Клуб любителей регби
Понедельник, 26.02.2018, 02:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 56
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

В категории материалов: 50
Показано материалов: 1-15
Страницы: 1 2 3 4 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Как мыться с гипсом на руке? После перелома руки мы можем столкнуться с определенными трудностями, касающиеся правил соблюдения гигиены. С гипсом на руке сложно купа, но решить эту проблему можно. Важно, соблюдать все рекомендации и тогда, можно полностью помыться, не намочив повязку
Здоровье | Просмотров: 1544 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:10 02.02.2018 | Комментарии (0)

Здоровое питание для спортсменов Правильно подобранное и сбалансированное питание для спортсменов играет очень важную роль. Чтобы держать себя в форме и добиваться высоких результатов в спорте, каждый спортсмен должен следить за своим рационом питания. Основными составляющими, которыми богато спортивное питание спортсменов, являются минеральные добавки, аминокислоты, протеины и т. д. Биологически активные добавки в питании профессионального спортсмена – залог успеха и здоровья.
Здоровье | Просмотров: 279 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:37 28.01.2018 | Комментарии (0)

Бегом к здоровью! Последние тридцать лет стали настоящей эрой процветания бега трусцой. Его полюбили все, вне зависимости от национальности, расы и вероисповедания. В мире ежедневно бегом занимаются около трехсот миллионов людей, с целью обрести здоровье, причем основную их массу составляют именно люди пожилого и среднего возраста.
Здоровье | Просмотров: 202 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:36 28.01.2018 | Комментарии (0)

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете Принято считать, что занятия бодибилдингом являются невозможными для больных сахарным диабетом. И не имеет значения тип заболевания. Современные исследования говорят, что в этом случае есть некоторые исключения из правил. Тест-полоски On Call Plus позволяют проверять содержание сахара, и пользоваться ими, разумеется, нужно постоянно. Следует отметить, что в рационе, рекомендуемом спортсменам и диабетикам, есть общие особенности.
Здоровье | Просмотров: 802 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:37 16.12.2017 | Комментарии (0)

Лучшие кардиотренировки Какому типу кардиотренировки отдать предпочтение? Как известно, есть два типа аэробных кардиотренировок – средней и высокой интенсивности. Низкоинтенсивные тренировки я не стану рассматривать, так как они в основном не имеют спортивного эффекта и в основном предназначены для реабилитации и легкой тренировки сердца. Кардиотренировки аэробного типа средней интенсивности.
Здоровье | Просмотров: 867 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:35 16.12.2017 | Комментарии (0)

Ещё раз про кардионагрузки Исходя из задаваемых вопросов мы вынуждены ещё раз рассказать про кардионагрузки. Сейчас попробуем расписать это в виде вопрос-ответ. Для чего нужны кардионагрузки? В первую очередь для тренировки сердечно-сосудистой системы, которая влияет на ваше общее самочувствие. При крепких сосудах и сердце у вас не будет проблем с выносливостью и давлением. Во-вторую очередь их используют для снижения веса. Как похудеть при помощи кардио?
Здоровье | Просмотров: 765 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:33 16.12.2017 | Комментарии (0)

Польза прогулок Многие современные люди привыкли вести размеренный сидячий образ жизни, а ведь это может сильно навредить здоровью и послужить причиной возникновения множества заболеваний. Сидячий образ жизни приводит к атрофированнию многих групп мышц и повышает застой крови в нижней части организма, что приводит к ухудшению снабжения кислородом мозга и следовательно является причиной усталости.
Здоровье | Просмотров: 269 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:57 26.11.2017 | Комментарии (0)

Позаботьтесь о здоровье кожи Внешность настолько обманчива, что мы сами, порой, впутываемся в собственные заблуждения. Смотрим на себя и все время пытаемся найти изъяны, хотя со стороны нам всегда говорят, что мы прекрасны и обаятельны. Конечно, критиковать себя – не так уж и плохо. Гораздо хуже, когда человек расхваливает собственные поступки, демонстрируя всем своим видом гордость. Отдельный вопрос – наше здоровье.
Здоровье | Просмотров: 278 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:55 26.11.2017 | Комментарии (0)

