Каталог

Закончились праздники, праздники желудка и излишества. Пора пожалеть печень, поджелудочную. В этой статье я расскажу свою версию о том, как быстро вернуться в форму, поправить здоровье после праздников. Салаты оливье, холодец, калачи, кутья… Все это очень вкусно, но создает нагрузку на пищеварительный тракт. Пора дать отдых организму. Предлагаю Вам сделать вот что: 1. Запишитесь в фитнес-клуб.

Сегодня многие пользователи сети интернет ищут здесь развлечений и удовольствий. Кто-то тусуется в соц. сетях, кто-то на форумах, кто-то играет в покер румы, кто-то любит играть в бродилки или танчики, в другие онлайн игры, а кто-то любит проводить свое свободное время, играя в игровой клуб СуперСлотс регистрация на официальном сайте, для игры на реальные деньги или в бесплатном демо режиме.

Сегодня спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни и посещающие тренажерные залы, спортивные клубы, стадионы, уличные спортивные площадки, надевают для занятий спортом специальную одежду и, в частности, рашгарды. Слово рашгард взято из английского языка и в оригинале пишется в виде словосочетания: rash guard.

Сегодня люди активно занимаются спортом, посещая тренажерные залы и стадионы, плавательные бассейны и спортивные клубы. Многие сегодня активно играют в футбол, забивая мячи и дружно бегая по полю, пробивая пенальти и штрафные, выдавая фееричные финты и отдавая партнерам точные пасы. По причине массового занятия спортом и спортивными играми, в частности, футболом, игроки нуждаются в покупке спортивной формы на любой вкус и цвет.

Среди компаний, занимающихся спортивным беттингом, наиболее популярной является Пари-Матч – букмекерская контора (БК) с двадцатилетним опытом работы и многомиллионной аудиторией почитателей. Сотрудничество с Рarimatch дает не только возможность отлично провести досуг, просматривая матч любимой команды или болея за известного спортсмена, но и предоставляет реальный шанс улучшить финансовое положение путем ставок.

Игровые автоматы на деньги в казино Вулкан отличаются многообразием и пользуются огромной популярностью среди гэмблеров. Вулкан казино 777 позволяет всем желающим окунуться в этот удивительный мир и проверить свою удачу. Автоматы онлайн на деньги Казино Вулкан ведет сотрудничество только с проверенными поставщиками игровых автоматов.

Правила выбора и эксплуатации. Вы ведь тоже катаетесь? Это замечательно бодрящее зимнее занятие! Маска — это «защита». Без нее кататься даже не думайте и забудьте об экономии при выборе, если себя любите. Скупой платит не раз! Покупайте экипировку мировых брендов, не соблазняйтесь более дешевыми вариантами для детей и подростков. Примерять маску нужно в магазине вместе со шлемом, в котором собираетесь кататься.

Tow-in surfing позволяет разгоняться и ловить всевозможные, в том числе огромные волны, на которые просто невозможно разгрестись руками. Это командный вид спорта, когда один человек управляя водным мотоциклом, буксирует за собой райдера на доске для серфинга со специально модифицированными креплениями для ног.

Шейперская Серфинг на деревянной доске без плавников в старинном стиле вновь становится популярным. Существуют доказательства того, что раньше серферы катались на таких досках в разных уголках мира, но в начале 1900-х этот стиль исчез. На Гавайях эта доска называется Алайя, а в Японии её называют Итака. В 2004 году Tom Wegener побывал в музее Bishop Museum, где выставлены древние Гавайские доски для серфинга.

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга, известен прежде всего своей инновационной серф-фотографией, дизайном доски — spoon surfboard и различными изобретениями, включая генератор ветра. Потомок знаменитого американского скульптора Горацио Грино, Джордж родился в 1941 в Санта-Барбаре, Калифорния. Хотя он начал заниматься серфингом еще в середине 50-х, Джордж никогда не любил большие доски и толпы людей.

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк, объединяет в себе и катбэк, и снэп, и элементы карвинг 360. Выгребая на волну, встаем на доску и согнув ноги в коленях, зарезаем глубокий bottom turn и нацеливаемся на нужный участок волны. Подходящим для трюка будет секция волны не сильно далеко от точки обрушения, но и не сильно близко. То есть, там где у волны есть пауэр, но она ещё не достаточно резкая.

«Lofty Ambitions» (лофти) – это вылет с волны с последующим разворотом и грэбом обеими руками за оба рейла доски. Разворот может быть не полный, в этом случае приземление осуществляется в «reverse», т.е. двигаясь хвостом вперед. Стартанув на волну, в первую очередь, вам необходимо набрать как можно больше скорости, как и для любого другого эйра. Ориентируйтесь на ту секцию волны, которая вот-вот должна упасть.

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри) – один из основных трюков в серфинге, его исполнение требует точного выбора времени и правильного расположения тела. Выгребаем на бэксайдовую волну и встаем на доску, и двигаемся вдоль волны. Набрав скорость, начните поворот вверх, к вершине гребня, который уже почти начал обрушиваться.

Эта кардио тренировка на беговой дорожке заставляет мышцы работать в полную силу! Долой однообразные убивающие мотивацию даже у самых заядлых любителей фитнеса занятия. Вместо того чтобы наматывать километры с мыслью «скорей бы это закончилось», добавляем новые кардиоэлементы: приставные шаги, берем в руки гантели.

Гимнастика бодифлекс – это отдельное направление оздоровительных тренировок, предназначенное для активизации аэробных процессов в организме. Она может использоваться как вид утренней гимнастики, или служить дополнением к различным системам тренировок. При правильном выполнении дыхания эта гимнастика позволяет получить потрясающие результаты.