Клуб любителей регби
Среда, 23.08.2017, 22:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Многим известно, что дыханию в боевых искусствах (особенно, в восточных) придают особое значение. Поэтому я решил выделить отдельную рубрику, посвященную только дыханию.

Рассказывать о дыхательных методиках по каждому из направлений боевых искусств – это не рационально. Есть, конечно, свои концепции дыхания в китайском ушу, корейском таэквондо, японском каратэ, но у меня нет задачи докапываться до дыхательных тонкостей того или иного учения.

Для меня важно лишь то, чтобы те люди, которые занимаются восточными или другими единоборствами, имели представление о дыхании вообще, его значении в овладении искусства вести бой с противником и выигрывать его, а так же осознали, что через правильное дыхание идет процесс оздоровления и очищения организма.

А еще, и это особенно важно для бойца,- через дыхательные упражнения во всех боевых системах происходит объединение, аккумулирование и стабилизация энергии КИ, над которой постоянно работают мастера боевых искусств и которую часто называют «внутренней энергией человека».

Как раз в этих аспектах все учения сводятся к одному, можно сказать, знаменателю и, даже, при внимательном рассмотрении учений о дыхании в каждом виде единоборств, оказывается, что все можно выразить в едином, «классическом» учении о дыхании, куда будут входить такие основные пункты: основные условия и время для занятий дыханием; классические подготовительные упражнения; классические требования к выполнению техники дыхания; основные позы для дыхания; классические дыхательные упражнения.

Примерно так.

Это вполне применимо для всех не изотерических учений и приближающихся к ним боевых искусств. К изотерическим учениям относится, прежде всего, йога, а к приближающимся к ним боевым искусствам – Дим-Мак. У них свои специфические системы дыхания и мы не будем этого касаться. Хотя основы те же.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (31.03.2017)
Просмотров: 680 | Теги: Важно, известность, методика, требования, рассказ, Китай, человек, концепция, посвящение, Япония | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Все круто в Датском королевстве

Все круто в Датском королевстве

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Гарет Бэйл признан игроком года по версии АПФ

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Брендан Роджерс раскритиковал ФАА

Зумба фитнес

Зумба фитнес

Зарядка для ленивых

Зарядка для ленивых

Домашние тренировки

Домашние тренировки

Виды покрытий для спортивных площадок

Виды покрытий для спортивных площадок

Вернуться в США

Вернуться в США

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Глютамин для людей с повышенными физическими нагрузками

Страхование здоровья в спорте

Страхование здоровья в спорте

Покупка авиабилетов онлайн

Покупка авиабилетов онлайн

Накачиваем руки

Накачиваем руки

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Как правильно развивать мышцы на эллиптическом тренажере

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Где найти инвентарь для оборудования спортивных площадок

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Гимнастика для осанки

Гимнастика для осанки

Тренажер для груди

Тренажер для груди

Правила студии

Правила студии

Йогатерапия

Йогатерапия

Cамый быстрый нокаут в мире

Cамый быстрый нокаут в мире

Мастерон – творец идеального тела

Мастерон – творец идеального тела

Cheap linux vps server

Cheap linux vps server

Бандажи для лечения спортивных травм

Бандажи для лечения спортивных травм

Упражнения для круговой тренировки

Упражнения для круговой тренировки

Игра на удачу

Игра на удачу

Яя Туре футболист, биография

Яя Туре футболист, биография

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Фитнес клубы

Фитнес клубы

Стадион Арена Львов

Стадион Арена Львов

Давид Таргамадзе — биография, карьера

Давид Таргамадзе — биография, карьера

 

Вход на сайт