Клуб любителей регби
Среда, 22.11.2017, 08:37
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 49
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Спортивное ориентирование и навигация

Спортивное ориентирование и навигация

Расскажем про соревнования по спортивному ориентированию

К сожалению, такие старты не раскрывают все достоинства ориентирования, но и не приносят вреда, а только делают пользу, поскольку несут в себе определённое количество знаний и представление об этом увлекательном виде спорта. Регламент соревнований бывает разный. Профессиональные старты в большинстве своём занимают от трёх дней до недели, поскольку проводятся в несколько этапов. Первым этапом являются ознакомительные старты, где участники проводят знакомство с местностью и рельефом.

Остальные этапы являются уже непосредственно соревновательными, но о них я расскажу вам немного позднее, а теперь давайте перейдём к подробному знакомству с вещами, которые нам необходима, знать для начала занятий.

Спортивное ориентирование является разновидностью кросса (бега по пересечённой местности), но наиболее сложным в интеллектуальном плане, поскольку нет, размеченной трассы и я сейчас поясню, почему.

В ориентирование задача спортсмена стоит, не просто пробежать от старта до финиша первым, но и по пути отметится на всех (отмеченных на карте) контрольных пунктах. Перед стартом спортсменам выдаются специальные карточки, на которых и отмечаются контрольные пункты, при помощи установленных на места компостеров (поскольку прогресс не стоит на мести, уже появились специальные электронные устройства упрощающий этот процесс до пары движений). Экипировка спортсмена должна быть легкой и удобной, чаще всего это профессиональные костюмы, изготовленные из лёгкой непромокаемой или быстро сохнущей ткани и специальные не скользящие шиповки, но можно выходить на старт и в простых спортивных костюмах и кроссовках. Очень важным элементом экипировки является спортивный компас.

При помощи компаса спортсмен определяет своё месторасположение в лесу, расстояние от одного контрольного пункта до другого, а также находит правильные ориентиры и направление до нужного объекта. Количество контрольных пунктов зависит от возрастных групп спортсменов, их профессионализма и опыта. Порядок прохождения трассы зависит от регламента соревнований, перед началом соревнований судьи проводят брифинг, на котором обязательно разъяснят все вопросы касающиеся будущих стартов. Существуют два основных вида стартов, выборочный и линейный. Выборочный старт это когда на карту наносятся не отдельные контрольные пункты, а абсолютно все имеющиеся.

Фото 2: Спортивное ориентирование и навигация Фото 3: Спортивное ориентирование и навигация

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (09.09.2017)
Просмотров: 1223 | Теги: польза, этапы, выбор, рассказ, соревнования, помощь, трасса, Спорт, профессионализм, спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Трюки во фристайле на лыжах

Трюки во фристайле на лыжах

Экстремальный туризм: покоряем вулканы России

Экстремальный туризм: покоряем вулканы России

Оперативный ремонт айфонов в сервисе Pedant

Оперативный ремонт айфонов в сервисе Pedant

Страхование спортсменов

Страхование спортсменов

Когда появились квадроциклы?

Когда появились квадроциклы?

Квадроцикл стелс 500 gt

Квадроцикл стелс 500 gt

Квадроцикл yamaha grizzly 700

Квадроцикл yamaha grizzly 700

Виды квадроциклов от «Стелс»

Виды квадроциклов от «Стелс»

Мышечно-энергетические техники

Мышечно-энергетические техники

Теннисный корт – отличное развлечение для любителей активного отдыха

Теннисный корт – отличное развлечение для любителей активного отдыха

Суповая диета

Суповая диета

Покупка квадроцикла

Покупка квадроцикла

Как снять усталость или избавиться от целлюлита?

Как снять усталость или избавиться от целлюлита?

Купить сноуборд со скидкой

Купить сноуборд со скидкой

Кто такие прорайдеры?

Кто такие прорайдеры?

Спортивные квадроциклы | Квадроциклы

Спортивные квадроциклы | Квадроциклы

«Безумные виды спорта: Джай-алай (Jai-Alai)»

«Безумные виды спорта: Джай-алай (Jai-Alai)»

На дистанциях-с компасом и картой

На дистанциях-с компасом и картой

Любительские соревнования по сноуборду

Любительские соревнования по сноуборду

Как выбрать и купить сноуборд комплект

Как выбрать и купить сноуборд комплект

Тайская йога

Тайская йога

Спорт всесилен

Спорт всесилен

Про спортзал

Про спортзал

Правильное питание при занятиях Pole Dance

Правильное питание при занятиях Pole Dance

Похудение для невесты

Похудение для невесты

Положение тела при выполнении элементов в гимнастике

Положение тела при выполнении элементов в гимнастике

Перестановка ног в гимнастике

Перестановка ног в гимнастике

Как накачать бицепсы?

Как накачать бицепсы?

Как растут мышцы

Как растут мышцы

В помощь мышцам

В помощь мышцам

 

Вход на сайт