Клуб любителей регби
Воскресенье, 21.01.2018, 23:01
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой, то очень многие из нас не раз в своей жизни мечтали похудеть, при этом, не ограничиваясь в еде, не придавая никаких особых физических нагрузок.

Просто так, лежа на диване, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-то сделает так, что бы вес исчез бесследно. На такой мечте и играют рекламодатели, типа « Массаж для похудения. Своими корнями история массажа уходит в глубокую старину, а откуда произошло это слово – никто вам не подскажет.

В мире существуют две версии – греческая и арабская. Последние говорят что слово «массаж», от слова «мейс», что в переводе означает – поглаживание, а греческий народ утверждает – «масев» - растирание. Но это не важно. Главное то, что процедуры массажа проделывают уже несколько тысячелетий, и никто и никогда не сомневался в его эффективности. Но в чем же его польза? Очень многие считают, что во время процедуры массажист разбивает жировые отложения и целлюлит.

Но, увы, это заблуждение. Главный эффект массажа можно достигнуть за счет прямого влияния на лимфатическую и кровеносную систему. Ввиду притекания крови к коже, естественно улучшится обмен веществ, и только благодаря этому происходит похудение. А если вы еще и используете его с занятиями фитнеса, то взамен вы получите незамедлительный эффект.

В мире существует множество техник и видов массажа для похудений, но перечислить их невозможно, зато имеет смысл остановиться на их квалификациях. Видов имеем четыре: мануальный, комбинированный, аппаратный, ножной. В то время аппаратный тоже имеет свои подвиды: гидромассаж, вибромассаж, пневмомассаж. Вся прелесть аппаратного массажа заключается в его точности.

Но надо помнить, что машина никогда не заменит человека, она не сможет найти индивидуальный подход к пациенту и прочувствовать его. И только поэтому, мы сможем констатировать, что точечный массаж на аппаратном уровне иногда не дает желаемых результатов.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (23.10.2017)
Просмотров: 626 | Теги: Корни, эффект, мир, массаж, время, история, еда, жизнь, исчезновение, игры | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

 

Вход на сайт