Клуб любителей регби
Суббота, 24.06.2017, 11:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 41
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Индивидуальные занятия с тренером

Индивидуальные занятия с тренером

Как выбрать персонального инструктора?

На тренировках достичь желаемых результатов будет проще в паре с умным и чутким тренером (инструктором).

ТОЛЬКО КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЕГО?

Очень не просто выбрать высококвалифицированного специалиста из множества женщин и мужчин в фирменных майках спорт-клуба . Большинство из них в фитнес пришли из большого спорта: обычно в спорт клубах работают много бывших штангистов, гимнастов, лыжников. Но дело одно побеждать на соревнованиях и совсем другое - объяснять как сантиметр убрать при обхвате с талии или прибавить его на руке.

Для такого рода проведения занятий нужно особое мастерство.

Приведу несколько рекомендаций как вычислить того инструктора который им обладает.

ГЛАВНОЕ - ИМИДЖ!?

Белозубая улыбка, ровный загар, ни грамма лишнего жира, самоуверен, в меру учтив, в меру нахален. На мой взгляд это портрет тренера мечты для любой дамы, посещающей спорт(фитнес)-клуб. Но действительно ли тренер должен выглядеть как красавец глянцевого журнала? Конечно же внушает уважения человек добившийся отличной фигуры испытав на себе все возможные схемы. Сразу становится ясно что он фанат своего дела и тела, а не занимается простой отработкой денег. Но нам это еще ни о чем не говорит. У многих спортсменов все так благополучно внедрилось в мозговые клетки, что они все делают интуитивно. Попросишь объяснить, почему они выполняют данное упражнение, - а в ответ, лишь тишина. Так что, роль внешнего вида не главный фактор выбора. В конце концов, вы тренируетесь, а не он!

ПРЕДПОЧТЕНИЕ

Если Ваше желание упирается - выходить из зала "на полусогнутых ногах", и с чувством полного изнеможения и удовлетворенности, в инструкторы себе лучше брать мастера спорта международного класса.

Если же у Вас заниженная самооценка, ищите такого "глянцевого" специалиста, который будет вечно Вас нахваливать.

Главное не бояться самого процесса поиска подходящего инструктора, все это вскоре окупится, когда Вы с радостью будете бежать на тренировку.

И еще не забудьте в фитнес центрах, спорт клубах и тренажерных залах бывают скидки, например, такие как - Инструктор тренажерного зала со скидкой от 50%. Очень выгодный будет вариант нанять себе квалифицированного инструктора да еще с приличной скидкой. Задумайтесь!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (06.04.2017)
Просмотров: 472 | Теги: тренировки, скидкой, Специалист, штанга, соревнования, тренер, Спорт, работа, инструктор, Мужчины | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Деревянные лестницы для дома

Деревянные лестницы для дома

Робот предсказал победу Германии над Австралией в матче Кубка конфедераций

Робот предсказал победу Германии над Австралией в матче Кубка конфедераций

Австралия — Германия: стартовые составы на матч Кубка конфедераций

Австралия — Германия: стартовые составы на матч Кубка конфедераций

Пуч: сборная Чили хорошо держала мяч и не сомневалась в результате

Пуч: сборная Чили хорошо держала мяч и не сомневалась в результате

Модрича подозревают в даче ложных показаний по делу экс-президента «Динамо» З

Модрича подозревают в даче ложных показаний по делу экс-президента «Динамо» З

Масштабная вечерника BUDxGIPSY с трансляцией матча Россия — Португалия

Масштабная вечерника BUDxGIPSY с трансляцией матча Россия — Португалия

Скульптура на фестивале скорости в Гудвуде в этом году посвящена Экклстоуну

Скульптура на фестивале скорости в Гудвуде в этом году посвящена Экклстоуну

Севастова вышла во второй круг турнира на Мальорке

Севастова вышла во второй круг турнира на Мальорке

Квят: в Баку ты целуешь стены

Квят: в Баку ты целуешь стены

СКА: в Сети много фейковых новостей о наших трансферах, не верьте слухам

СКА: в Сети много фейковых новостей о наших трансферах, не верьте слухам

Сайнс-младший: трассу в Баку не сравнить с Монако, но она почти такая же сложная

Сайнс-младший: трассу в Баку не сравнить с Монако, но она почти такая же сложная

Филатов: «Лада» не выполняет устные договорённости, связанные с моим контрактом

Филатов: «Лада» не выполняет устные договорённости, связанные с моим контрактом

Эксклюзивные подарки для близких

Эксклюзивные подарки для близких

Женская волейбольная форма

Женская волейбольная форма

Удобные детские коляски

Удобные детские коляски

Полузащитник «Фиорентины» Бадель не заинтересован в переходе в «Зенит»

Полузащитник «Фиорентины» Бадель не заинтересован в переходе в «Зенит»

Гинер: очень рад за Слуцкого, «Халл Сити» давно ждал его

Гинер: очень рад за Слуцкого, «Халл Сити» давно ждал его

«Челси» близок к трансферу полузащитника «Монако» Бакайоко за 35 млн

«Челси» близок к трансферу полузащитника «Монако» Бакайоко за 35 млн

Валерий Карпин сыграл свадьбу в Нарве

Валерий Карпин сыграл свадьбу в Нарве

В Саудовской Аравии ввели наказание за ношение футболок «Барселоны»

В Саудовской Аравии ввели наказание за ношение футболок «Барселоны»

Яхтсмен Крутских выиграл чемпионат мира «Финн-мастерс»

Яхтсмен Крутских выиграл чемпионат мира «Финн-мастерс»

Формула-1. Гран-при Канады. Квалификация. Онлайн-трансляция

Формула-1. Гран-при Канады. Квалификация. Онлайн-трансляция

Уорд не собирается вмешивать политику в своё противостояние с Ковалёвым

Уорд не собирается вмешивать политику в своё противостояние с Ковалёвым

Розенквист выиграл гонку Формулы-E в Берлине

Розенквист выиграл гонку Формулы-E в Берлине

Остапенко — самая юная чемпионка турнира «Большого шлема» после Шараповой

Остапенко — самая юная чемпионка турнира «Большого шлема» после Шараповой

Уилсон: когда выходишь на следующий матч, надо осознать, что наступил новый день

Уилсон: когда выходишь на следующий матч, надо осознать, что наступил новый день

Туран останется в «Барселоне» до 2020 года

Туран останется в «Барселоне» до 2020 года

Сын Роналду обыграл двух защитников и забил гол после финала Лиги чемпионов

Сын Роналду обыграл двух защитников и забил гол после финала Лиги чемпионов

«Локомотив» разработает новую программу подготовки молодых футболистов

«Локомотив» разработает новую программу подготовки молодых футболистов

«Локомотив» планирует попасть в пятёрку в РФПЛ и выйти из группы в Лиге Европы

«Локомотив» планирует попасть в пятёрку в РФПЛ и выйти из группы в Лиге Европы

 

Вход на сайт