Клуб любителей регби
Вторник, 21.08.2018, 07:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 69
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 233
Показано материалов: 16-30
Страницы: « 1 2 3 4 ... 15 16 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Худеем без чувства голода и физ. нагрузок 2 г. Хай!По обоим пунктам абсолютно согласна. Конечно если не ухаживать за кожей и не держать себя в форме то будешь похожа на носорога на прогулке Просто многие либо морят себя голодом и чутка занимаются спортом (или ваще не занимаются) либо кидаются в спорт в головой так что кроме него работы/учебы больше ни на что не остается времени. А кто-то "балуется" и тем и другим. Так вот этот вариант мне показался самым оптимальным.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 823 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:00 14.06.2018 | Комментарии (0)

Спортивным площадкам необходимо качественное и современное покрытие Для спортивных площадок необходимо качественное и прочное покрытие. Сегодня к полам спортплощадок предъявляются особые требования. То есть, покрытие должно быть гигиеничным, безопасным для человека, легко подвергаться уборке, обязательно быть упругими и жесткими.Спортивные полы имеют амортизирующую систему. Которая может быть из дерева или вспененной, также используется резиновый гранулят с полиуретаном.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 774 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:58 14.06.2018 | Комментарии (0)

Спортивный комплекс Дороже счастья и здоровья детей для родителей нет ничего важнее. Если малыш смеется от счастья, в груди родителей радостно щемит сердце. Для того, чтобы ребенок чувствовал себя веселым и крепким, нужно прививать ему здоровый образ жизни. Ребенку для начала необходимо установить правильный режим дня, и обязательно выделить в этом распорядке дня место для полезного питания только, пожалуй, наверно самое главное, это спорт.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 837 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:56 14.06.2018 | Комментарии (0)

Спортивное питание Для формирования красивого тела нужно подходить серьезно, проанализировав все моменты достижения поставленной цели. Чтобы иметь хорошие физические формы, необходимо правильно питаться и тренироваться. В таком случае этот комплексный подход через определенный отрезок времени даст желаемые результаты.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 744 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:54 14.06.2018 | Комментарии (0)

Занятие спортом? Данные методы отлично помогут вам в этом: Постоянное занятие спортом. Хватает заниматься и не профессиональными видами спорта,для этого вам не нужна консультация юриста, помощь друзей или особой самомотивации. Достаточно полностью самостоятельно выполнять физические упражнения. Это фитнесс, бег, плавание, аэробика и другие активные виды спорта. Банные процедуры и сауна.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 824 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:52 14.06.2018 | Комментарии (0)

Каким видом спорта заняться девушке? Каждый хочет быть в форме, иметь красивое подтянутое и энергичное тело. Особенно остро этот вопрос стоит для девушек, ведь именно ради красивой фигуры они готовы истязать себя диетами и физическими упражнениями. Все знают, что при помощи спорта можно сформировать фигуру. Но каким именно видом спорта заняться?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 637 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:50 14.06.2018 | Комментарии (0)

Восстановление после паузы в тренировках Тренировочный режим требует систематичности и регулярности. Если по вынужденным причинам он был прерван, то восстановление прежних нагрузок требует осознанных усилий. Это затрагивает уровень нагрузок, коррекцию режима дня, спортивное питание. Правильное вхождение в обычный режим обеспечит восстановление спортивной формы и результативности. Важные нюансы Последствия паузы в тренировках зависят от ее продолжительности и причин.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 689 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:48 14.06.2018 | Комментарии (0)

Бады для спортсменов Для того, чтобы создать сильное тело, с развитой мускулатурой и выраженным рельефом, нужно тренироваться, соблюдать особый режим питания и применять поддерживающие препараты. Существует мнение, что добиться результатов без «химии» нельзя. Обычно под «химией» подразумевают спортивное питание, БАДы для спортсменов, препараты для суставов и связок, витамины, стероиды и анаболики.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 749 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:46 14.06.2018 | Комментарии (0)

Хоккей для детей – создаем вместе будущее! Некоммерческие организации по развитию хоккея – это одна из основных ступеней реализации русско-шведского проекта «Неделя детского хоккея». Конечно же, с самого начала организаторам мероприятия столь интересная идея показалась привлекательной и полезной, так как она позволяет ребятам не только получить опыт и навыки от различных инструкторов международного класса, но и расширяет кругозор.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 801 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:14 11.06.2018 | Комментарии (0)

Спортивное питание Известно, что яйцо концентрирует в себе достаточное количество питательных элементов, которые необходимы для нашего здоровья, и обладает исключительной пищевой ценностью. Поговорим об его пользе по порядку. Во-первых, потребностям организма соответствует аминокислотный состав той части яйца, которую мы называем белок. Именно он обладает высокой биологической ценностью.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1048 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:12 11.06.2018 | Комментарии (0)

Системный подход в спорте Системный подход, который прочно вошел почти во все звенья педагогического процесса в спорте, сегодня нуждается в прикладной конкретизации, дальнейшем теоретическом развитии и совершенствовании.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1397 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:27 03.06.2018 | Комментарии (0)

Призы для спортивных соревнований. Какие выбрать? Организовывая спортивное соревнование, важно помнить о том, что оно должно пройти не только красочно и интересно, но и стимулировать участников к достижению еще лучших результатов. Поэтому награда за победу или активное участие должна быть запоминающейся, красивой и вызывать желание ее заслужить. Купить кубки, медали или наградные статуэтки сейчас можно не только в специальных магазинах, но и в интернете.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1165 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:25 03.06.2018 | Комментарии (0)

Преимущества покупки электросамокатов в Москве в интернет-магазине компании Volt age Вы живете в мегаполисе либо в районном центре, где приходится долго добираться до работы либо проделывать большие расстояния, чтобы добрать до требуемого места? А может в вашем населенном пункте имеется большой парк, в котором ест возможность прокатиться с ветерком?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1417 | Добавил: Ржавый | Дата: 04:47 22.05.2018 | Комментарии (0)

Роликовые коньки для детей Что купить ребенку, чтобы он мог радоваться жизни, гулять в свое удовольствие и мог просто наслаждаться тем, что ему подарили родители? Не покупали еще роликовые коньки? Это отличный подарок. Вы не представляете, как радуются дети таким подаркам. Они с особым энтузиазмом подходят к этому делу. И, если уж подарок вручили сразу, то непременно, его нужно примерить. Купить роликовые коньки для детей можно, когда угодно. Это просто и легко.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1712 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:48 16.05.2018 | Комментарии (0)

Женские мифы о занятиях спортом Многие женщины занимаются спортом, чаще всего это – фитнес. Но некоторые из них верят выдуманным мифам о спортивных занятиях, которые нужно постараться развеять. Вот часть из них: 1. Некоторые женщины общаются со своими подругами, которые постоянно занимаются спортом и отличные результаты. Под влиянием таких «спортивных» подруг, эта часть женщин занимается аналогичным видом тренировок. Это сильное заблуждение, т.к.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1500 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:30 16.05.2018 | Комментарии (0)

Вход на сайт