Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.10.2017, 05:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Индивидуальные занятия с тренером

Индивидуальные занятия с тренером

Как выбрать персонального инструктора?

На тренировках достичь желаемых результатов будет проще в паре с умным и чутким тренером (инструктором).

ТОЛЬКО КАК ВЫЧИСЛИТЬ ЕГО?

Очень не просто выбрать высококвалифицированного специалиста из множества женщин и мужчин в фирменных майках спорт-клуба . Большинство из них в фитнес пришли из большого спорта: обычно в спорт клубах работают много бывших штангистов, гимнастов, лыжников. Но дело одно побеждать на соревнованиях и совсем другое - объяснять как сантиметр убрать при обхвате с талии или прибавить его на руке.

Для такого рода проведения занятий нужно особое мастерство.

Приведу несколько рекомендаций как вычислить того инструктора который им обладает.

ГЛАВНОЕ - ИМИДЖ!?

Белозубая улыбка, ровный загар, ни грамма лишнего жира, самоуверен, в меру учтив, в меру нахален. На мой взгляд это портрет тренера мечты для любой дамы, посещающей спорт(фитнес)-клуб. Но действительно ли тренер должен выглядеть как красавец глянцевого журнала? Конечно же внушает уважения человек добившийся отличной фигуры испытав на себе все возможные схемы. Сразу становится ясно что он фанат своего дела и тела, а не занимается простой отработкой денег. Но нам это еще ни о чем не говорит. У многих спортсменов все так благополучно внедрилось в мозговые клетки, что они все делают интуитивно. Попросишь объяснить, почему они выполняют данное упражнение, - а в ответ, лишь тишина. Так что, роль внешнего вида не главный фактор выбора. В конце концов, вы тренируетесь, а не он!

ПРЕДПОЧТЕНИЕ

Если Ваше желание упирается - выходить из зала "на полусогнутых ногах", и с чувством полного изнеможения и удовлетворенности, в инструкторы себе лучше брать мастера спорта международного класса.

Если же у Вас заниженная самооценка, ищите такого "глянцевого" специалиста, который будет вечно Вас нахваливать.

Главное не бояться самого процесса поиска подходящего инструктора, все это вскоре окупится, когда Вы с радостью будете бежать на тренировку.

И еще не забудьте в фитнес центрах, спорт клубах и тренажерных залах бывают скидки, например, такие как - Инструктор тренажерного зала со скидкой от 50%. Очень выгодный будет вариант нанять себе квалифицированного инструктора да еще с приличной скидкой. Задумайтесь!

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (06.04.2017)
Просмотров: 531 | Теги: тренировки, скидкой, Специалист, штанга, соревнования, тренер, Спорт, работа, инструктор, Мужчины | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

Спортивная игрушка

Спортивная игрушка

Про пользу велосипедов

Про пользу велосипедов

Можно ли вечером заниматься спортом?

Можно ли вечером заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Кличко VS Поветкин

Кличко VS Поветкин

Программа оздоровления

Программа оздоровления

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как сделать ноги красивыми

Как сделать ноги красивыми

Гимнастика

Гимнастика

Как начать качаться в спортивном зале?

Как начать качаться в спортивном зале?

Заднее сальто

Заднее сальто

Добавление движений

Добавление движений

 

Вход на сайт