Клуб любителей регби
Пятница, 27.04.2018, 04:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой, то очень многие из нас не раз в своей жизни мечтали похудеть, при этом, не ограничиваясь в еде, не придавая никаких особых физических нагрузок.

Просто так, лежа на диване, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-то сделает так, что бы вес исчез бесследно. На такой мечте и играют рекламодатели, типа « Массаж для похудения. Своими корнями история массажа уходит в глубокую старину, а откуда произошло это слово – никто вам не подскажет.

В мире существуют две версии – греческая и арабская. Последние говорят что слово «массаж», от слова «мейс», что в переводе означает – поглаживание, а греческий народ утверждает – «масев» - растирание. Но это не важно. Главное то, что процедуры массажа проделывают уже несколько тысячелетий, и никто и никогда не сомневался в его эффективности. Но в чем же его польза? Очень многие считают, что во время процедуры массажист разбивает жировые отложения и целлюлит.

Но, увы, это заблуждение. Главный эффект массажа можно достигнуть за счет прямого влияния на лимфатическую и кровеносную систему. Ввиду притекания крови к коже, естественно улучшится обмен веществ, и только благодаря этому происходит похудение. А если вы еще и используете его с занятиями фитнеса, то взамен вы получите незамедлительный эффект.

В мире существует множество техник и видов массажа для похудений, но перечислить их невозможно, зато имеет смысл остановиться на их квалификациях. Видов имеем четыре: мануальный, комбинированный, аппаратный, ножной. В то время аппаратный тоже имеет свои подвиды: гидромассаж, вибромассаж, пневмомассаж. Вся прелесть аппаратного массажа заключается в его точности.

Но надо помнить, что машина никогда не заменит человека, она не сможет найти индивидуальный подход к пациенту и прочувствовать его. И только поэтому, мы сможем констатировать, что точечный массаж на аппаратном уровне иногда не дает желаемых результатов.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (23.10.2017)
Просмотров: 654 | Теги: Корни, эффект, мир, массаж, время, история, еда, жизнь, исчезновение, игры | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт