Клуб любителей регби
Понедельник, 17.06.2024, 00:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Фитнес для ленивых

Фитнес для ленивых

Лень убивает в нас умницу, хозяюшку, спортсменку и просто красавицу. Фитнес для ленивых еще не придумали. Будем разбираться, что можно предпринять в случае, когда лень и фитнес в противостоянии. Что делать? Как не забросить занятия.

Что делать?

Попробовать новый - какие занятия фитнесом выбрать узнавать новое о здоровом образе жизни: читать специальные журналы и юзать Интернет, подписаться на соответствующие новости чувство неловкости в зале

Не драматизировать ситуацию устанавливать контакты с людьми работать над своим психическим и эмоциональным состоянием по психологическим методикам (см. Интернет) дискомфорт после занятий выяснить причину мышечных болей и понять, почему это происходит переждать пока пройдет

Профилактика: регулярность занятий, массаж, сауна после занятий не нравится тренер развивать позитивное отношение к миру и принимать других людей уйти к другому тренеру или в другую группу заниматься самостоятельно отсутствие свободного времени для тренировок

Найти видео-записи, приобрести домашние тренажеры и заниматься дома найти самый близкий к дому фитнес-центр или бассейн (польза бассейна) пересмотреть свой график прочие причины, на самом деле носящие характер отговорок определиться с приоритетными ценностями: здоровье, семья, психологический комфорт и т. д.

мотивировать себя на регулярные психологическими методами поощрять себя за выполненные обязательства

Не ленись — занимайся.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (29.03.2019)
Просмотров: 1994 | Теги: спортсмен, жизнь, тренировки, лень, характеристики, предпринимательство, тренер, Интернет, противопожарный, Центр, новый, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы