Клуб любителей регби
Пятница, 16.11.2018, 02:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Как выбирать беговую дорожку

Как выбирать беговую дорожку

Для многих беговая дорожка – это излюбленный тренажер. Бег способен не только улучшить кровообращение и повысить уровень выносливости, но и дает Вам шанс сбросить несколько лишних килограммов. Стоит помнить, что бег должен быть приятным и комфортным насколько это возможно. Именно поэтому следует обращать внимание на то, что Вы покупаете. О том, как сделать правильный выбор мы Вам сейчас расскажем.

Первый вопрос, с которым придется столкнуться – это тип беговой дорожки – механическая или электрическая. Механическая беговая дорожка приводится в движение Вашими собственными силами. Когда бежите Вы – движется и дорожка, как только Вы останавливаетесь или замедляетесь – беговая дорожка делает то же самое. На механическую беговую дорожку не нужно тратить электроэнергию. Электрическая беговая дорожка работает на своем собственном моторчике и на панели имеет куда больше показателей и возможности. Выбирать стоит исходя из Ваших предпочтений.

Обязательно обращайте внимание на саму беговую платформу и полотно. Сама платформа должна быть сделана из прочного материала и иметь толщину не менее двух сантиметров, чтобы на ней не появились трещины. Толщина бегового полотна влияет на то, насколько долго оно Вам прослужит и насколько комфортным будет Ваш бег. Тонкие полотна в пару слоев истираются слишком быстро, да и бег становится достаточно «жестким». Отдавайте предпочтение многослойным полотнам.

При покупке обязательно проверяйте амортизационную систему беговой дорожки. Можете пробежаться пару минут и удостовериться, что бег комфортен, система работает в норме, а сам аппарат устойчиво стоит на месте. Вы можете перейти на сайт, специализирующийся на спортивных тренажерах и подобрать оптимально подходящую вам беговую дорожку.

Что касается скорости беговой дорожки, то она должна варьироваться в пределах от 1,5 до 15 км/ч. Так Вы сможете заниматься и ходьбой и быстрым бегом, подбирая себе наиболее удобную скорость.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (31.12.2017)
Просмотров: 517 | Теги: электроэнергия, вопросы, рассказ, покупки, комфорт, устойчивость, механизм, работа, удостоверение, электричество | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Скимбординг – активный отдых на море

Скимбординг – активный отдых на море

Обучение серфингу

Обучение серфингу

Зимний отдых в Австрии

Зимний отдых в Австрии

Избавиться от лишнего жира новичкам

Избавиться от лишнего жира новичкам

Выбор спортивных бюстгальтеров

Выбор спортивных бюстгальтеров

История одного человека. А вы можете повторить?

История одного человека. А вы можете повторить?

Бойцовский клуб с Диего Костой

Бойцовский клуб с Диего Костой

Пояса для похудания, правда или вымысел

Пояса для похудания, правда или вымысел

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых в экзотических странах

Активный отдых в экзотических странах

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Шахматы для детей

Шахматы для детей

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Баскетбольные майки

Баскетбольные майки

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Занятия виндсерфингом

Занятия виндсерфингом

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Золотой мяч Рууда Гуллита

Золотой мяч Рууда Гуллита

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Определены чемпионы по русским шашкам

Определены чемпионы по русским шашкам

Неограниченная свобода и дальность полетов

Неограниченная свобода и дальность полетов

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

 

Вход на сайт