Клуб любителей регби
Пятница, 29.03.2024, 10:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 147
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Спортивное ориентирование и навигация

Спортивное ориентирование и навигация

Расскажем про соревнования по спортивному ориентированию

К сожалению, такие старты не раскрывают все достоинства ориентирования, но и не приносят вреда, а только делают пользу, поскольку несут в себе определённое количество знаний и представление об этом увлекательном виде спорта. Регламент соревнований бывает разный. Профессиональные старты в большинстве своём занимают от трёх дней до недели, поскольку проводятся в несколько этапов. Первым этапом являются ознакомительные старты, где участники проводят знакомство с местностью и рельефом.

Остальные этапы являются уже непосредственно соревновательными, но о них я расскажу вам немного позднее, а теперь давайте перейдём к подробному знакомству с вещами, которые нам необходима, знать для начала занятий.

Спортивное ориентирование является разновидностью кросса (бега по пересечённой местности), но наиболее сложным в интеллектуальном плане, поскольку нет, размеченной трассы и я сейчас поясню, почему.

В ориентирование задача спортсмена стоит, не просто пробежать от старта до финиша первым, но и по пути отметится на всех (отмеченных на карте) контрольных пунктах. Перед стартом спортсменам выдаются специальные карточки, на которых и отмечаются контрольные пункты, при помощи установленных на места компостеров (поскольку прогресс не стоит на мести, уже появились специальные электронные устройства упрощающий этот процесс до пары движений). Экипировка спортсмена должна быть легкой и удобной, чаще всего это профессиональные костюмы, изготовленные из лёгкой непромокаемой или быстро сохнущей ткани и специальные не скользящие шиповки, но можно выходить на старт и в простых спортивных костюмах и кроссовках. Очень важным элементом экипировки является спортивный компас.

При помощи компаса спортсмен определяет своё месторасположение в лесу, расстояние от одного контрольного пункта до другого, а также находит правильные ориентиры и направление до нужного объекта. Количество контрольных пунктов зависит от возрастных групп спортсменов, их профессионализма и опыта. Порядок прохождения трассы зависит от регламента соревнований, перед началом соревнований судьи проводят брифинг, на котором обязательно разъяснят все вопросы касающиеся будущих стартов. Существуют два основных вида стартов, выборочный и линейный. Выборочный старт это когда на карту наносятся не отдельные контрольные пункты, а абсолютно все имеющиеся.

Фото 2: Спортивное ориентирование и навигация Фото 3: Спортивное ориентирование и навигация

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (09.09.2017)
Просмотров: 2127 | Теги: польза, этапы, выбор, рассказ, соревнования, помощь, трасса, Спорт, профессионализм, спортсмен | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

 

Вход на сайт

Поиск