Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.04.2018, 23:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Выбираем кроссовки для тенниса

Выбираем кроссовки для тенниса

Для игры в большой теннис нужны специальные кроссовки. Высота обуви должна доходить до щиколотки, а весить они должны не много, чтобы ноги не уставали. Множество движений и рывков на малой площади может привести к повреждению ножных мышц, поэтому стопу нужно фиксировать и защищать. Теннисные кроссовки должны быть очень устойчивыми, плотными, с гибкой подошвой в области носка и со специальным протектором, который может быть в виде зигзагов или не крупных штрихов, которые позволяют предотвратить скольжение на покрытии теннисного корта. Очень важна амортизация – она обычно бывает в виде геля или полиуретана. Чтобы подошва была достаточно жесткой, которая обеспечит стабильность ступне и придаст снижение веса, на границе носка и пятки делают тонкую прослойку уретанового каучука, а под самой пяткой должна быть пластиковая вставка. На носке кроссовка должна быть резиновая защита от удара пальцев.

Следующим элементом, необходимым в теннисных кроссовках, станет изогнутый особым образом жесткий задник, который зафиксирует пятку и поможет ей не слишком низко опускаться при резком рывке назад.

Материал, использованный для верха кроссовок, должен быть либо синтетический очень высокого качества, либо из натуральной кожи. Благодаря эластичности и упругости материала, кроссовки должны плотно держаться на ноге, а шнуровка поможет зафиксировать стопу ещё лучше и вы сможете избежать травм. Не менее важным является способность обхвата щиколотки поролоновыми вставками, которые придают дополнительное удобство ноге. Если отверстия для шнурков будут не из пластика, а из металла, то кроссовки прослужат гораздо дольше.

Перед тем, как покупать обувь для тенниса, проконсультируйтесь со смотрителями корта, на котором планируете играть. Не во всех кроссовках вас могут пустить на покрытие корта.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (31.12.2017)
Просмотров: 397 | Теги: ноги, каучук, крупные, покупки, теннисист, пластик, устойчивость, игры, движение, кроссовер | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Челябинск - шашечная столица мира

Челябинск - шашечная столица мира

Уникальные ледяные шахматы

Уникальные ледяные шахматы

Неутихающие споры вокруг допинга

Неутихающие споры вокруг допинга

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

Наушники для активной жизни

Наушники для активной жизни

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Кручу, верчу, педали кручу…

Кручу, верчу, педали кручу…

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Из истории развития картинга

Из истории развития картинга

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

 

Вход на сайт