Клуб любителей регби
Среда, 27.05.2020, 05:43
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 91
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 315
Показано материалов: 1-15
Страницы: 1 2 3 ... 20 21 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Особенности мышц брюшного пресса Мышцы брюшного пресса часто сокращаются изометрические (без движения), чтобы статически стабилизировать движение, производимое другой группой мышц. Кроме того, мышцы брюшного пресса сокращаются также динамически (с движением), в результате чего вы можете, например, наклониться. Мышцы - сгибатели бедер в пять раз сильнее, чем мышцы брюшного пресса.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 992 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:53 18.04.2020 | Комментарии (0)

Что такое тестостерон и его роль в спорте Тестостерон — зачем он нужен спортсменам Тестостерон купить который сегодня можно в магазине спортивного питания, является основным гормоном мужской силы, вырабатываемым организмом. Однако, зачастую «природной» выработки оказывается недостаточно из-за существенного влияния на организм усиленных тренировок.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1140 | Добавил: Ржавый | Дата: 10:50 17.04.2020 | Комментарии (0)

Несколько советов, как пережить похмелье Что такое похмелье? На утро Вас посещает чувство, что кто-то где-то вчера перепил. Употребляя алкоголь, в организме человека вырабатывается фермент, который способствует расщеплению алкоголя в крови человека. Похмелье после вчерашнего отдыха, как раз и говорит о избытке алкогольдегидрогеназа в крови. Помогает «похмелье», что блокирует избыток фермента. Алкогольдегидрогеназ этот фермент помогает расщеплению алкоголя в крови.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1754 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:11 04.04.2020 | Комментарии (0)

Не курите в машине Табачный дым подтачивает здоровье людей, сидящих в салоне автомобиля. Больше всего страдают те, кто устроился на заднем сиденье. Ведь концентрация вредных веществ в салоне «курящей» машины в три раза превышает допустимый уровень, — об этом заявили шотландские учёные из Абердинского университета.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2485 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:25 19.03.2020 | Комментарии (0)

Кофе для похудения- миф или реальность? На что только не способен человек, желающий сбросить ненужный вес и стать стройным. Более упорные потеют целыми днями в спортзалах. Некоторые, полагаются только на пользу диеты. Но другие люди, ищут более простые пути к потере лишних килограммов, и именно тогда на ринг выходить кофе для похудения. Итак, кофе для похудения- это миф или реальность? Оказывается, это кофе помогает утилизировать лишний жир, сохраняя при этом объем мышечной массы.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2442 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:23 19.03.2020 | Комментарии (0)

Много спорта - также плохо И даже занятие спортом. В современном мире, когда большая часть рабочего населения проводит свой рабочий день, сидя за компьютером, стало очень популярно занятие фитнесом.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1848 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:21 19.03.2020 | Комментарии (0)

Красота вашего позвоночника Позвоночник – главная структура опоры тела и защита спинного мозга, имеющая очень сложное строение. Это действительно ГЛАВНАЯ структура, без преувеличения, и, именно поэтому, очень важно, чтоб он был здоровым. Большинство болезней начинается с проблем с позвоночником. На сегодняшний день, статистика достаточно печальна, так как практически нет людей, которые могли бы похвастаться отсутствием болей в этом важном органе.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1950 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:19 19.03.2020 | Комментарии (0)

Как набрать вес Мы постоянно слышим о потере веса и уменьшении массы тела. А как насчет тех, кто имеет противоположную проблему? Существует ли диета, чтобы набрать вес? Как прибавить в весе, когда вы имеете низкую массу тела? Самое главное заключается в определении причин низкого веса. Существует масса факторов, которые могут способствовать этому, начиная от слишком быстрого обмена веществ, недостаточного питания и заканчивая генетическими заболеваниями.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1551 | Добавил: Ржавый | Дата: 13:17 19.03.2020 | Комментарии (0)

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти? Ніколи в житті не можна звертатись до сумнівних юристів. По-перше, далеко не факт що такого роду спеціалісти дійсно допоможуть вирішити непросто питання. По-друге, в більш гіршому випадку клієнт взагалі ризикує стати жертвою. Неодноразово люди розказували про те, як оплачували гроша заздалегідь, після чого нібито юрист банально пропадав. Перед тим, як обрати компанію, необхідно з нею познайомитись.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2713 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:25 07.02.2020 | Комментарии (0)

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля! Ох, уж эта погоня за популярностью! Каждый день создаются десятки, сотни новых профилей. Многие, в тайне от своих родственников, создают страницы, с целью приобретения новых друзей, завоевания своей аудитории. Быть популярным не так уж и просто. Ежедневная трансляция своей жизни, постоянное обновление контента. И, ведь все это должно быть интересным и уникальным. Некоторые начинают с продвижения фотографий.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 4959 | Добавил: Ржавый | Дата: 05:37 14.01.2020 | Комментарии (0)

Как привить ребенку любовь к спорту? Какие родители не мечтают о том, чтобы их дети росли сильными и здоровыми. Но иногда родители становятся настолько зацикленными на этом, что отбивают у ребенка весь интерес к спорту. Как же не допустить ошибок и привить ребенку любовь к спорту, чтобы в дальнейшем можно было приобрести билеты на матчи Спартака для всей семьи?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 4990 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:09 10.01.2020 | Комментарии (0)

Правила выбора ласт - Спорттовары Любой опытный дайвер знает, что от ласт зависит многое. По этой причине стоит уделить особе внимание их выбору. Важно, чтобы ласты были не только качественными, но и удобными. Они должны соответствовать размеру, быть крепкими, не соскакивать и позволять развивать высокую скорость. Первое на что следует обратить внимание – пятка. Она может быть закрытой или открытой. Выбор необходимо осуществлять в зависимости от назначения.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 4122 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:22 22.12.2019 | Комментарии (0)

Выбор мочалки для тела Семья, мода, красота, фитнес, хобби, здоровое питание, психология отношений. Полиэтиленовые мочалки они грубоваты для нежной женской кожи; как правило длинные и с ручками, ими удобно мыть спину; такие мочалки предпочитают мужчины Поролоновые мочалки самые невостребованные по статистике виды мочалок; плюсы такой мочалки: недороги, пенятся быстро, долговечны; минус - медленно сохнет и может закиснуть, если не сушить специально Губки из целлюлозы...
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2038 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:41 19.12.2019 | Комментарии (0)

Как продвинуть свою страничку в «Инстаграм» Одной из самых раскрученных и популярных социальных сетей признана «Инстаграм». Здесь зарегистрировано очень много популярных и известных звезд, ведущих, певцов и т. д. Некоторые люди получили известность именно благодаря своей страничке. Популярность «Инстаграм» Количество зарегистрированных пользователей увеличивается с каждым днем, а все потому, что «Инстаграм» – это один из лучших инструментов для получения хорошей и постоянной прибыли.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 3657 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:02 15.11.2019 | Комментарии (0)

Как выбрать ручку и подобрать стержень к ней Ручка – несомненно, важный инструмент в офисе, без которого не сможет обойтись ни один работник. Поэтому стоит подойти ответственно к выбору ручки. Подобрать подходящую, а также приобрести стержни для ручек Luxor можно на сайте магазина, где представлен широкий ассортимент офисных товаров. Конструкции Прежде чем выбирать ручку, следует определиться с типом конструкции.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 4113 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:02 04.11.2019 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск