Клуб любителей регби
Понедельник, 26.02.2018, 02:26
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 56
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

В категории материалов: 214
Показано материалов: 1-15
Страницы: 1 2 3 ... 14 15 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Чем полезны занятия на велотренажере Сейчас многие женщины и мужчины стремятся выглядеть привлекательно, следят за своим здоровьем и внешним видом. Пожалуй, самым удобным для домашнего использования можно назвать современный велотренажер. Он с легкостью разместится даже в самой маленькой комнате, не занимая много места. Занятия на велотренажере приносят огромную пользу здоровью.
Фитнес | Просмотров: 188 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:11 24.02.2018 | Комментарии (0)

Упражнения для упругого живота Одна из самых сексуальных частей женского тела, это, пожалуй, живот. Но что же делать, если животик перестал выглядеть привлекательно, если он начал обрастать жирком? Тогда вам поможет этот комплекс упражнений с фитбольным мячом. Давайте приступим к выполнению упражнений для похудения живота. 1. Ноги положили на фитбол, верхняя часть туловища и бедра остаются на весу, прямыми руками уперлись в пол.
Фитнес | Просмотров: 200 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:09 24.02.2018 | Комментарии (0)

Основные принципы натурального бодибилдинга Прежде, чем начинать заниматься бодибилдингом, нужно хорошенько все взвесить, нужно ли это вам действительно, или это просто очередное увлечение. Ведь занимаясь натуральным бодибилдингом, вам придется честно наращивать мышечную массу без применения различных стероидов. И этот процесс будет не из легких. Утешением может послужить то, что у натуральных культуристов дольше будут мышцы в форме, чем у стероидных атлетов.
Фитнес | Просмотров: 182 | Добавил: Ржавый | Дата: 02:07 24.02.2018 | Комментарии (0)

Горизонтальный велотренажер Гиподинамия является, к сожалению, непременным спутником жизни современного горожанина. Работа в офисе за компьютером плохо сочетается с необходимостью для нашего организма физических нагрузок. Как следствие – проблемы и с позвоночником и с сердечнососудистой системой, да и с общим тонусом, отнюдь не способствующие поддержанию работоспособности. При этом далеко не всегда и не у каждого существует возможность посещения спортивных комплексов.
Фитнес | Просмотров: 625 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:24 19.02.2018 | Комментарии (0)

Базовая программа тренировок начинающего бодибилдера Количество поклонников бодибилдинга в нашей стране увеличивается с невероятной скоростью. Такая популярность вполне объяснима — ни один другой вид спорта не дает такой эффективной возможности сформировать по-настоящему красивую и гармоничную фигуру. Причем это касается и представителей сильного пола и представительниц пола прекрасного.
Фитнес | Просмотров: 579 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:23 19.02.2018 | Комментарии (0)

Аминокислоты для бодибилдинга Количество людей, увлекающихся бодибилдингом растет год от года. Однако, даже начинающий билдер знает, что для успешных занятий помимо наличия нужных тренажеров, опытного тренера и грамотно составленных программ тренировок необходимо, в зависимости от поставленных перед собой задач использовать различные виды спортивного питания.
Фитнес | Просмотров: 613 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:21 19.02.2018 | Комментарии (0)

Фитнес в столице сегодня За последние десятилетия фитнес в Москве преобразился коренным образом. На смену не слишком опрятным подвалам в глухих закоулках пришли громадных размеров фитнес центры, предоставляющие своим посетителям невиданные ими ранее услуги и оснащенные по последнему слову техники. Однако, вопрос о том, как найти место для занятий фитнесом, не сошел с повестки дня, он просто поменял значение.
Фитнес | Просмотров: 505 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:42 17.02.2018 | Комментарии (0)

Пробежимся по беговым дорожкам Вы задумали купить беговую дорожку, но не знаете, как выбрать? Тогда для вас несколько простых советов. Сначала, вы должны определить бюджет покупки. Затем, условия, при которых вы будете использовать тренажер. От этого зависит много критериев при выборе. Беговые дорожки были разработаны для улучшения работы сердечнососудистой системы. Поэтому, можно часто встретить определение их как кардиотренажеры.
Фитнес | Просмотров: 426 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:40 17.02.2018 | Комментарии (0)

Бодибилдинг — строительство тела, совершенствование духа! Фразу о том, что в здоровом теле содержится здоровый дух, приписывают множеству мудрецов. Но кто бы ее ни сказал, он был совершенно прав. И все больше наших сограждан каждый года примыкают к сообществу людей, озабоченных совершенствованию своего тела и поддержанию хорошей физической формы. Значительная часть этих людей отдает свои симпатии такому популярному виду спорта как бодибилдинг.
Фитнес | Просмотров: 433 | Добавил: Ржавый | Дата: 07:39 17.02.2018 | Комментарии (0)

Факты о повышении мышечной массы Наверное, каждый мечтает об идеальном, накачанном и стройном теле. И тут, стоит сказать, нет ничего сложного – достаточно просто иметь желание и немного свободного времени для походов в спортивный зал. Тем более, что сейчас существует целая программа тренировок в зале, направленная на совершенствование человеческого тела.
Фитнес | Просмотров: 366 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:41 17.02.2018 | Комментарии (0)

Уроки фитнеса Каждая женщина постоянно следит за состоянием своей фигуры, так как она имеет большое значение. Для того чтобы легко и быстро скорректировать вес нужно заниматься фитнесом. Фитнес – это комплекс занятий, которые направлены на некоторые нагрузки, благодаря которым идёт сжигание лишнего жира.
Фитнес | Просмотров: 406 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:39 17.02.2018 | Комментарии (0)

Преимущество фитнес центров Сегодня существует немало способов поддержки своего тела в отличной физической форме. Некоторые почитатели здорового образа жизни с успехом занимаются дома, остальные же считают, что намного быстрее добиться желаемых результатов идеальной фигуры можно при посещении различных фитнес-центров и спортивных клубов.
Фитнес | Просмотров: 409 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:38 17.02.2018 | Комментарии (0)

Фитнес - лучший путь к самосовершенствованию, крепкому здоровью и красоте! Благодаря фитнесу Вы сможете поддерживать хорошую физическую форму и улучшить состояние своего здоровья, а качественная натуральная косметика для волос оптом с питательными минералами сделает ваши волосы крепкими и красивыми. Вы сможете похвастаться не только накачанными мышцами, но и здоровыми и объемными волосами.
Фитнес | Просмотров: 670 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:01 28.01.2018 | Комментарии (0)

Тяга т-штанги в наклоне двумя руками (средняя область спины) Группа мышц: Средняя область спины Уровень: Опытный Участвующие мышцы: Широчайшая мышца спины, бицепс Приспособление: Штанга Тип упражнения: Бодибилдинг Техника выполнения тяги т-штанги в наклоне двумя руками Выполняем упражнение: Для выполнения этого упражнения тебе понадобится штанга, точнее гриф штанги, на который на один конец следует надеть блины фиксированного веса, а вторым концом этого же грифа необходимо упереться в образованный...
Фитнес | Просмотров: 675 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:59 28.01.2018 | Комментарии (0)

Тренажер для рук Человеку, долгое время сидящему за компьютером, рано или поздно необходимо размять свои руки, пальцы и просто отвлечься. От однообразных щелчков мышью или клавишами, возникает скованность и оцепенение рук, что в свою очередь доставляет отнюдь не самые приятные ощущения, не говоря уже о возникновении различных недугов связанных с таким образом работы. Развить хватку рук, а также ловкость пальцев, поможет кистевой тренажер Гравицапа.
Фитнес | Просмотров: 669 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:58 28.01.2018 | Комментарии (0)

Вход на сайт