Клуб любителей регби
Понедельник, 17.06.2019, 12:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 80
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье

В разделе материалов: 1295
Показано материалов: 1141-1155
Страницы: « 1 2 ... 75 76 77 78 79 ... 86 87 »

Как быстро сжечь жир Когда вы набрали массу, стали большим как гора, пора временно остановиться и начинать сжигать жир, чтобы проявить рельеф мышц. На самом деле наращивать мышечную массу намного проще, чем сжигать жир, тут вам надо набрать и терпения и психологической выносливости, иначе вы просто не сдержитесь. Казалось бы не все так сложно, но оглянитесь – много ли рельефных ребят в тренажерном зале?
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 643 | Добавил: Ржавый | Дата: 12:02 29.04.2017 | Комментарии (0)

Вумбилдинг Мужчины только увидев Вас, теряют голову, а после свидания с Вами становятся Вашими преданными поклонниками, и не замечают вообще других женщин. Если хоть часть этих строк относится к Вашей жизни, то Вам не обязательно читать ту статью. Статья написана для тех, кто хочет стать секс-королевами, и готовы приложить максимум труда и усилий к этому. Вумбилдинг – пока еще не секс, но и не легкие упражнения!
Фитнес | Просмотров: 575 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:36 29.04.2017 | Комментарии (0)

Бег на сто или 15+40+60? Из названия Вы наверняка подумали о том, что я не умею считать. Но к сожалению (Вашему) это не так. Прочтите статью и вам станет ясно почему. Кто, смотрев прошлую олимпиаду, не удивлялся скорости Усейна Болта? Я лично был просто в шоке!!! Вот несколько этапов подготовки, с помощью которых, можно достичь пусть не таких результатов, но собственный рекорд в беге на сто метров установить будет легко. Без помощи беговой дорожки!
Фитнес | Просмотров: 493 | Добавил: Ржавый | Дата: 03:28 29.04.2017 | Комментарии (0)

Как обезопасить себя на тренировках на босу? Как это не банально, но босу является результатом творчества производителей фитнес-оборудования. Фитнес-платформы прошли целую эволюцию. Самый «давний предок» босу – доска, которая имитировала движения горнолыжника. Следующий шаг – круглая, установленная на подшипниках платформа: на ней можно было кататься во все стороны. Современные фитнес-клубы привлекают клиентов тренировками на кор-платформах (используются для занятий по степу) и босу.
Фитнес | Просмотров: 624 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:58 27.04.2017 | Комментарии (0)

Основное что нужно знать новичку Здоровье, как никогда, сегодня на пике моды, поэтому многие занялись спортом и своим питанием, как минимум. При этом каждый имеет свои предпочтения в спорте, например, одним из самых популярным в последнее время стал бодибилдинг. Прежде, чем приступить к занятия необходимо подготовиться: приобрести одежду для тренировок, записать в тренировочный зал и скорректировать питание.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 561 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:53 27.04.2017 | Комментарии (0)

Бинты и ремни, в роли средства против травматизма в бодибилдинге На сегодняшний день приобрести можно огромнейшее количество приспособлений, которые позволят увеличить демонстрируемый результат и значительно снизить вероятность получения травмы. В их число входят: бинты, ремни, всевозможные типы поясов, оборачивание коленных суставов, специальные разновидности спортивной одежды.
Фитнес | Просмотров: 486 | Добавил: Ржавый | Дата: 15:36 27.04.2017 | Комментарии (0)

Золотые правила новичку бодибилдинга Перед тем как приступить к тренировкам, необходимо определиться, что вы хотите получить в результате. Необходимо осознать, что за один месяц тренировок вы не накачаетесь, так как этот процесс тяжелый и длинный. Нужно будет вам потратить много время и приложить усилия для того, чтобы достичь заветной цели. Конечно, будет не просто, возможно надоест, и вы будете склоняться к завершению тренировок, однако сдаваться, так быстро не стоит.
Фитнес | Просмотров: 511 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:59 26.04.2017 | Комментарии (0)

Основы бодибилдинга Наверное, все люди знают, что такое бодибилдинг в теории, однако далеко не все пробовали заниматься им. Большинство людей даже не знают с чего начинать физические упражнения, в каком возрасте можно это делать и каким образом. Далее мы поговорим о том, как заниматься бодибилдингом. Как правило, к серьезным занятиям приступают с 15-17 лет. Иногда возраст может быть и меньше, хотя это и исключения.
Фитнес | Просмотров: 654 | Добавил: Ржавый | Дата: 08:55 26.04.2017 | Комментарии (0)

Мотивация к спорту Пытаешься заставить себя заниматься спортом? Ученые нашли гормон, действие которого – мотивация к спорту. Диетический рынок набит битком различными биодобавками, которые обещают снизить аппетит и заставить организм худеть без малейших усилий с Вашей стороны. Сейчас ученые пошли другим путем, и нашли новый инструмент по борьбе с лишним весом. Они нашли потенциальное лекарство, которое заставит Вас трудиться в тренажерке упорнее!
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 653 | Добавил: Ржавый | Дата: 22:54 24.04.2017 | Комментарии (0)

Пищевые добавки для похудения: стоит ли Пищевые добавки для похудения мы начинаем принимать по разным причинам. Кто-то отчаялся на пути к идеалу и не может сбросить последний лишний килограмм, кто-то просто ничего не собирается менять в своей жизни и стремится похудеть без ограничения в питании и упражнений. Постоянно появляется новая информация о пользе или вреде того или иного средства. Стоит ли вообще их принимать?
Здоровье | Просмотров: 590 | Добавил: Ржавый | Дата: 01:55 24.04.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск