Клуб любителей регби
Понедельник, 11.12.2023, 06:17
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 147
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

В категории материалов: 363
Показано материалов: 286-300
Страницы: « 1 2 ... 18 19 20 21 22 ... 24 25 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Если быть честным с самим собой Если быть честным с самим собой, то очень многие из нас не раз в своей жизни мечтали похудеть, при этом, не ограничиваясь в еде, не придавая никаких особых физических нагрузок. Просто так, лежа на диване, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-то сделает так, что бы вес исчез бесследно. На такой мечте и играют рекламодатели, типа « Массаж для похудения.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1329 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:29 23.10.2017 | Комментарии (0)

Велотренажеры Однажды войдя в моду, спорт и активная жизнь стали увлечением невероятного числа людей. Сегодня спорт стал не только профессией как раньше, но и модным занятием. В 80-е годы многие дамы побежали в спортзалы, для того, чтобы подогнать свою фигуру под те параметры, которые тогда вошли в моду благодаря модным изданиям. Но для мужчин спорт также представлял определенный интерес, правда стандарты были абсолютно другие.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1216 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:26 23.10.2017 | Комментарии (0)

Утренняя гимнастика для мозга Первое упражнение. Заключается в считывании в обратном порядке цифр от 100 до 1 , темп считывания должен быть как можно быстрым. Второе упражнение. Придумывайте и произносите на каждую букву алфавита по одному слову («А»- арбуз, «Б»- банан, и т. д.). Если Вы запнулись на какой – либо букве больше 30 секунд, приступайте к следующей по порядку букве. Третье упражнение.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1612 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:44 16.10.2017 | Комментарии (0)

Технологии и особенности складных велосипедов Не раз мы слышали фразу "не изобретайте велосипед", но, видимо, слышали ее не все. Один гениальный человек все-таки решил заново его изобрести. Что из этого получилось? - решение многих проблем! Байки всегда были неудобны в транспортировке, особенно для тех, кто живет в многоэтажных домах. И даже когда вы его вытащили из дома, оставалась проблема в том, где кататься, особенно детям.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1660 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:42 16.10.2017 | Комментарии (0)

Спортивная игрушка Вы часто ходите в тренажерный зал? Я к своему стыду редко. Большинство из моих знакомых после работы предпочитают посидеть с баночкой пива за игрушкой. А те, кто пивом не увлекается, в большинстве своём тоже не спортсмены. Игры есть разные, есть даже псевдо спортивные, но иногда среди них встречаются и те, что являются, как это не странно звучит мостом между миром виртуальным и миром человека.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1399 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:40 16.10.2017 | Комментарии (0)

Про пользу велосипедов Что мы знаем о том, как удачно проводить время. Слово «удачно» в данном случае используется в неком двояком смысле. Удачно для многих из нас, это весело, беззаботно. Ну, а для некоторых, удачно, это значит с пользой, с пользой, прежде всего, для здоровья. Ведь, обычная прогулка, это как раз пример первой категории удачного проведения времени.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1547 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:38 16.10.2017 | Комментарии (0)

Можно ли вечером заниматься спортом? Мнения по поводу занятия спортом в вечернее время у многих ученых и врачей расходятся. Американские ученые убеждены, что именно дневные нагрузки могут значительно навредить здоровью. В результате занятия утренними тренировками у человека могут начаться серьезные трудности со сном. Исследования, проведенные врачами, доказали, что те люди, которые занимались любым спортом или фитнесом в дневные часы, теряли 42 минуты сна.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1327 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:36 16.10.2017 | Комментарии (0)

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом? Многие родители начинают задумываться о физическом развитии ребенка уже тогда, когда ему исполняется 3-4 года. На наш взгляд, в этом возрасте лучше ограничиться общеукрепляющими упражнениями, а выбор специализированной спортивной секции отложить еще на пару лет. Кроме того, вы должны сразу определиться с тем, чего вы хотите добиться от своих детей, ведь плавание требует развития одних групп мышц, а лыжи или спортивная ходьба – абсолютно других.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1405 | Добавил: Ржавый | Дата: 06:34 16.10.2017 | Комментарии (0)

Как начать качаться в спортивном зале? Итак, многих мужчин беспокоит вопрос, как начать качаться? Первое, что вам нужно сделать – это прийти в спортзал. Там, вы увидите, сколько человек выбирают здоровый образ жизни, вы увидите, что нужно делать, благодаря чему, в скором времени, вы непременно будите чем-то мотивировать свои занятия. Запомните, тренировки в домашних условиях не дадут вам абсолютно никакого результата, поэтому силовые тренажёры для вас – это первая необходимость.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1310 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:10 16.10.2017 | Комментарии (0)

Заднее сальто Сравнение действий гимнаста в опорных фазах при выполнении соскока с перекладины и сальто прогнувшись на полу убеждает нас в отсутствии сходства в этих фазах в данных двух упражнениях. В соскоке гимнаст, вращаясь относительно перекладины, сгибается в тазобедренных суставах, сообщая дополнительное количество движения ногам, а затем перераспределяет это количество движения на другие звенья тела, т. е. в конечном счете на общий центр тяжести (о. ц.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1401 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:08 16.10.2017 | Комментарии (0)

Добавление движений В обучении добавляются различные движения, необходимые для правильного выполнения как сальто, так и поворота и помощь постепенно уменьшается. После некоторого количества повторений со страховкой поясом ученик сможет выполнить пируэт внешне правильно и свободно, не осознавая отдельных движений. Пытаясь выполнить пируэт без пояса, спортсмен может растеряться, потерять ориентировку и упасть.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1313 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:06 16.10.2017 | Комментарии (0)

Сумки для хозяйственных людей Количество вещей в моем гардеробе стремительно растет вверх. Я уже всерьез задумываюсь над тем, чтобы под конец года устроить своеобразную распродажу. Выкидывать вещи жалко, но обновлять их все же нужно. В последнее время у меня появилось очень странное увлечение. Если я иду в магазин, и мне сильно нравится сумка, то я куплю ее, даже, если до зарплаты будут еще много времени.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 1959 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:47 13.10.2017 | Комментарии (0)

Покупайте стильные и качественные рюкзаки и сумки на сайте интернет-магазина GuloGulo.ru Если вы хотите купить рюкзак (сумку), то в таком случае рекомендуем зайти на сайт интернет-магазина GuloGulo.ru, который относится к одному из самых крупных независимых интернет-магазинов рюкзаков и аксессуаров на территории Российской Федерации. Этот ресурс был основан в июле 2013 года в городе Санкт-Петербурге. Электронный адрес интернет-магазина GuloGulo.ru следующий: https://gulogulo78.ru/.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2071 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:39 13.10.2017 | Комментарии (0)

За покупками недорогих, качественных и стильных сумок можете обращаться на сайт интернет-магазина GuloGulo.ru Мода на мужские и женские сумки предполагает большую линейку их разновидностей. Среди таких сумок можно выбрать клатч или бохо, сумку через плечо или сумку на колёсах, крафтовые сумочки и т.д. На сайте интернет-магазина GuloGulo.ru имеется широкая подборка мужских и женских сумок, которые пригодятся для ежедневного использования, а также есть варианты сумок для особых случаев. Организаторы сайта GuloGulo.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2011 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:12 13.10.2017 | Комментарии (0)

Как правильно выбрать рашгард? Практически каждый спортсмен знает, что рашгард – это специальная одежда для тренировок, которая изготовлена из тянущегося материала и плотно прилегает к телу.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 2136 | Добавил: Ржавый | Дата: 17:15 09.10.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск
Анонсы