Для многих беговая дорожка – это излюбленный тренажер. Бег способен не только улучшить кровообращение и повысить уровень выносливости, но и дает Вам шанс сбросить несколько лишних килограммов. Стоит помнить, что бег должен быть приятным и комфортным насколько это возможно. Именно поэтому следует обращать внимание на то, что Вы покупаете. О том, как сделать правильный выбор мы Вам сейчас расскажем.
Первый вопрос, с которым придется столкнуться – это тип беговой дорожки – механическая или электрическая. Механическая беговая дорожка приводится в движение Вашими собственными силами. Когда бежите Вы – движется и дорожка, как только Вы останавливаетесь или замедляетесь – беговая дорожка делает то же самое. На механическую беговую дорожку не нужно тратить электроэнергию. Электрическая беговая дорожка работает на своем собственном моторчике и на панели имеет куда больше показателей и возможности. Выбирать стоит исходя из Ваших предпочтений.
Обязательно обращайте внимание на саму беговую платформу и полотно. Сама платформа должна быть сделана из прочного материала и иметь толщину не менее двух сантиметров, чтобы на ней не появились трещины. Толщина бегового полотна влияет на то, насколько долго оно Вам прослужит и насколько комфортным будет Ваш бег. Тонкие полотна в пару слоев истираются слишком быстро, да и бег становится достаточно «жестким». Отдавайте предпочтение многослойным полотнам.
При покупке обязательно проверяйте амортизационную систему беговой дорожки. Можете пробежаться пару минут и удостовериться, что бег комфортен, система работает в норме, а сам аппарат устойчиво стоит на месте. Вы можете перейти на сайт, специализирующийся на спортивных тренажерах и подобрать оптимально подходящую вам беговую дорожку.
Что касается скорости беговой дорожки, то она должна варьироваться в пределах от 1,5 до 15 км/ч. Так Вы сможете заниматься и ходьбой и быстрым бегом, подбирая себе наиболее удобную скорость.
| 
