Клуб любителей регби
Понедельник, 26.10.2020, 18:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 115
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье

В разделе материалов: 1607
Показано материалов: 1561-1575
Страницы: « 1 2 ... 103 104 105 106 107 108 »

Кардио и силовые тренировки: как сочетать их новичку Обычно вопрос, что предпочесть, кардио или силовые тренировки, задают девушки, стремящиеся в зал исключительно ради похудения. Долгие годы масс-медиа и диетологи убеждали нас в том, что только кардио эффективно для сжигания жира, и только аэробные тренировки, в общем-то, могут сделать фигуру женственной. Сегодня же из любого блога о ЗОЖе мы узнаем, что кардио – отстой, а силовые тренировки рулят. Так стоит ли вообще делать кардио новичку.
Фитнес | Просмотров: 954 | Добавил: Ржавый | Дата: 23:03 02.03.2017 | Комментарии (0)

Почему стоит играть в азартные игры на популярных и проверенных ресурсах, например, на сайте deluxe-sloti.com Еще в начале 2000-х годов даже никто не мог подумать о том, что игровые автоматы с уличных заведений вольются в виртуальное пространство под названием Интернет. Сегодня же в нем насчитывается не одна тысяча азартных сайтов, предлагающих в своих залах различные типы игровых автоматов, включая классику и тематические слоты.
Развлечения и досуг | Просмотров: 1140 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:32 01.03.2017 | Комментарии (0)

Паркур. Женский. Мужской. Паркур без границ и ограничений. Когда узнаешь о чем-то новом, интересном и красивом – хочется докопаться до мелочей. Паркур заинтересовал – захотелось понять о нем как можно больше. Поначалу этот вид дворового спорта ассоциировался только с мальчишками, парнями, мужчинами. Но в мире людей такого не бывает. В нашем современном обществе девчата уже давно если и не обгоняют, то фору могут дать почти в любом виде спорта. А что же в паркуре?
Экстремальный спорт | Просмотров: 1206 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:22 01.03.2017 | Комментарии (0)

Скалолазание или покорение вершин Скалолазание – это технический вид спорта, который отделился от альпинизма в 50 годах прошлого века. За полвека этот сравнительно молодой вид спорта завоевал огромную популярность во всем мире. Часто самостоятельные попытки научится лазать, приводят к плачевным результатам, поэтому профессионалы рекомендуют начинающим покорителям вершин набираться опыта под присмотром тренеров в школах, где учат скалолазанию.
Экстремальный спорт | Просмотров: 789 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:04 01.03.2017 | Комментарии (0)

Полет на веревке - Видали сумасшедших? Нацепляют на себя веревку и прыгают с моста! Самоубийцы просто! А на них еще столько народу смотрит! - возмущается моя соседка. А видела она роупджамперов, призвание которых - прыжки с веревкой с моста. Роупджампинг (иногда пишут и так: роуп джампинг) «сочинил» американский скалолаз Ден Осман.
Экстремальный спорт | Просмотров: 975 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:54 01.03.2017 | Комментарии (0)

Что такое клиффдайвинг Любимое с детства занятие,доведенное до совершенства. Думаю, что у многих одним из любимейших занятий на летнем отдыхе в детстве было от души попрыгать в воду с моста, пирса, причала или даже с плечей товарища. Поначалу это были просто плюхания в воду с небольшой высоты. Но росли дети - росли и запросы. Мосты становились выше, прыжки виртуозней.
Экстремальный спорт | Просмотров: 862 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:46 01.03.2017 | Комментарии (0)

Почему стоит для тренировочного процесса на игровых автоматах посетить сайт 777-igrovye-avtomat.com Вы любитель азартных развлечений и конечно знаете, что с появлением интернета вопрос с проблемами проведения досуга решился сам собой. Ведь сегодня на любом гаджете, включая даже кнопочный телефон, имеющий функцию подключения к интернету, есть прекрасная возможность сыграть в онлайн слоты. Конечно, на деньги лучше всего играть сидя у себя дома в удобном кресле на ПК или ноутбуке, и чтобы никто не мешал сосредоточиться.
Развлечения и досуг | Просмотров: 938 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:37 01.03.2017 | Комментарии (0)

Техника отжимания на брусьях Некоторые барышни предпочитают изучению техники отжиманий на брусьях какие-то совершенно бесполезные для новичка изолирующие движения. На самом деле, никакие махи с гантелями не решат для вас двойной задачи – укрепление трицепса, и грудных мышц. Отжимание на брусьях исключительно важно для всех, кто хочет иметь хороший тяжелый жим лежа и...высокую грудь. Ведь это движение прорабатывает верхние участки пекторальных (грудных) мышц.
Фитнес | Просмотров: 798 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:25 01.03.2017 | Комментарии (0)

Ох, как все болит! Вчера ты сделала в первый раз энергичную утреннюю зарядку, а сегодня с утра не можешь подняться с постели: руки-ноги болят, все тело ломит – вот так «бодрость»... Не пугайся, ты не заболела, с тобой все нормально, просто не тренированные прежде мышцы начинают работать по-новому. По научному подобная реакция мышц на непривычную физическую нагрузку называется корруптурой. А легче всего с ней бороться... новой нагрузкой.
Фитнес | Просмотров: 758 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:18 01.03.2017 | Комментарии (0)

Тренируемся и сбрасываем лишние килограммы Конечно, хорошими силовыми тренировками для борьбы с лишним весом являются: Ходьба пешком Замечательная физическая нагрузка на различные группы мышц - быстрая ходьба. Этот вид упражнения может использовать и начинающий и профессиональный спортсмен. Если Ваши мышцы давно не испытывали физической нагрузки, то верный способ начинать с ходьбы.
Фитнес | Просмотров: 735 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:40 27.02.2017 | Комментарии (0)

Гимнастика Для Лица Для выступления оратор использует весь свой арсенал средств: язык, губы, мимику, челюсти. А чтобы эти инструменты действительно работали, нужно сделать гимнастику для лица перед выступлением. Такую же гимнастику делают футболисты перед началом игры: разминают мышцы ног, плеч, шеи, рук... Для гимнастики лица рекомендуется сделать следующие упражнения: Не поленитесь!
Фитнес | Просмотров: 747 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:28 27.02.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск