Клуб любителей регби
Воскресенье, 29.03.2020, 18:35
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 88
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 6235
Показано материалов: 16-30
Страницы: « 1 2 3 4 ... 415 416 »

Испания для сноубордистов Как известно, Испания сегодня привлекает туристов не только своими прекрасными пляжами, удивительной кухней и интересными достопримечательностями, но еще и хорошими горнолыжными курортными зонами с отличным сервисом. Более того, один из самых популярных испанских горнолыжных центров Сьерра-Невада пополнил плеяду снежных трас новой зоной семейного отдыха – «Pista del Mar».
Экстремальный спорт | Просмотров: 2337 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:48 02.03.2020 | Комментарии (0)

«Каменная волна» – ей никогда не увидеть серфингистов Сколько же всего интересного есть в мире. Я не перестаю удивляться и делиться этой экспрессией с вами. Сегодня объектом нашего восхищения является необычное природное образование под названием «Каменная волна». Каменная волна находится в стране-материке – Австралии. Недалеко от крупнейшего города и столицы штата Западная Австралия под названием Перта.
Экстремальный спорт | Просмотров: 2062 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:46 02.03.2020 | Комментарии (0)

Функциональный тренинг Правила прогрессирования в персональных тренировках определить «слабые функциональные звенья» - зоны роста прогрессировать когда клиент уверенно выполняет упражнение – не пытайтесь поразить эквилибристикой! регулярно использовать оценочные тесты. Формат занятий функциональной тренировки. корригирующая или реабилитационная силовая жиросжигающая. Силовая тренировка.
Фитнес | Просмотров: 2058 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:44 02.03.2020 | Комментарии (0)

Упражнения с гантелями для начинающих от Романа Помазанова Вашему вниманию представляется курс упражнений с гантелями для начинающих от фитнес-инструктора Романа Помазанова. Данный комплекс можно легко выполнять дома, 3 раза в неделю. Каждое упражнение надо совершать в 2-3 подходах по 8-10 повторений с оптимальным весом. Упражнения для начинающих Первое упражнение — разминочные отжимания: Исходное положение с упором лежа. Начинаем выполнять отжимания по полной амплитуде.
Фитнес | Просмотров: 2070 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:42 02.03.2020 | Комментарии (0)

Упражнения с гантелями для грудных мышц от Bodymaster Хотите стать обладателем больших и сильных мышц груди? И покорять всех девушек на пляже одним своим видом? Тогда вам нужна программа тренировок с гантелями для груди от спортивного проекта Bodymaster. Она поможет вам накачать грудь, сделав ее объемной и привлекательной. Качаем грудные мышцы Первое упражнение — жим гантелей лежа на прямой скамье: Принимаем исходное положение лежа на скамье.
Фитнес | Просмотров: 2024 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:40 02.03.2020 | Комментарии (0)

Тренировка пресса для мужчин и для женщин Тренировка мышц средней части тела улучшает равновесие. Этот тест позволит вам проверить равновесие: стоя на одной ноге, перебрасывайтесь мячом с партнером. Каждый из нас в какой-то момент начинает понимать, что коротких путей к желанной цели не бывает и выдающихся результатов можно достичь лишь с помощью правильно построенных тренировок.
Фитнес | Просмотров: 2025 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:38 02.03.2020 | Комментарии (0)

Как получать радость от бега Привет Всем. Воскресенье. Разве это повод сделать выходной для своего здоровья? Я так не думаю. Я сегодня уже пробежал 2 километра. Облился холодной водой. Зачем я это сделал? Как я себя заставил это сделать? Ответы дальше. Заставить себя бегать не возможно. Это быстро надоест или появятся травмы. Чтобы бегать каждый день нужно получать радость от этого процесса.
Фитнес | Просмотров: 2085 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:36 02.03.2020 | Комментарии (0)

Важность тренировки ног Создание прочного основания очень важно для баланса, стабильности, силы и выносливости. Если вы сидите, положив ногу на ногу, убедитесь в том, что ваши седалищные кости составляют надежное основание. Держите шею и спину прямо, сохраняя естественный изгиб позвоночника в области поясницы. Мышцы брюшного пресса поддерживают вашу спину также и в положении сидя. Возможно, вы уже выполняли упражнения в стабильном положении сидя.
Фитнес | Просмотров: 2074 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:34 02.03.2020 | Комментарии (0)

Питание до тренировки Итак, вы решили заняться собой и отправились в ближайший спортзал за красивыми формами. Однако прошло определенное время, а результатов что-то не видно. Почему? Начиная заниматься, многие забывают, что в комплексе с физическими нагрузками должно быть еще и правильное питание. Что же следует включить в свой рацион, чтобы получить желаемые результаты? Перед тренировкой надо обеспечить свой организм белками и углеводами. А вот жиры вам не нужны.
Спортивное питание | Просмотров: 2041 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:32 02.03.2020 | Комментарии (0)

Лучшая одежда на тренировку Практически каждая из нас знает, что фигура требует постоянной работы над собой. Поэтому занятия каким-либо видом спорта – обязанность каждой уважающей себя и своё тело женщины. И, конечно же, для любых физических занятий нужна соответствующая и удобная для этого одежда.
Спортивная одежда и обувь | Просмотров: 2007 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:30 02.03.2020 | Комментарии (0)

Миранда Керр поделилась секретом безупречной фигуры Я стараюсь заниматься спортом каждое утро, но, когда мне это не удается, я занимаюсь около 6 вечера. Иногда получается позаниматься прямо во время работы - когда тренировка становится частью съемки. Это очень круто! ТОП темы Вам нужно включить JavaScript В целом, я уверена, очень например, в машине или по кровь быстрее бежать по венам, полупрозрачной комбинацией и кашемировыми кардиганами.
Спорт и карьера | Просмотров: 1627 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:28 02.03.2020 | Комментарии (0)

Многие дети занимаются спортом В статье «Трудности первоклассников» я писала, что детей в спортивную секцию надо определять либо за год до школы, либо со 2 класса. Это не просто слова, а результат многолетнего опыта работы тренеров. В своей спортивной школе, мы специально открывали группы обще физической подготовки для дошкольников.
Новости | Просмотров: 514 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:26 02.03.2020 | Комментарии (0)

Евгений Ерохин обошёл Фёдора Емельяненко в рейтинге тяжеловесов мира Хабаровский боец Евгений Ерохин, 7 февраля 2016 года победивший на турнире WSOF-GC2, поднялся на две строчки рейтинга лучших тяжеловесов мира. Так, в списке, составленном fightmatrix. com, дальневосточный спортсмен сейчас занимает 28-ю строчку, вплотную приблизившись к Руслану Магомедову из Дагестана. Примечательно, что Евгений сейчас обгоняет в топ-50 легендарного российского бойца Фёдора Емельяненко, расположившегося на 43-й позиции.
Новости | Просмотров: 474 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:24 02.03.2020 | Комментарии (0)

OWEN WRIGHT ВОШЁЛ В ИСТОРИЮ СТАВ ПОБЕДИТЕЛЕМ FIJI PRO Только что закончился этап тура WSL Fiji Pro, который проходил на легендарном споте Cloudbreak, который расположен в трёх милях от острова Намоту, Фиджи. В финале катались Оуэн Райт (Owen Wright) и Джулиан Уилсон (Julian Wilson).Оуэн не просто победил, он получил максимальные 20 баллов за свой заезд (смотрите видео внизу). И сделал он это во второй раз в рамках этого контеста.
Новости | Просмотров: 421 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:22 02.03.2020 | Комментарии (0)

Как определить болезнь сердца При наличии и развитии заболеваний сердца человек может испытывать колющие, ноющие, тянущие, сжимающие боли в области сердца. Возникает ощущение жжения, давления, пронзающих колик. Сердечная боль может длиться от нескольких минут до суток. Концентрируется она не только на участке в области сердца часто охватывает всю грудную клетку, отзывается под шеей, лопаткой, в левом плече или по всей руке, в нижней челюсти.
Здоровье | Просмотров: 1524 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:20 02.03.2020 | Комментарии (0)

Вход на сайт

Поиск