Каталог

Первый скейтборд появился в 1958 году в Калифорнии. До сих пор считается, что именно в этом городе живут самые лучшие скейтбордисты в мире. Многие считают, что скейтборд это усовершенствование самоката. Как будто бы просто убрали руль, и получился скейтборд. Но это не так. Отцом скейта является серфинг. Благодаря ему был придуман скейтборд в Калифорнии, а затем он распространился по всему миру.

Скейтбординг требует веского уровня физической подготовки, поскольку данный спорт зависит от координации и общего уровня развития организма. В этом случае лучше всего заниматься определенным типом гимнастической подготовки. Очень помогает в повышении координации и развитии мышц занятие йогой. Так же данные занятия позволяют улучшать самочувствия и укрепляют общий уровень развития организма. Для занятия со скейтом это очень важно.

Разновидностей скейтбордов существует более десятка. Это лонгборд, маунтинборд, фриборд и многие другие. Но самым оригинальным и экстравагантным является фингерборд. Это разновидность скейтбординга, в которой доской выступает уменьшенная копия скейтборда, а катаются на нем с помощью пальцев. Хоть на первый взгляд это и звучит смешно, но фингерборд очень популярен.

Лето - горячая пора для занятий спортом. Если вам надоели традиционные велосипед и теннисные ракетки, то для вас есть прекрасная альтернатива - скейтбординг. Скейтбординг - это экстремальный вид спорта. Он не только позволяет "щекотать нервы" и повышать уровень адреналина, но и является довольно-таки травмоопасным видом спорта. Он представляет собой катание на специальной доске - скейте. Также на ней совершаются различные трюки.

На самом деле, новичок, зайдя в фитнес центр и начав заниматься неподкованным, совершает массу различных ошибок, которые подобны друг другу. Для начала это является попыткой угнаться за весом, при этом совсем наплевав на технику. Проще говоря, главное - добиться жима штанги желаемой массы, остальное уже не так важно. Однако все совсем не так, уважаемые новички, ведь техника очень важна.

До недавнего времени среди множества тренажеров для мышц верхних конечностей, имевшихся в продаже, не было устройств, не способных дать адекватную нагрузку на все группы мышц рук от предплечья до кончиков пальцев. Ввиду этого, для обеспечения хороших результатов тренировок не удавалось обойтись без комплексного использования целого ряда тренажеров, что существенно ограничивало возможности для самостоятельных занятий.

Если вам срочно необходим письменный юридический перевод на английский/русский или наоборот, то стоит обратиться в переводные компании, предоставляющие такие услуги. Профессиональные переводчики осуществят качественный письменный юридический перевод на английский/русский или на другой иностранный язык мира и в минимально короткие сроки. Компания по переводам с особой ответственностью относится к подбору своих сотрудников.

Во многих странах мира пришли к тому, что самое эффективное занятие — это индивидуальная тренировка. При этом не важно, что вас интересует: английский или французский язык, плавание, спортивные тренировки в зале, латиноамериканские танцы или же восточные танцы. Ведь большинство людей отличается друг от друга: каждый из нас обладает своими особенностями, чертами характера, способностью к запоминанию и т.п.

Жим лежа - одно из самых любимых и распространенных упражнений в тренажерных и атлетических залах среди новичков. Именно по жиму лежа большинство атлетов способно определять силу того или другого спортсмена. Конечно, это только субъективный фактор, определяющий интенсивность тренировки, технику выполнения самого упражнения и, что самое главное, правильный подход к тренировкам.Что необходимо делать ?

У каждой из нас есть знакомая, по средам она катается на роликах, по пятницам плавает в бассейне, а по выходным гоняет мяч. Не стоит ей завидовать, пара простых советов поможет превратить тяжелые занятия спортом в удовольствие.Выкинь из своего словарного запаса слово «надо» Твоя подруга играет в футбол, не потому что надо, а потому что получает от игры огромное удовольствие. Не смотри на спорт как на расписание или на диету.

Сегодня мы поговорим о трех видах спорта для женщин, которые не все понимают правильно. Новички в таком вопросе лихорадочно начинают метаться между этими направлениями без учета специфики личного характера и организма. Чтобы потом не возникала резкая неприязнь к подобным занятиям — стоит знать основы каждого направления. Аэробика, прежде всего, направлена на укрепление сердечной мышцы.

Самое важное при выборе клуба — это инструктор по фитнесу, который здесь преподает. Чаще всего им оказывается женщина. И это вполне понятно, ведь что может быть лучшей мотивацией, если человек будет постоянно смотреть на подтянутую и привлекательную фигуру женщины. Настоящий фитнес-инструктор всегда будет выглядеть хорошо. И это первое правило.