Где и как получать медицинские справки Интересно, когда будет отлажена система во всех государственных больницах? Чтобы попасть на прием к своему лечащему врачу, необходимо отстоять в очереди, чтобы только получить явку. И, ведь знаете, не всегда поход в больницу может увенчаться успехом. Порой, приходишь и уходишь ни с чем. Нам на работу каждые полгода требуются медицинские справки. Сейчас с этим делом все очень строго. В принципе, никто из работников не расстраивается.
Здоровье | Просмотров: 797 | Добавил: Ржавый | Дата: 14:52 29.10.2017 | Комментарии (0)

Идеальные ноги: удаление сосудов и эпиляция лазером Бритвенный станок – вот мой друг, скажут многие женщины, посчитав, что лазерная эпиляция, это просто какое-то издевательство над собой. Женский пол действительно трудно в чем-либо переубеждать. Если, уж, женщина что-то решила, она будет действовать так, как считает нужным. Тут, никакие аргументы не помогут, а все приводимые факты окажутся пустым времяпрепровождением. Ни в коем случае не пытайтесь навязывать советы.
Здоровье | Просмотров: 1298 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:20 24.10.2017 | Комментарии (0)

Программа оздоровления В прошлых статьях мы рассматривали, как сделать "Профиль вашего здоровья". После этого нам сразу же видно, какие наши слабые места, и при выборе методов оздоровления - подпрограмм улучшения здоровья, - обратить на них особое внимание. Вам хочется выглядеть лучше и иметь хорошую физическую форму?
Здоровье | Просмотров: 704 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:30 16.10.2017 | Комментарии (0)

Как спорт помог справиться с тяжелой болезнью Наверняка Вы слышали от кого-нибудь вот такой совет: “Уделяйте внимание физическому здоровью — и Вы избавитесь от различных болезней”. Многие проблемы, связанные с физическим здоровьем, происходят от загрязнения среды обитания, болезней, избыточного веса, плохого питания, утомительной работы, недостатка физической активности, потерянности духовного здоровья.
Здоровье | Просмотров: 604 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:04 16.10.2017 | Комментарии (0)

Спорт и здоровый образ жизни Формула здорового питания достаточно проста: необходимое количество калорий, спорт, каждодневные тренировки, и, конечно же, вера в собственные силы. О здоровом образе жизни написано немало статей. Есть люди, которые каждый день открывают для себя новые грани, пытаясь привести свое тело в порядок. Но, почему-то не каждый человек задумывается о том, что причиной может стать элементарный стресс. Спорт и здоровый образ жизни https://sportfito.
Здоровье | Просмотров: 1503 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:38 30.09.2017 | Комментарии (0)

Рацион здорового питания Рацион здорового питания является очень важным моментом в соблюдении здорового образа жизни. И, наверное, каждый из нас когда-либо задумывался над вопросом, правильно мы питаемся? Большинство людей думает, что если еда приготовлена вкусно и со свежайших продуктов, значит это здоровая пища. Как не печально, они глубоко заблуждаются, тем самым приносят огромный вред своему организму.
Здоровье | Просмотров: 1028 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:15 09.09.2017 | Комментарии (0)

Что такое кардиотренировка? Кардиотренировка — это такой вид занятий спортом, когда основная нагрузка приходится на сердце, одним словом — это тренировка сердечных мышц. Она необходима практически всем спортсменам и людям, страдающим определёнными заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой, пр. Но, как и в любом другом деле, главное — правильный и грамотный подход, а, в случае заболеваний, полная консультация у врача — обязательна!
Здоровье | Просмотров: 945 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:13 09.09.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт