Каталог

Сегодня многие молодые люди и люди старших возрастов стараются укрепить свое здоровье. Они не пьют и не курят, бегают по утрам по стадионам и улицам, занимаются плаванием и бодибилдингом и т.д. Укрепляя свое здоровье, они приучают своих деток также заниматься спортом, приобретая для них детские комплексы и всевозможные тренажеры.

Спортивное питание – это перечень продуктов, являющимися добавками к пищи и содержащих в себе весь диапазон необходимых человеку питательных веществ в концентрированном виде.

Несомненно, самым ярким приключением становится прыжок с парашютом. Прыжок с парашютом уже давно стали спортом, а не необходимостью спасти жизнь или для десантных операций. Существуют различные виды прыжков: точность пилотирования купола, свуп, точность приземления и фристайл. Это одиночные виды парашютного спорта. Для первого раза они конечно не подходят, но они всё же интересны. Точность пилотирования купола это основа парашютного спорта.

Дайвингом называется погружение под воду с аквалангом. Слово дайвинг дословно переводится как погружение, что в принципе подходит для определения этого занятия. Создатель дайвинга француз Жак Ив Кусто, создавший то без чего дайвинг, по сути, не возможен – акваланг. Дайвинг даёт великолепные возможности посмотреть на подводный мир, полюбоваться его красотами и разнообразием.

Горный велоспорт объединяет туризм и велосипед. Это не просто прогулка, это поход. Здесь есть цель – место, добравшись до которого, можно разбить лагерь. Велосипеды обвязывают сумками со всем необходимым и отправляются в путь. Не обязательно отправляться в походы рядом со своим городом, есть много мест, которые стали излюбленными туристическими трассами велосипедистов. И в этом путешествии нужно тщательно подобрать велосипед.

Чем выпить чашку кофе лучше всего устроить утреннюю пробежку, которая полезна и без побочных эффектов. Она подарит вам энергию на весь день и взбодрит и это природный стимулятор. Бег раскрывает сосуды и капилляры, кровь поступает туда, куда раньше с трудом добиралась. Кровь быстро циркулирует по всему организму, насыщенная кислородом, и питает все органы, тем самым, улучшая их.

Часто посетители тренажерных залов, занимаясь по несколько лет, не имеют представления о том, чем отличаются разные виды тяжелого спорта. Мы уверены, что вы задавали и себе вопрос, в чем разница и каким образом проводятся соревнования по фитнесу, бодифитнесу, бодибилдингу и, пауэрлифтингу. Фитнесс включает в себя две программы — элементы хореографии и акробатики, а также соревнования в пропорциях.

Каждая женщина индивидуальна. Поэтому, не секрет, что, зачастую, программы тренировок и диеты, которые подходят одним, абсолютно не дают результата другим женщинам, даже если их типы фигур сходны. Кроме того, нужно всегда помнить, что женский фитнес не имеет практически ничего общего с мужским. Да и цели у них абсолютно разные : у мужского – наращивание мышечной массы, у женского – похудание, подтягивание фигуры.

Понятие злотого сечения пришло в наше время из мифологии Древней Греции. Эталон мужской фигуры означает этот термин. Тогда считалось, что широкие мужские плечи и большие сильные — идеал красоты, у женщин идеалом считалась фигура песочные часы. В наше время, как ни странно, эти эталоны совершенства сохранились. Восприятие красоты фигуры зависит не от вкуса, а от математических вычислений.

Можно до бесконечности говорить о том, что по-настоящему качественные, результативные, грамотные и безопасные тренировки могут быть только в специально оборудованных спортзалах и под присмотром квалифицированного тренера. Однако это все равно не может сократить реальное количество тренировок в домашних условиях, часто проводимые самыми разными людьми по самым разнообразным причинам.

Данную статью мы решили посвятить так называемой и всем знакомой и всеми любой «базе». Тему спортзала и тягания тяжестей мы затрагивать не будем, потому что это противоречит основополагающим принципам тренировки по воркауту.

Расскажем про соревнования по спортивному ориентированию К сожалению, такие старты не раскрывают все достоинства ориентирования, но и не приносят вреда, а только делают пользу, поскольку несут в себе определённое количество знаний и представление об этом увлекательном виде спорта. Регламент соревнований бывает разный. Профессиональные старты в большинстве своём занимают от трёх дней до недели, поскольку проводятся в несколько этапов.

Привет, друзья! Спорт - ты жизнь Рад Вас видеть на страницах моего блога. “О, спорт, ты жизнь” - гласит известная нам цитата. И действительно, спорт и здоровье играет важную роль в жизни каждого человека. Ведь чувствуя себя нездоровым и разбитым - сложно говорить о какой-либо энергетике и выполнять элементарные физические действия. Лежа в постели с недомоганием вряд ли будешь радоваться жизни и иметь желание что-либо делать.

Медицинское оборудование для индивидуального применения уже давно покупают и используют в быту многие люди. И сейчас все больше появляется желающих приобрести такой прибор, как пульсометр. Измерение ритма сердца это устройство произведет быстро и правильно. Вот только как выбрать пульсометр, ведь в магазинах на прилавках лежит множество моделей этого медицинского оборудования. Прежде всего, надо решить, для каких целей приобретается прибор.

Рацион здорового питания является очень важным моментом в соблюдении здорового образа жизни. И, наверное, каждый из нас когда-либо задумывался над вопросом, правильно мы питаемся? Большинство людей думает, что если еда приготовлена вкусно и со свежайших продуктов, значит это здоровая пища. Как не печально, они глубоко заблуждаются, тем самым приносят огромный вред своему организму.