Клуб любителей регби
Понедельник, 18.12.2017, 04:19
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 51
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Индивидуальные занятия с тренером

Индивидуальные занятия с тренером

Как выбрать персонального инструктора?

На тренировках достичь желаемых результатов будет проще в паре с умным и чутким тренером (инструктором).

ТОЛЬКО КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЕГО?

Очень не просто выбрать высококвалифицированного специалиста из множества женщин и мужчин в фирменных майках спорт-клуба . Большинство из них в фитнес пришли из большого спорта: обычно в спорт клубах работают много бывших штангистов, гимнастов, лыжников. Но дело одно побеждать на соревнованиях и совсем другое - объяснять как сантиметр убрать при обхвате с талии или прибавить его на руке.

Для такого рода проведения занятий нужно особое мастерство.

Приведу несколько рекомендаций как вычислить того инструктора который им обладает.

ГЛАВНОЕ - ИМИДЖ!?

Белозубая улыбка, ровный загар, ни грамма лишнего жира, самоуверен, в меру учтив, в меру нахален. На мой взгляд это портрет тренера мечты для любой дамы, посещающей спорт(фитнес)-клуб. Но действительно ли тренер должен выглядеть как красавец глянцевого журнала? Конечно же внушает уважения человек добившийся отличной фигуры испытав на себе все возможные схемы. Сразу становится ясно что он фанат своего дела и тела, а не занимается простой отработкой денег. Но нам это еще ни о чем не говорит. У многих спортсменов все так благополучно внедрилось в мозговые клетки, что они все делают интуитивно. Попросишь объяснить, почему они выполняют данное упражнение, - а в ответ, лишь тишина. Так что, роль внешнего вида не главный фактор выбора. В конце концов, вы тренируетесь, а не он!

ПРЕДПОЧТЕНИЕ

Если Ваше желание упирается - выходить из зала "на полусогнутых ногах", и с чувством полного изнеможения и удовлетворенности, в инструкторы себе лучше брать мастера спорта международного класса.

Если же у Вас заниженная самооценка, ищите такого "глянцевого" специалиста, который будет вечно Вас нахваливать.

Главное не бояться самого процесса поиска подходящего инструктора, все это вскоре окупится, когда Вы с радостью будете бежать на тренировку.

И еще не забудьте в фитнес центрах, спорт клубах и тренажерных залах бывают скидки, например, такие как - Инструктор тренажерного зала со скидкой от 50%. Очень выгодный будет вариант нанять себе квалифицированного инструктора да еще с приличной скидкой. Задумайтесь!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (06.04.2017)
Просмотров: 556 | Теги: тренировки, скидкой, Специалист, штанга, соревнования, тренер, Спорт, работа, инструктор, Мужчины | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Ролики. Совмещаем приятное с полезным

Ролики. Совмещаем приятное с полезным

Новая мода

Новая мода

Кимоно и восточные единоборства

Кимоно и восточные единоборства

Фитнес для девушки

Фитнес для девушки

Упражнения для спины или как накачать спину

Упражнения для спины или как накачать спину

Упражнение для нижнего пресса «Обратные скручивания»

Упражнение для нижнего пресса «Обратные скручивания»

Тяга штанги в наклоне, тренировка мышц спины

Тяга штанги в наклоне, тренировка мышц спины

Тяга гантели к поясу

Тяга гантели к поясу

Стретчинг

Стретчинг

Скручивания лежа на полу (классические)

Скручивания лежа на полу (классические)

Онлайн-уроки пилатеса

Онлайн-уроки пилатеса

Программа утренней зарядки | Хочу похудеть

Программа утренней зарядки | Хочу похудеть

Что такое интенсивность тренировки и на что она влияет?

Что такое интенсивность тренировки и на что она влияет?

Способ найти гармонию с самим собой

Способ найти гармонию с самим собой

Adidas Springblade: кроссовки для новых рекордов

Adidas Springblade: кроссовки для новых рекордов

Как оставаться стройной и привлекательной?

Как оставаться стройной и привлекательной?

Как правильно отдыхать между подходами

Как правильно отдыхать между подходами

Как выкроить 10 минут для упражнений

Как выкроить 10 минут для упражнений

Самые необычные спортивные награды

Самые необычные спортивные награды

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете

Лучшие кардиотренировки

Лучшие кардиотренировки

Ещё раз про кардионагрузки

Ещё раз про кардионагрузки

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Фитнес клуб

Фитнес клуб

Упражнения для придания упругости ягодицам

Упражнения для придания упругости ягодицам

 

Вход на сайт