Клуб любителей регби
Четверг, 26.04.2018, 18:26
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Часто,только начиная заниматься каким-либо спортом,особенно девушки-в скором времени бросают начатое так и не добившись никаких результатов,сведя всё это к тому,что от тренировок нет никакой пользы,как и результатов.Однако мало кто задумывался,почему нет никаких видимых результатов и то что ты делаешь-не в радость.Да,все хотят добиться желаемого как можно быстрее,но,увы,это мало возможно.Чтобы добиться действительного видимого результата нужно запастись терпением,и стараться,ведь всё что ты делаешь пойдёт исключительно на пользу тебе.Итак,что есть мотивация и с чем её едят?В первую очередь это побуждение к какому-либо действию,динамический процесс психофизиологического плана,управляющий поведением человека,определяющий его направленность,организованность,активность и устойчивость;способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.Иными словами,мотивация–это сила,которую человек прикладывает к "себе",чтобы перелезть (перепрыгнуть,перелететь)через препятствие.

Как же мотивировать себя для занятия спортом?

Судя по своему опыту,могу сказать что способов мотивации полно.Для начала просто зайдите в фитнес-клуб, например, и увидите как с удовольствием люди занимаются спортом.

Множество девушек стремятся к похудению,однако ничего для этого не делают,говоря что у них якобы "широкая кость". Девушки,одумайтесь!Разве не прекрасно выглядеть хорошо,быть желанной для мужчин и быть примером подражания (или зависти) для других девушек,ловить на себе восхищённые взгляды?Нужно работать над собой.Когда ленитесь заниматься-думайте о том,какой вы станете если переборите себя и будете тренироваться,и как вы зауважаете себя,когда будете знать что преодолели свой внутренний "барьер".

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (15.01.2018)
Просмотров: 1176 | Теги: человек, перелеты, Спорт, польза, организация, тренировки, радость, устойчивость, требования, девушки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт