Комментарии (0)

Как быстро сжечь жир Когда вы набрали массу, стали большим как гора, пора временно остановиться и начинать сжигать жир, чтобы проявить рельеф мышц. На самом деле наращивать мышечную массу намного проще, чем сжигать жир, тут вам надо набрать и терпения и психологической выносливости, иначе вы просто не сдержитесь. Казалось бы не все так сложно, но оглянитесь – много ли рельефных ребят в тренажерном зале?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 285 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:02 29.04.2017 | Комментарии (0)

Основное что нужно знать новичку Здоровье, как никогда, сегодня на пике моды, поэтому многие занялись спортом и своим питанием, как минимум. При этом каждый имеет свои предпочтения в спорте, например, одним из самых популярным в последнее время стал бодибилдинг. Прежде, чем приступить к занятия необходимо подготовиться: приобрести одежду для тренировок, записать в тренировочный зал и скорректировать питание.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 239 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:53 27.04.2017 | Комментарии (0)

Мотивация к спорту Пытаешься заставить себя заниматься спортом? Ученые нашли гормон, действие которого – мотивация к спорту. Диетический рынок набит битком различными биодобавками, которые обещают снизить аппетит и заставить организм худеть без малейших усилий с Вашей стороны. Сейчас ученые пошли другим путем, и нашли новый инструмент по борьбе с лишним весом. Они нашли потенциальное лекарство, которое заставит Вас трудиться в тренажерке упорнее!
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 293 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:54 24.04.2017 | Комментарии (0)

Средство от стресса Анастасии Никитичны Если попытаться проанализировать, какие мотивы движут человеком в его постоянном стремлении к цели, то выяснится, что главным мотивом очень часто является страх. Страх оказаться за бортом, или стать ненужным, или замыкать колонну равных, или не обеспечивать надежное существование для себя и своей семьи. Страх толкает к сверхусилиям ради обеспечения устойчивого выживания. Если же цель требует от человека сверхмобилизации, страх приводит к стрессу.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 277 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:49 22.04.2017 | Комментарии (0)

Эксплуатация и хранение маски для плавания Очень важно правильно использовать и хранить маску для дайвинга, которую вы себе подобрали. Правильное обращение с ней гарантирует вам то, что она прослужит долго и будет вас радовать, а не доставлять неудобство и беспокойство. В первую очередь, нужно оберегать маску от ударов иллюминатора о твердые предметы. Появление трещин в стекле может привести к его разрушению в самый неподходящий момент.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 306 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:06 20.04.2017 | Комментарии (0)

Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам Степан Вахмин 28 марта 2017, 14:00 Источник: «Советский спорт» Комментарии Как бежать? Куда бежать? Понятные советы начинающим бегунам Источник: «Советский спорт» С ростом популярности здорового образа жизни, а также беговых соревнований в России, появляется огромное количество разнообразной информации о технике бега: книги, статьи, дискуссионные клубы и множество другой полезной информации.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 320 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:54 16.04.2017 | Комментарии (0)

Как не бояться удара Уважаемые читатели! Сразу хочу сказать, что боязнь получить удар это вполне нормальное состояние неподготовленного бойца. Кто же хочет пропустить удар в голову, в пах??? Только дурак этого может не бояться у которого нет мозгов! Другой вопрос, когда парни боятся этого так сильно, что это чувство страха парализует их ВОЛЮ. Вот здесь как раз таки и проблемка. Но и с ней можно справиться.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 232 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:00 13.04.2017 | Комментарии (0)

Быстрая очистка цепей SRAM Цепи SRAM имеют разъемный замок, который позволяет легко снимать их с велосипеда вообще без инструментов. Это позволяет чистить цепь дома достаточно быстро и без лишних неудобств. Владельцам цепей Shimano лучше воспользоваться специальной машинкой для чистки цепи. Снимите цепь, отделите половинки замка, протрите их салфеткой. Бросте цепь в бутылку из-под чая с широким горлышком объемом не меньше литра. Дальше есть два основных варианта.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 252 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:29 13.04.2017 | Комментарии (0)

1-15 16-25
Вход на сайт