Клуб любителей регби
Понедельник, 28.11.2022, 14:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 143
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Спортивное ориентирование и навигация

Спортивное ориентирование и навигация

Расскажем про соревнования по спортивному ориентированию

К сожалению, такие старты не раскрывают все достоинства ориентирования, но и не приносят вреда, а только делают пользу, поскольку несут в себе определённое количество знаний и представление об этом увлекательном виде спорта. Регламент соревнований бывает разный. Профессиональные старты в большинстве своём занимают от трёх дней до недели, поскольку проводятся в несколько этапов. Первым этапом являются ознакомительные старты, где участники проводят знакомство с местностью и рельефом.

Остальные этапы являются уже непосредственно соревновательными, но о них я расскажу вам немного позднее, а теперь давайте перейдём к подробному знакомству с вещами, которые нам необходима, знать для начала занятий.

Спортивное ориентирование является разновидностью кросса (бега по пересечённой местности), но наиболее сложным в интеллектуальном плане, поскольку нет, размеченной трассы и я сейчас поясню, почему.

В ориентирование задача спортсмена стоит, не просто пробежать от старта до финиша первым, но и по пути отметится на всех (отмеченных на карте) контрольных пунктах. Перед стартом спортсменам выдаются специальные карточки, на которых и отмечаются контрольные пункты, при помощи установленных на места компостеров (поскольку прогресс не стоит на мести, уже появились специальные электронные устройства упрощающий этот процесс до пары движений). Экипировка спортсмена должна быть легкой и удобной, чаще всего это профессиональные костюмы, изготовленные из лёгкой непромокаемой или быстро сохнущей ткани и специальные не скользящие шиповки, но можно выходить на старт и в простых спортивных костюмах и кроссовках. Очень важным элементом экипировки является спортивный компас.

При помощи компаса спортсмен определяет своё месторасположение в лесу, расстояние от одного контрольного пункта до другого, а также находит правильные ориентиры и направление до нужного объекта. Количество контрольных пунктов зависит от возрастных групп спортсменов, их профессионализма и опыта. Порядок прохождения трассы зависит от регламента соревнований, перед началом соревнований судьи проводят брифинг, на котором обязательно разъяснят все вопросы касающиеся будущих стартов. Существуют два основных вида стартов, выборочный и линейный. Выборочный старт это когда на карту наносятся не отдельные контрольные пункты, а абсолютно все имеющиеся.

Фото 2: Спортивное ориентирование и навигация Фото 3: Спортивное ориентирование и навигация

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (09.09.2017)
Просмотров: 1980 | Теги: польза, этапы, выбор, рассказ, соревнования, помощь, трасса, Спорт, профессионализм, спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Лучшим способом купить водительские права категории е, как и других категорий, станет обращение на сайт pravakupi.com

Лучшим способом купить водительские права категории е, как и других категорий, станет обращение на сайт pravakupi.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Шавкат Рахмонов заявил о превосходстве над Хамзатом Чимаевым

Шавкат Рахмонов заявил о превосходстве над Хамзатом Чимаевым

Ислам Махачев ответил на вызов Майкла Чендлера

Ислам Махачев ответил на вызов Майкла Чендлера

Исраэль Адесанья отреагировал на критику Криса Пратта

Исраэль Адесанья отреагировал на критику Криса Пратта

Покупка авиабилетов

Покупка авиабилетов

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

История кофе: название, интересные факты

История кофе: название, интересные факты

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

Аутстаффинг персонала: особенности

Аутстаффинг персонала: особенности

Следите за самым захватывающим и полным неожиданностей футболом в чемпионате Испании

Следите за самым захватывающим и полным неожиданностей футболом в чемпионате Испании

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конвейер — это очень опасная вещь». Роднина прокомментировала очередной громкий переход из группы Тутберидзе

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Динамо» арендовало Варелу и отдало Морозова в «Уфу»

«Гранада» выбила из Лиги Европы обидчиков «Динамо» тбилисский «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Вызвали практически молодежную сборную». Шевченко — о разгромном поражении от Франции

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«Брайтон» сыграл вничью с «Астон Виллой»

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы