Клуб любителей регби
Суббота, 20.01.2018, 04:22
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Новая мода

Новая мода

Модные течения бывают разными. Хорошими и не очень, забавными, глупыми, очень полезными и так далее. Вот сегодня, наряду с повальным увлечением татуировкой, происходит активная пропаганда и увлечение здоровым образом жизни.

Отличная мода, если так подумать. Люди начинают лучше выглядеть, лучше себя чувствовать, меньше болеть, следить за своим питанием и здоровьем, а если взглянуть на этот вопрос более глобально, то это означает улучшение потомства и здоровья нации в целом!

Но даже спортом можно навредить. Поэтому ко всему нужно подходить аккуратно, со знанием дела. Не стоит чересчур усердствовать. Какой бы спорт вы не выбрали, помните, что в этом деле нет места самодеятельности. Поэтому старайтесь заниматься с инструктором. Не стесняйтесь задавать ему вопросы. Инструктор – он почти как доктор. Даже если вас интересует какой-то деликатный вопрос, например как «Можно ли заниматься спортом в критические дни?», то задавайте.

Возможно, ответ на ваш вопрос не такой простой, как кажется на первый взгляд. свою роль тут может сыграть ряд факторов. Например, специфика вида спорта или атрибутики. Так, к примеру, фехтование, может влиять на ассиметричное развитие тела. У всех фехтовальщиков одно бедро больше другого!

Советы и рекомендации инструктора или тренера желательно исполнять максимально точно. Но только если это проверенный тренер. Нередки случаи, когда по ошибке инструктора люди получали травмы. Хотя, если посмотреть на это с другой стороны, человеческого фактора еще никто не отменял.

Если же совет вашего инструктора показался вам странным или маловыполнимым, постарайтесь самостоятельно изучить вопрос. Почитайте литературу, либо статьи в Интернет, благо доступ к информации сегодня практически неограничен.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (16.12.2017)
Просмотров: 1407 | Теги: польза, вопросы, образование, хороший, питание, мода, жизнь, Спорт, инструктор, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Прыжки и полеты в аэротрубах

Прыжки и полеты в аэротрубах

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

 

Вход на сайт