Клуб любителей регби
Суббота, 20.01.2018, 04:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Выбираем кроссовки для тенниса

Выбираем кроссовки для тенниса

Для игры в большой теннис нужны специальные кроссовки. Высота обуви должна доходить до щиколотки, а весить они должны не много, чтобы ноги не уставали. Множество движений и рывков на малой площади может привести к повреждению ножных мышц, поэтому стопу нужно фиксировать и защищать. Теннисные кроссовки должны быть очень устойчивыми, плотными, с гибкой подошвой в области носка и со специальным протектором, который может быть в виде зигзагов или не крупных штрихов, которые позволяют предотвратить скольжение на покрытии теннисного корта. Очень важна амортизация – она обычно бывает в виде геля или полиуретана. Чтобы подошва была достаточно жесткой, которая обеспечит стабильность ступне и придаст снижение веса, на границе носка и пятки делают тонкую прослойку уретанового каучука, а под самой пяткой должна быть пластиковая вставка. На носке кроссовка должна быть резиновая защита от удара пальцев.

Следующим элементом, необходимым в теннисных кроссовках, станет изогнутый особым образом жесткий задник, который зафиксирует пятку и поможет ей не слишком низко опускаться при резком рывке назад.

Материал, использованный для верха кроссовок, должен быть либо синтетический очень высокого качества, либо из натуральной кожи. Благодаря эластичности и упругости материала, кроссовки должны плотно держаться на ноге, а шнуровка поможет зафиксировать стопу ещё лучше и вы сможете избежать травм. Не менее важным является способность обхвата щиколотки поролоновыми вставками, которые придают дополнительное удобство ноге. Если отверстия для шнурков будут не из пластика, а из металла, то кроссовки прослужат гораздо дольше.

Перед тем, как покупать обувь для тенниса, проконсультируйтесь со смотрителями корта, на котором планируете играть. Не во всех кроссовках вас могут пустить на покрытие корта.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (31.12.2017)
Просмотров: 331 | Теги: ноги, каучук, крупные, покупки, теннисист, пластик, устойчивость, игры, движение, кроссовер | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

 

Вход на сайт