Клуб любителей регби
Пятница, 14.06.2024, 15:06
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Гороскоп диеты для I группы крови

Гороскоп диеты для I группы крови

ГРУППА КРОВИ КАК ТИП ЛИЧНОСТИ.

Давайте сегодня рассмотрим особенности диеты I группы крови.

ПЕРВАЯ ГРУППА КРОВИ – лидер, сильная, уверенная в себе личность.

Сильные качества:

Мощная (активная) иммунная система;

Стойкий пищеварительный тракт;

Естественная оборона организма от инфекций;

Эффективный обмен веществ и запас питательных веществ.

Слабые качества:

Плохо адаптируется к новшествам в питании и окружающей среде;

Иммунная система иногда бывает очень активной и атакует собственный организм.

Предрасположенности:

Аллергические расстройства;

Щитовидная железа (дисфункция);

ЖКТ (язвы);

Нарушения свёртываемости крови;

Воспалительные заболевания (болезнь Крона, артрит, колиты).

Диета – рекомендация:

Богатая протеином (больше мяса);

Фрукты;

Овощи;

Рыба;

Умеренно ростки пшеницы и плоды бобовых.

Продукты для нормализации веса:

Набрать вес:

Кукуруза;

Кочанная, брюссельская и цветная капуста;

Фасоль обыкновенная;

Тёмные бобы и чечевица;

Для любителей – молодые листья горчицы.

Сбросить вес:

Морепродукты;

Листовая капуста и шпинат;

Печень и красное мясо;

Капуста спаржевая (брокколи);

Бурые водоросли и йодированная соль.

Добавки:

Витамины группы В и группы К;

Йод и кальций;

Бурые водоросли и солодка.

Фитнес (интенсивный):

Бег трусцой;

Восточные единоборства;

Плавание;

Контактные виды спорта;

Аэробика и её разновидности.

P. S.

Успех этой диеты для I группы крови — включение в рацион постного (без химических добавок) мяса. Сюда я отнесу так называемое «тёмное» — говядину и баранину, а также рыбу и птицу.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (22.03.2019)
Просмотров: 1401 | Теги: капуста, стойка, оборона, вещества, питательные, водоросли, гороскоп, эффективность, пищеварение, кровь, плохо, организм | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы