Клуб любителей регби
Четверг, 25.05.2017, 06:10
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 39
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

В категории материалов: 27
Показано материалов: 1-15
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье Здоровый образ жизни — это образ который помогает хорошо себя чувствовать в среде с плохой экологией и неблагоприятными стрессовыми ситуациями. Любому человеку хочется прожить жизнь долго и счастливо. Что мы для этого делаем? Если сделать анализ распорядка дня, то мы поймем, что он нас не устраивает, но в тоже время мы ничего не делаем чтобы его изменить. Здоровье состоит из главных факторов, как: 1. Закаливание; 2.
Здоровье | Просмотров: 170 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:41 22.05.2017 | Комментарии (0)

Составляющие здоровья В наш век все мы подвержены различным воздействиям на наш организм. У всех состояние здоровья различные. Почему? Наверно в каждом из нас заложено некоторое количество жизненной энергии. Восточная медицина называет это врожденная Инь. И как они говорят, что его как денег много не бывает. Соответственно его надо беречь. Надо стараться сократить факторы риска возникновения хронических заболеваний.
Здоровье | Просмотров: 147 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:37 22.05.2017 | Комментарии (0)

Худоба во имя жизни Наблюдения учёных подтверждают, что худенькие женщины имеют больше шансов стать долгожителями, так как количества жира в организме в значительной степени увеличивает вероятность получения инфаркта миокарда. Подавляющее количество женщин, с возрастом увеличивают свой вес более, чем на 20 кг. И именно эти женщины имеют возможность получения инфаркта более, чем в 7 раз, по сравнению с теми женщинами, которые смогли сохранить девичью фигуру.
Здоровье | Просмотров: 254 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:20 19.05.2017 | Комментарии (0)

История моего волшебного превращения Меня зовут Елена, 27 лет. Я работаю менеджером торгового зала в крупном магазине. Полнеть я стала лет в 13-14. Тогда же, в подростковом возрасте попала в больницу. Чем точно меня лечили - не знаю, но вес прибавился заметно. Диеты я, конечно же, перепробовала разные: (Ларисы Долиной, грейпфрутовую, японскую - самой удачной оказалась та которую подружка принесла...) Потом долго сидела на раздельном питании.
Здоровье | Просмотров: 251 | Добавил: Ржавый | Дата: 10:17 19.05.2017 | Комментарии (0)

Прогулка для очищения души Субботу я провел в одном из самых красивых для меня мест города – в парке на Елагином острове. Совершил прогулку для очищения души и потренировался. Так сказать два в одном. Я и мои друзья, участники одной из групп по личностному росту, встретились для тренировки состояний в этом удивительном по красоте и энергетике месте. Из парка я вышел буквально преображенным..
Здоровье | Просмотров: 116 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:36 17.05.2017 | Комментарии (0)

Диета перед летом Совсем скоро наступит лето. Для одних это радость, а других бросает в жар от мысли, что придется снять с себя кофты и штаны. Самое время подумать о своей фигуре. Но это не значит, что нужно кидаться в крайность и садиться на строгую диету. После таких мер испортится вид вашей кожи, волос и ногтей. Ведь вы желаете не этого. Правда? Итак, необходимо обеспечить организм углеводами, белками, жирами и витаминами, т.е.
Здоровье | Просмотров: 269 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:02 15.05.2017 | Комментарии (0)

Что портит нашу фигуру? Сегодня мы расскажем о роли углеводов в здоровом сбалансированном питании. Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, кроме посещения фитнес-клуба необходимо продумать и свой рацион. Многие знают, что предпочтение надо отдавать белковой пище и овощам, отказаться от сладостей, хлеба, сладких фруктов, газированных напитков, даже содержащих сахарозаменители. Однако всем известно, что для нормальной работы мозга сахар необходим.
Здоровье | Просмотров: 180 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:59 10.05.2017 | Комментарии (0)

Город Мерано. Отдых с пользой для здоровья Город Мерано сегодня, как и десятки лет назад является одним из центров европейской медицины. Именно сюда приезжают люди со всех стран, чтобы отдохнуть, привести в порядок свое тело и мысли. Здесь под воздействием здорового альпийского воздуха туристы могут пройти курсы оздоровления, заняться заботой о своей фигуре по специально разработанным современным методикам.
Здоровье | Просмотров: 183 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:55 10.05.2017 | Комментарии (0)

Бросаем курить О вреде от курения я уже писал. Думаю, стоит продолжить писать на эту тему. В сигаретном дыме находится большое количество химических соединений, которые слишком опасны для здоровья человека. Все курильщики об этом знают, но не все могут бросить. В данной статье я хочу рассказать о способах бросить курить. Это очень тяжело сделать, но попробовать можно. Спорт — отличная замена курению.
Здоровье | Просмотров: 212 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:46 10.05.2017 | Комментарии (0)

Как похудеть после родов? Часто беременные женщины жалеют себя и ни в чем себе не отказывают: едят различные вкусности, которые откладываются у них на руках, животе, бедрах и боках, а убрать это после родов будет не так-то просто. До беременности можно было быстро похудеть, теперь же потребуется не мало сил и времени, чтобы вернуть былую форму. Есть несколько причин, почему после родов быстро похудеть не получится, и от этих причин надо строить курс к стройной фигуре.
Здоровье | Просмотров: 321 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:12 05.05.2017 | Комментарии (0)

Польза от физической активности Для людей всех возрастов очень важна физическая активность, так как благодаря регулярным физическим нагрузкам мы можем оставаться здоровыми и подвижными. Уже проводилось множество различных исследований, в ходе которых выяснилось, что физическая активность улучшает подвижность даже очень старых людей, но несет пользу не только старикам, но и молодым, позволяя избежать многих болезней и сохранять организм в тонусе.
Здоровье | Просмотров: 333 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:43 05.05.2017 | Комментарии (0)

Психолог в спорте Кроме того, психолог может получить показатели психического состояния спортсменов в различные моменты тренировочного процесса и в соревнованиях, что также служит дополнительным материалом для углубленного изучения психологических особенностей спортсмена.
Здоровье | Просмотров: 170 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:06 04.05.2017 | Комментарии (0)

Бег для здоровья и общего развития В условиях современной жизни активность человека снизилась, при этом увеличилось количество людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями кровеносного давления, людей, которые жалуются на избыточный веси многие другие. Бег — вот, что является лучшей альтернативой для увеличения активности человека. Бег является самым быстрым способом повысить активность, привести себя в форму и, при этом, он минимален в своих затратах.
Здоровье | Просмотров: 161 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:04 04.05.2017 | Комментарии (0)

Спорт для здоровья Здоровье можно улучшить только тогда, когда человек работает над этим и физически, и морально. Спортсмены часто забывают, что спорт нужен именно для здоровья, а не для славы, денег, либо иных целей.
Здоровье | Просмотров: 323 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:13 01.05.2017 | Комментарии (0)

Пищевые добавки для похудения: стоит ли Пищевые добавки для похудения мы начинаем принимать по разным причинам. Кто-то отчаялся на пути к идеалу и не может сбросить последний лишний килограмм, кто-то просто ничего не собирается менять в своей жизни и стремится похудеть без ограничения в питании и упражнений. Постоянно появляется новая информация о пользе или вреде того или иного средства. Стоит ли вообще их принимать?
Здоровье | Просмотров: 265 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:55 24.04.2017 | Комментарии (0)

1-15 16-27
Вход на сайт