Модные течения бывают разными. Хорошими и не очень, забавными, глупыми, очень полезными и так далее. Вот сегодня, наряду с повальным увлечением татуировкой, происходит активная пропаганда и увлечение здоровым образом жизни.
Отличная мода, если так подумать. Люди начинают лучше выглядеть, лучше себя чувствовать, меньше болеть, следить за своим питанием и здоровьем, а если взглянуть на этот вопрос более глобально, то это означает улучшение потомства и здоровья нации в целом!
Но даже спортом можно навредить. Поэтому ко всему нужно подходить аккуратно, со знанием дела. Не стоит чересчур усердствовать. Какой бы спорт вы не выбрали, помните, что в этом деле нет места самодеятельности. Поэтому старайтесь заниматься с инструктором. Не стесняйтесь задавать ему вопросы. Инструктор – он почти как доктор. Даже если вас интересует какой-то деликатный вопрос, например как «Можно ли заниматься спортом в критические дни?», то задавайте.
Возможно, ответ на ваш вопрос не такой простой, как кажется на первый взгляд. свою роль тут может сыграть ряд факторов. Например, специфика вида спорта или атрибутики. Так, к примеру, фехтование, может влиять на ассиметричное развитие тела. У всех фехтовальщиков одно бедро больше другого!
Советы и рекомендации инструктора или тренера желательно исполнять максимально точно. Но только если это проверенный тренер. Нередки случаи, когда по ошибке инструктора люди получали травмы. Хотя, если посмотреть на это с другой стороны, человеческого фактора еще никто не отменял.
Если же совет вашего инструктора показался вам странным или маловыполнимым, постарайтесь самостоятельно изучить вопрос. Почитайте литературу, либо статьи в Интернет, благо доступ к информации сегодня практически неограничен.
|