Клуб любителей регби
Суббота, 22.09.2018, 09:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования

Каталог

Главная » Статьи » Спорт и здоровье

В разделе материалов: 1104
Показано материалов: 1066-1080
Страницы: « 1 2 ... 70 71 72 73 74 »

Почему стоит для тренировочного процесса на игровых автоматах посетить сайт 777-igrovye-avtomat.com Вы любитель азартных развлечений и конечно знаете, что с появлением интернета вопрос с проблемами проведения досуга решился сам собой. Ведь сегодня на любом гаджете, включая даже кнопочный телефон, имеющий функцию подключения к интернету, есть прекрасная возможность сыграть в онлайн слоты. Конечно, на деньги лучше всего играть сидя у себя дома в удобном кресле на ПК или ноутбуке, и чтобы никто не мешал сосредоточиться.
Развлечения и досуг | Просмотров: 624 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:37 01.03.2017 | Комментарии (0)

Техника отжимания на брусьях Некоторые барышни предпочитают изучению техники отжиманий на брусьях какие-то совершенно бесполезные для новичка изолирующие движения. На самом деле, никакие махи с гантелями не решат для вас двойной задачи – укрепление трицепса, и грудных мышц. Отжимание на брусьях исключительно важно для всех, кто хочет иметь хороший тяжелый жим лежа и...высокую грудь. Ведь это движение прорабатывает верхние участки пекторальных (грудных) мышц.
Фитнес | Просмотров: 476 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:25 01.03.2017 | Комментарии (0)

Ох, как все болит! Вчера ты сделала в первый раз энергичную утреннюю зарядку, а сегодня с утра не можешь подняться с постели: руки-ноги болят, все тело ломит – вот так «бодрость»... Не пугайся, ты не заболела, с тобой все нормально, просто не тренированные прежде мышцы начинают работать по-новому. По научному подобная реакция мышц на непривычную физическую нагрузку называется корруптурой. А легче всего с ней бороться... новой нагрузкой.
Фитнес | Просмотров: 465 | Добавил: Ржавый | Дата: 18:18 01.03.2017 | Комментарии (0)

Тренируемся и сбрасываем лишние килограммы Конечно, хорошими силовыми тренировками для борьбы с лишним весом являются: Ходьба пешком Замечательная физическая нагрузка на различные группы мышц - быстрая ходьба. Этот вид упражнения может использовать и начинающий и профессиональный спортсмен. Если Ваши мышцы давно не испытывали физической нагрузки, то верный способ начинать с ходьбы.
Фитнес | Просмотров: 393 | Добавил: Ржавый | Дата: 19:40 27.02.2017 | Комментарии (0)

Гимнастика Для Лица Для выступления оратор использует весь свой арсенал средств: язык, губы, мимику, челюсти. А чтобы эти инструменты действительно работали, нужно сделать гимнастику для лица перед выступлением. Такую же гимнастику делают футболисты перед началом игры: разминают мышцы ног, плеч, шеи, рук... Для гимнастики лица рекомендуется сделать следующие упражнения: Не поленитесь!
Фитнес | Просмотров: 379 | Добавил: Ржавый | Дата: 11:28 27.02.2017 | Комментарии (0)

Пейнтбол как хобби Пейнтбол – военизированная игра, моделирующая военные действия. Пейнтбол. Экипировка. Экипировка в пеинтболе состоит из нескольких составляющих: маркер маска одежда для игры защита Маркер. Им называют оружие, которое применяется для стрельбы в пейнтболе. Представляет из себя пневматическое ружье, имеющее бункер для шаров. Шары в свою очередь наполнены краской, которая метит игроков, помогая отследить попадание. Маска.
Развлечения и досуг | Просмотров: 438 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:30 25.02.2017 | Комментарии (0)

Поиграем в спортсменов Сейчас очень много пишут о фитнес – центрах, Спа-салонах, волшебных тренажерах. И мы воспринимаем эту информацию как рекламный ролик. Т.е. в нашем понимании Кока-Кола, Хот-дог, фитнес – находятся на одной планке, под вывеской «Развлечения». «А пойду ка я в Макдональдс, съем картошку и гамбургер, или... нет, прикольнее сходить в Фитнес-центр - попотею, пофлиртую, подцеплю кого-нибудь» Примерно так! Мы привыкли вестись на рекламную провокацию.
Фитнес | Просмотров: 395 | Добавил: Ржавый | Дата: 20:27 25.02.2017 | Комментарии (0)

Аэробика. Варианты прыжков Аэробика обязательно подразумевает энергичные движения, один из вариантов которых – это прыжки. Мы предлагает различные прыжковые упражнения, которые улучшат обмен веществ и буквально на глазах избавят вас от лишних килограммов. Кроме того, выполняя прыжки, вы улучшите настроение и избавитесь от усталости. Выбирайте любой вариант, который вам нравится, и добавляйте его в свой силовой комплекс!
Фитнес | Просмотров: 391 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:25 25.02.2017 | Комментарии (0)

С чем размешивать протеин? Очень часто люди задаются вопросом, с чем смешать протеиновый коктейль. Что именно выбрать: воду или молоко? Выбор зависит от нескольких факторов: 1. Молоко улучшает вкус вашего коктейля . 2.Молоко ускоряет всплеск инсулина в кровь. 3.Молоко добавляет калории. С учетом вышеперечисленного, давайте прикинем несколько вариантов. Вариант первый. Вы хотите похудеть, но при этом не хотите терять мышечную массу.
Фитнес | Просмотров: 366 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:22 25.02.2017 | Комментарии (0)

Полцарства за коня Издавна лошадь была человеку незаменимым помощником и преданным другом. Не зря это животное — один из символов восточного гороскопа. Грациозный красавец конь символизирует интеллект, мудрость, выносливость и благородство. Лошадь — удивительно гармоничное животное с яркой внешностью и не менее яркой индивидуальностью. Она красива, энергична и всегда естественна.
Развлечения и досуг | Просмотров: 340 | Добавил: Ржавый | Дата: 16:10 25.02.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт