Клуб любителей регби
Пятница, 21.02.2020, 00:14
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 87
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Многим известно, что дыханию в боевых искусствах (особенно, в восточных) придают особое значение. Поэтому я решил выделить отдельную рубрику, посвященную только дыханию.

Рассказывать о дыхательных методиках по каждому из направлений боевых искусств – это не рационально. Есть, конечно, свои концепции дыхания в китайском ушу, корейском таэквондо, японском каратэ, но у меня нет задачи докапываться до дыхательных тонкостей того или иного учения.

Для меня важно лишь то, чтобы те люди, которые занимаются восточными или другими единоборствами, имели представление о дыхании вообще, его значении в овладении искусства вести бой с противником и выигрывать его, а так же осознали, что через правильное дыхание идет процесс оздоровления и очищения организма.

А еще, и это особенно важно для бойца,- через дыхательные упражнения во всех боевых системах происходит объединение, аккумулирование и стабилизация энергии КИ, над которой постоянно работают мастера боевых искусств и которую часто называют «внутренней энергией человека».

Как раз в этих аспектах все учения сводятся к одному, можно сказать, знаменателю и, даже, при внимательном рассмотрении учений о дыхании в каждом виде единоборств, оказывается, что все можно выразить в едином, «классическом» учении о дыхании, куда будут входить такие основные пункты: основные условия и время для занятий дыханием; классические подготовительные упражнения; классические требования к выполнению техники дыхания; основные позы для дыхания; классические дыхательные упражнения.

Примерно так.

Это вполне применимо для всех не изотерических учений и приближающихся к ним боевых искусств. К изотерическим учениям относится, прежде всего, йога, а к приближающимся к ним боевым искусствам – Дим-Мак. У них свои специфические системы дыхания и мы не будем этого касаться. Хотя основы те же.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (31.03.2017)
Просмотров: 1106 | Теги: Важно, известность, методика, требования, рассказ, Китай, человек, концепция, посвящение, Япония | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мастера доставки цветов назовут все ошибки в выборе букета

Мастера доставки цветов назовут все ошибки в выборе букета

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти?

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти?

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Слепой парашютист.

Слепой парашютист.

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

«Лесной» спорт

«Лесной» спорт

Теннис в России и за рубежом

Теннис в России и за рубежом

Как привить ребенку любовь к спорту?

Как привить ребенку любовь к спорту?

Здоровье и спорт

Здоровье и спорт

Корону – на голову и на зарядку становись!

Корону – на голову и на зарядку становись!

Исцеление. Итак — случай

Исцеление. Итак — случай

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Правила выбора ласт - Спорттовары

Правила выбора ласт - Спорттовары

Эффективный комплекс для похудения дома

Эффективный комплекс для похудения дома

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения бодифлекс для похудения

Упражнения бодифлекс для похудения

Каучсёрфинг

Каучсёрфинг

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Выбор мочалки для тела

Выбор мочалки для тела

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Спортивное питание — что такое креатин?

Спортивное питание — что такое креатин?

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

 

Вход на сайт

Поиск