Каталог

Заядлым спортивным болельщикам часто приходится сожалеть об очередной пропущенной прямой трансляции какого-нибудь интересного футбольного матча или иного спортивного состязания.

Когда приходит осень, а за ней и зима, многие никак не могут расстаться с любимым велосипедом. Уже и подмораживать начинает, и лед на дорогах, а все еще хочется покататься. Можно понять это желание, ведь в большинстве районов нашей страны зимний период так долго тянется. Но теперь можно не переживать. И уже нет никакой необходимости кататься чуть ли не по льду, рискуя упасть и разбить себе нос.

Как выбрать персонального инструктора? На тренировках достичь желаемых результатов будет проще в паре с умным и чутким тренером (инструктором). ТОЛЬКО КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЕГО? Очень не просто выбрать высококвалифицированного специалиста из множества женщин и мужчин в фирменных майках спорт-клуба . Большинство из них в фитнес пришли из большого спорта: обычно в спорт клубах работают много бывших штангистов, гимнастов, лыжников.

Люксовая индустрия стремительно набирает обороты и проникает во все сферы нашей жизни. Люкс теперь это не только косметичка от Луи Виттона, и чемодан от него самого, это — образ жизни, когда ты выбираешь самое лучшее и наслаждаешься им. Судя по всему, известные бренды Bentley и Paul Smith руководствовались именно этим принципом когда создавали серии лыжных наборов для гламурных и обеспеченных путешественников.

Как бы порой мы не относились к немцам, очень многому стоит научится. Не зря кругом говорится немецкое качество и все больше не нужно слов. А когда рекламируется авто, то говорится: «Das ist Auto«. Так и хочется посмотрев на наше АвтоВаз сказать: «Was ist das?». Немцы умеют работать, при этом работают с чувством и толком, им не нужно чтобы их все время контролировали и подгоняли кнутом, они делают это так как знают свое работу.

Многим известно, что дыханию в боевых искусствах (особенно, в восточных) придают особое значение. Поэтому я решил выделить отдельную рубрику, посвященную только дыханию. Рассказывать о дыхательных методиках по каждому из направлений боевых искусств – это не рационально. Есть, конечно, свои концепции дыхания в китайском ушу, корейском таэквондо, японском каратэ, но у меня нет задачи докапываться до дыхательных тонкостей того или иного учения.

Кто не мечтал иметь свой собственный дом, тот никогда не приезжал к своей бабушке в деревню. Или, быть может, у всех бабушки живут в городах? Как бы то ни было, я рассказываю о своей истории. Перед тем, как начать строительство дома, мне необходимо было нанять бригаду строителей. Сам я, увы, не мог заниматься этим делом. Руки растут из того места, но времени всегда в обрез. Помимо рабочей силы, нужны были материалы.

Чтобы стать человеком с приличным достатком, необходимо изначально вложить достаточно большую сумму денег. Ведь ничего не бывает сразу, любой итог имел долгий процесс. Например, чтобы оборудовать престижный и популярный пивной бар, мало закупить различных сортов пива, необходимо сделать очень много различных операций. Для каждого культурного и продвинутого заведения необходимо помещение. Недвижимость сегодня дороже золота.

Если вам хочется заняться спортом, отправляйтесь на остров Ада-Циганлия. Здесь можно заняться экстремальными водными видами спорта, банги-джампингом, пейнтболом или просто поплавать на байдарке. Для любителей более традиционных видов спорта на острове есть теннисные корты, волейбольные и баскетбольные площадки, небольшое футбольное поле, роликовый каток, условия для гребли и игры в регби. Здесь же находится первое в Сербии поле для гольфа.

Закончились крещенские морозы и февральские вьюги. На улице устойчивый минус и снежный покров позволяет разнообразить свой досуг – заняться спортом на свежем воздухе. В черте города Вашим новым увлечением может стать катание на коньках. Хороший лед, веселая музыка, отличное настроение – все это можно найти в одном месте. А крытые катки это еще и возможность устроить дискотеку, отпраздновать день рождения или другое приятное событие.

Перед тем, как приступить к пробежкам, необходимо убедиться в том, что у вас нет существенных проблем со здоровьем. Бег, коньки, велосипед нежелательны для людей, которые имеют проблемы с сердцем, и для тех, у кого выраженная гипертония. Когда вы серьезно нагружаете мышцы, в организме серьезно снижается уровень сахара, потому перед тренировкой с утра желательно скушать яблоко либо выпить немного воды, добавив в нее мед.

Трудно заставить себя заняться утренней зарядкой, но заставить себя делать зарядку нужно обязательно! Ведь правильное утро – это хорошее настроение и хороший тонус на весь день. Самые обычные отмазки, чтобы не делать зарядку утром – это «лень», «спать хочется», «время жалко», но не будем лениться и обманывать себя, ведь нам достаточно 5-15 минут.