Клуб любителей регби
Вторник, 24.10.2017, 06:45
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Экстремальный спорт

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Вводная про дыхание на занятиях боевыми искусствами

Многим известно, что дыханию в боевых искусствах (особенно, в восточных) придают особое значение. Поэтому я решил выделить отдельную рубрику, посвященную только дыханию.

Рассказывать о дыхательных методиках по каждому из направлений боевых искусств – это не рационально. Есть, конечно, свои концепции дыхания в китайском ушу, корейском таэквондо, японском каратэ, но у меня нет задачи докапываться до дыхательных тонкостей того или иного учения.

Для меня важно лишь то, чтобы те люди, которые занимаются восточными или другими единоборствами, имели представление о дыхании вообще, его значении в овладении искусства вести бой с противником и выигрывать его, а так же осознали, что через правильное дыхание идет процесс оздоровления и очищения организма.

А еще, и это особенно важно для бойца,- через дыхательные упражнения во всех боевых системах происходит объединение, аккумулирование и стабилизация энергии КИ, над которой постоянно работают мастера боевых искусств и которую часто называют «внутренней энергией человека».

Как раз в этих аспектах все учения сводятся к одному, можно сказать, знаменателю и, даже, при внимательном рассмотрении учений о дыхании в каждом виде единоборств, оказывается, что все можно выразить в едином, «классическом» учении о дыхании, куда будут входить такие основные пункты: основные условия и время для занятий дыханием; классические подготовительные упражнения; классические требования к выполнению техники дыхания; основные позы для дыхания; классические дыхательные упражнения.

Примерно так.

Это вполне применимо для всех не изотерических учений и приближающихся к ним боевых искусств. К изотерическим учениям относится, прежде всего, йога, а к приближающимся к ним боевым искусствам – Дим-Мак. У них свои специфические системы дыхания и мы не будем этого касаться. Хотя основы те же.

Категория: Экстремальный спорт | Добавил: Ржавый (31.03.2017)
Просмотров: 710 | Теги: Важно, известность, методика, требования, рассказ, Китай, человек, концепция, посвящение, Япония | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему в городе Санкт-Петербурге для занятий бойцовскому искусству ММА рекомендуется обращаться в спортивный клуб «Антей»

Почему в городе Санкт-Петербурге для занятий бойцовскому искусству ММА рекомендуется обращаться в спортивный клуб «Антей»

Идеальные ноги: удаление сосудов и эпиляция лазером

Идеальные ноги: удаление сосудов и эпиляция лазером

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Основные упражнения

Основные упражнения

Не зацикливайтесь

Не зацикливайтесь

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Обувь от известного футболиста

Обувь от известного футболиста

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Какие бывают тренажеры для дома

Какие бывают тренажеры для дома

Как пить воду, чтобы похудеть

Как пить воду, чтобы похудеть

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Велотренажеры

Велотренажеры

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

 

Вход на сайт