Клуб любителей регби
Среда, 19.12.2018, 03:12
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 72
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье

В разделе материалов: 1152
Показано материалов: 511-525
Страницы: « 1 2 ... 33 34 35 36 37 ... 76 77 »

Приседания с гантелями: упражнение на квадрицепс Группа мышц: Квадрицепс Уровень: Новичок Участвующие мышцы: Задняя группа м-ц бедра, ягодицы, икры, поясница Приспособление: Гантели Тип упражнения: Бодибилдинг техника выполнения приседаний с гантелями Выполняем упражнение: Прими стартовую позицию: возьми утяжелитель (лучше работать с гантелью) в каждую из рук, ладони «смотрят» на бедра, стойка прямая. Ноги поставь на расстояние аналогично ширине плеч.
Фитнес | Просмотров: 543 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:50 28.01.2018 | Комментарии (0)

Легко ли стать бодибилдером Бодибилдерами становятся только очень трудолюбивые и целеустремленные люди. Нужна постоянная самодисциплина, строгий спортивный режим и ежедневная постановка задач на тренировках. В наш информационный век узнать все новости дня легко и просто, а стать настоящим бодибилдером трудно. Как известно все люди учатся в школах, а учеными становятся единицы. Вот так и в спорте: все тренируются, а побеждают единицы.
Фитнес | Просмотров: 504 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:48 28.01.2018 | Комментарии (0)

Красивая фигура домашних условиях Недостатки любой фигуры можно подкорректировать и в домашних условиях и не обязательно прибегать к помощи профессиональных тренеров. Многие не знают с чего же начать. Самое главное это желание. Если вы будете заниматься изредка и через силу, то и эффект не появится. Поэтому если уж вы решились, то собирайте всю волю в кулак и действуйте. Заниматься надо приблизительно три раза в неделю примерно через день.
Фитнес | Просмотров: 450 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:47 28.01.2018 | Комментарии (0)

Выбираем спортклуб для занятия Для сохранения своего здоровья и здоровья детей, нужно обязательно посещать спортивные заведения. Активный образ жизни – это залог нашего здоровья. Исключение составляют те ситуации, когда активные нагрузки запрещены врачами. Вести активный образ жизни полезно для здоровья. Важно правильно выбрать для себя вид физических упражнений, которые подойдут вашему организму. Хорошим видом физической нагрузки является плаванье.
Фитнес | Просмотров: 447 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:45 28.01.2018 | Комментарии (0)

Уникальный продукт Syntha 6 Syntha 6 является уникальным продуктом, содержащим смесь протеинов, которые имеют разные скорости высвобождения питательных веществ. А это значит, что именно этот протеин сможет максимально длительный период обогащать ваши мышцы аминокислотами, а также поддерживать рост мускулатуры и оптимальный азотный баланс.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 416 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:44 28.01.2018 | Комментарии (0)

Строительство стадиона «Зенит» подешевело Как сообщил сегодня после заседания Законодательного собрания Санкт-Петербурга Александр Литвиненко – представитель Комитета по строительству города, планируемое строительство стадиона «Зенит» обойдется бюджету примерно на пять миллиардов рублей дешевле, чем предполагалось. Окончательная смета строительства на сегодняшний день утверждена в размере 37,7 миллиарда рублей.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 429 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:42 28.01.2018 | Комментарии (0)

Детский спортивный комплекс Чтобы отвлечь детей от компьютера, который теперь имеется почти в каждой городской квартире, можно сделать детский уголок, это вполне возможно если он займет всего полтора квадратных метра, или установить детские игровые комплексы во дворе. Спортивный уголок приучит вашего ребенка к физическим нагрузкам. Такой уголок удачно разместится на полутора квадратных метрах и выдержит до 150 кг, он может пригодиться и для родителей.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 454 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:41 28.01.2018 | Комментарии (0)

Здоровое питание для спортсменов Правильно подобранное и сбалансированное питание для спортсменов играет очень важную роль. Чтобы держать себя в форме и добиваться высоких результатов в спорте, каждый спортсмен должен следить за своим рационом питания. Основными составляющими, которыми богато спортивное питание спортсменов, являются минеральные добавки, аминокислоты, протеины и т. д. Биологически активные добавки в питании профессионального спортсмена – залог успеха и здоровья.
Здоровье | Просмотров: 576 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:37 28.01.2018 | Комментарии (0)

Бегом к здоровью! Последние тридцать лет стали настоящей эрой процветания бега трусцой. Его полюбили все, вне зависимости от национальности, расы и вероисповедания. В мире ежедневно бегом занимаются около трехсот миллионов людей, с целью обрести здоровье, причем основную их массу составляют именно люди пожилого и среднего возраста.
Здоровье | Просмотров: 401 | Добавил: Ржавый | Дата: 00:36 28.01.2018 | Комментарии (0)

Играйте и развлекайтесь на портале онлайн рума PokerDOM в свое удовольствие Онлайн рум PokerDOM сегодня считается популярной и проверенной платформой для игры в покер. Эта платформа создана, как для российских, так и для русскоговорящих игроков в покер. Появилась она не так давно и очень быстро смогла привлечь к себе внимание большинства любителей этой интересной и захватывающей карточной игры.
Развлечения и досуг | Просмотров: 419 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:29 26.01.2018 | Комментарии (0)

Читайте актуальные бесплатные прогнозы на спортивные события на сайте stavkiprognozy.ru Многие еще не в курсе, что появились бесплатные прогнозы на спорт, которые можно узнать на сайте stavkiprognozy.ru. Здесь приведенная информация бесценна для тех, кто не мыслит себя без мира беттинга и кто ежедневно делает ставки на спортивные события в многочисленных букмекерских конторах. На приведенном ресурсе из-за дня в день публикуется самая актуальная и точная информация в виде качественных прогнозов на спортивные события.
Развлечения и досуг | Просмотров: 334 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:11 26.01.2018 | Комментарии (0)

Омега 3 – показания к применению Основную энергию для функционирования человеческий организм получает из жиров. Органы не в состоянии самостоятельно вырабатывать достаточное их количество для нормальной жизнедеятельности человека.
Полезные советы для спортсменов | Просмотров: 597 | Добавил: Ржавый | Дата: 21:21 25.01.2018 | Комментарии (0)

Прыжки и полеты в аэротрубах Каждый раз, как только остро встает вопрос выбора подарка, в голове начинает возникать какая-то неразбериха. Человека хочется удивить, сделать все, чтобы в этот день на его лице была улыбка. Быть счастливым или становится радостным оттого, что тебе делают – это не совсем одинаковые вещи. Поэтому, если вы решили удивлять, то нужно подходить к этому вопросу с неким энтузиазмом. Для начала разберемся, на какую дату вы хотите сделать подарок?
Экстремальный спорт | Просмотров: 1115 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:48 19.01.2018 | Комментарии (0)

Вход на сайт