Клуб любителей регби
Пятница, 14.12.2018, 05:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 71
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Детский спортивный комплекс

Детский спортивный комплекс

Чтобы отвлечь детей от компьютера, который теперь имеется почти в каждой городской квартире, можно сделать детский уголок, это вполне возможно если он займет всего полтора квадратных метра, или установить детские игровые комплексы во дворе.

Спортивный уголок приучит вашего ребенка к физическим нагрузкам. Такой уголок удачно разместится на полутора квадратных метрах и выдержит до 150 кг, он может пригодиться и для родителей. Монтируется он за 2-4 часа, при этом сверлить стены не нужно. Многие конструкции ставятся враспор - потолок-пол, модели предусмотрены и для высоких, и для низких потолков.

Основа спорт.уголка - турник и шведская стенка, когда ребенок взрослеет можно комплектовать его горкой, кольцами, веревочной лестницей, качелями, канатами и др. Такие спорт.комплексы бывают Т-,Г-, П- образные. Самые компактные - Г-образные. здесь лестница примыкает к стене, но более удобные П-образные, их снабжают множеством снарядов, правда и площади он требует большей.

Имеются деревянные и металлические уголки. Первые приятнее на ощупь и более экологичные. Проверьте наличие зазубрин и помните, что со временем они начнут скрипеть, для взрослых такие снаряды не подойдут. Уголки из металла более яркие и прочные. Снаряд стоит подбирать соответственно возрасту ребенка, с детьми можно заниматься когда им исполняется 6 месяцев, горку можно купить в любом возрасте, а вот канат с 2-х лет. До 4-х лет ребенку понадобится трапеция, стенка и кольца.

Координацию развивает сетка или веревочная лестница, а кольца - мышцы рук и спины. Для спортивного уголка нужен мат для безопасности. Уберите от уголка мебель с острыми краями, уголок также должен быть и подальше от уголка. После установки стенки враспор, стоит проверить наличие люфта, т.к. резинки-уплотнители могут дать усадку.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (28.01.2018)
Просмотров: 453 | Теги: город, экология, кольца, квартиры, родители, Спорт, дети, комплексы, двор, ребенок | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Авторский спортивный блог читайте по ссылке zen.yandex.ru/stavkiprognozy

Авторский спортивный блог читайте по ссылке zen.yandex.ru/stavkiprognozy

Почему стоит покупать аминокислотные комплексы на сайте интернет-магазина WWW.MUSCLEPOWER.KZ

Почему стоит покупать аминокислотные комплексы на сайте интернет-магазина WWW.MUSCLEPOWER.KZ

Сноуборд и веселые зимние выходные

Сноуборд и веселые зимние выходные

Скейтбординг как один из видов активного отдыха

Скейтбординг как один из видов активного отдыха

Серфинг в Индонезии

Серфинг в Индонезии

Передвижение в городе во время путешествия

Передвижение в городе во время путешествия

Как отдохнуть дешево и увлекательно?

Как отдохнуть дешево и увлекательно?

Лазерный GPS-навигатор создан специально для велосипедистов

Лазерный GPS-навигатор создан специально для велосипедистов

Автомобильная перевозка велосипеда

Автомобильная перевозка велосипеда

В Токио популяризация велосипедов будет проводиться на муниципальном уровне

В Токио популяризация велосипедов будет проводиться на муниципальном уровне

В Тернополе прошла детская велогонка

В Тернополе прошла детская велогонка

Канализация в бане и сток воды самостоятельно

Канализация в бане и сток воды самостоятельно

Червиния - горнолыжный курорт Италии

Червиния - горнолыжный курорт Италии

Несколько советов начинающим сноубордистам

Несколько советов начинающим сноубордистам

Что такое активный отдых?

Что такое активный отдых?

Какими бывают санки для катания?

Какими бывают санки для катания?

Зимний отдых для петербуржца

Зимний отдых для петербуржца

Заботимся о здоровье – выбираем конный туризм

Заботимся о здоровье – выбираем конный туризм

Горнолыжный отдых сегодня доступен всем

Горнолыжный отдых сегодня доступен всем

Горнолыжный курорт Кицбюэль

Горнолыжный курорт Кицбюэль

Горнолыжные курорты Французских Альп

Горнолыжные курорты Французских Альп

Выживание в дикой природе - нужно освоить все меры предосторожности

Выживание в дикой природе - нужно освоить все меры предосторожности

Спорт Archives

Спорт Archives

Перевозка саней на автомобиле

Перевозка саней на автомобиле

Уличные тренажеры

Уличные тренажеры

Самостоятельно выбираем перчатки для езды на снегоходе на сайте motorfirst.ru

Самостоятельно выбираем перчатки для езды на снегоходе на сайте motorfirst.ru

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

 

Вход на сайт