Клуб любителей регби
Пятница, 24.11.2017, 21:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 49
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье

В разделе материалов: 523
Показано материалов: 496-510
Страницы: « 1 2 ... 32 33 34 35 »

С чем размешивать протеин? Очень часто люди задаются вопросом, с чем смешать протеиновый коктейль. Что именно выбрать: воду или молоко? Выбор зависит от нескольких факторов: 1. Молоко улучшает вкус вашего коктейля . 2.Молоко ускоряет всплеск инсулина в кровь. 3.Молоко добавляет калории. С учетом вышеперечисленного, давайте прикинем несколько вариантов. Вариант первый. Вы хотите похудеть, но при этом не хотите терять мышечную массу.
Фитнес | Просмотров: 223 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:22 25.02.2017 | Комментарии (0)

Полцарства за коня Издавна лошадь была человеку незаменимым помощником и преданным другом. Не зря это животное — один из символов восточного гороскопа. Грациозный красавец конь символизирует интеллект, мудрость, выносливость и благородство. Лошадь — удивительно гармоничное животное с яркой внешностью и не менее яркой индивидуальностью. Она красива, энергична и всегда естественна.
Развлечения и досуг | Просмотров: 195 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:10 25.02.2017 | Комментарии (0)

Кратко о «качалке» Многие ребята в старших классах начинают заниматься спортом, кто-то идет на футбол, кто-то на турник, а кто-то направляется качать мышечную массу.Вот и в этой теме пойдет речь о людях, которые набирают мышечную массу в «качалке». Элитный тренажерный зал Качалка, или по-другому тренажерный зал, оборудована различными тренажерами, спортивными снарядами, гирями, штангами, гантелями и прочим.
Фитнес | Просмотров: 172 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:29 24.02.2017 | Комментарии (0)

Фитнесс против депрессии Вы испытываете депрессию? Занятия фитнессом вам обязательно смогут помочь! Учеными давно подтверждено, что фитнесс занятия - один из самых лучших способов уберечься от какого-либо перенапряжения, а также депрессии.
Фитнес | Просмотров: 164 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:12 22.02.2017 | Комментарии (0)

Как накачать ноги в домашних условиях? Множество людей хотят иметь красивые, стройные ноги и упругие ягодицы. Но не все люди знают, каким образом можно достичь такого результата. Часто люди думают, что хорошо накачать свои ноги можно только в тренажерном зале, это не так. Ноги можно достойно накачать и без тренажерного зала. Для этого понадобится лишь регулярные занятия бегом и некоторые упражнения для накачки мышц ног в домашних условиях или на улице.
Фитнес | Просмотров: 221 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:08 22.02.2017 | Комментарии (0)

Ее величество рулетка – царица казино Слегка приглушенный свет, замирание сердца и надежда на то, что Фортуна, в который раз, станет покровительствовать вашему выбору. Да – это рулетка. А ведь и действительно, как таковая, рулетка, фактически отдаленная родственница «Колеса Фортуны». Также к рулетке полностью применим тезис, начертанный богами на колесе Фортуны «Не существует ничего вечного, все всегда непостоянно и переменчиво.
Развлечения и досуг | Просмотров: 364 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:57 22.02.2017 | Комментарии (0)

Упражнения для рук Практически каждый человек обладает руками. Мужчины и женщины имеют руки, но структура и применение, соответственно, различны. У мужчин, более выражен плечевой пояс и руки, у женщин в меньшей степени. Не смотря на это, руки могут быть красивыми как у мужчин, так и у женщин. Уделяя время занятиям спортом, мужчины большую часть нагрузки направляют именно на верхнюю группу мышц, женщины же, обычно вообще про неё не думают. Почему?
Фитнес | Просмотров: 167 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:53 22.02.2017 | Комментарии (0)

Чем полезна ходьба В данной статье мы выясним, как ходить, чтобы не просто выполнить хорошо работу, но и укрепить здоровье. Ходить надо правильно, переставляя стопу с пятки на носок. Скорость передвижения должна быть такой, чтобы мы не задыхались. Т.е., количество кислорода, которое мы поглощаем, должно быть избыточным. Ведь именно кислород участвует в процессе расщепления жиров.
Фитнес | Просмотров: 171 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:50 22.02.2017 | Комментарии (0)

Модный фитнес: идеальное тело в бикини Многие женщины непрерывно задаются вопросом, как в купальнике быть похожей на богиню? Поэтому мы решили подготовить для читателей нашего блога, самые эффективные и модные занятия фитнесом, которые быстро усовершенствуют тело. Сразу нужно сказать, что практически для всех людей, в том числе для беременных женщин, подходит йога. Кардио Очень интенсивный способ физической подготовки, который предусматривает упражнения и отдых попеременно.
Фитнес | Просмотров: 292 | Добавил: Ржавый | Дата: 17:35 22.02.2017 | Комментарии (0)

Выбери свой фитнес! Поддерживаем фигуру в спортзале В современном мире большинство людей ведут сидячий образ жизни, поэтому необходимо уделять немало усилий, чтобы сохранять себя в хорошей форме. В этом нам очень помогают фитнес-центры. Существует не только большое разнообразие мест, где можно заняться спортом, но и многообразие видов фитнеса. Все это связано с возрастающей популярностью такого вида спортивных занятий как фитнес.
Фитнес | Просмотров: 224 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:19 10.02.2017 | Комментарии (0)

Занятия в фитнес-центрах - преимущества Многие считают, что заниматься спортом стоит только ради красивой фигуры. Но практика показывает, что занятия спортом позволяют не только сбросить лишний вес и подкачать мышцы, но и улучшить самочувствие, душевное состояние. Помимо этого занятия спортом так же являются отличным средством профилактики множества заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.
Фитнес | Просмотров: 218 | Добавил: Ржавый | Дата: 17:58 09.02.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт