Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.04.2018, 13:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Многим известно, что дыханию в боевых искусствах (особенно, в восточных) придают особое значение. Поэтому я решил выделить отдельную рубрику, посвященную только дыханию.

Рассказывать о дыхательных методиках по каждому из направлений боевых искусств – это не рационально. Есть, конечно, свои концепции дыхания в китайском ушу, корейском таэквондо, японском каратэ, но у меня нет задачи докапываться до дыхательных тонкостей того или иного учения.

Для меня важно лишь то, чтобы те люди, которые занимаются восточными или другими единоборствами, имели представление о дыхании вообще, его значении в овладении искусства вести бой с противником и выигрывать его, а так же осознали, что через правильное дыхание идет процесс оздоровления и очищения организма.

А еще, и это особенно важно для бойца,- через дыхательные упражнения во всех боевых системах происходит объединение, аккумулирование и стабилизация энергии КИ, над которой постоянно работают мастера боевых искусств и которую часто называют «внутренней энергией человека».

Как раз в этих аспектах все учения сводятся к одному, можно сказать, знаменателю и, даже, при внимательном рассмотрении учений о дыхании в каждом виде единоборств, оказывается, что все можно выразить в едином, «классическом» учении о дыхании, куда будут входить такие основные пункты: основные условия и время для занятий дыханием; классические подготовительные упражнения; классические требования к выполнению техники дыхания; основные позы для дыхания; классические дыхательные упражнения.

Примерно так.

Это вполне применимо для всех не изотерических учений и приближающихся к ним боевых искусств. К изотерическим учениям относится, прежде всего, йога, а к приближающимся к ним боевым искусствам – Дим-Мак. У них свои специфические системы дыхания и мы не будем этого касаться. Хотя основы те же.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (31.03.2017)
Просмотров: 840 | Теги: Важно, известность, методика, требования, рассказ, Китай, человек, концепция, посвящение, Япония | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Челябинск - шашечная столица мира

Челябинск - шашечная столица мира

Уникальные ледяные шахматы

Уникальные ледяные шахматы

Неутихающие споры вокруг допинга

Неутихающие споры вокруг допинга

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

Долгожданное открытие центра художественной гимнастики

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

В Сибае соревновались самые маленькие любители 100-клеточных шашек

Наушники для активной жизни

Наушники для активной жизни

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Картинг - любимое хобби или образ жизни?

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Мир спорта. Охота и Рыбалка

Кручу, верчу, педали кручу…

Кручу, верчу, педали кручу…

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - экстремальное развлечение

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Картинг - любимое занятие и увлекательный спорт

Из истории развития картинга

Из истории развития картинга

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

 

Вход на сайт