Клуб любителей регби
Вторник, 25.06.2024, 05:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Польза плавания

Польза плавания

Лечебное действие плавания на организм многогранно. Нет ни одного «сухопутного» вида спорта, которое бы так благотворно влияло на организм человека. Для детей польза плавания не только в том, что они научатся плавать, и в дальнейшем родителям не страшно будет отпускать ребёнка с друзьями на море, но и в правильном физическом развитии ребёнка. Плавание с детства – это профилактика сколиоза, это закаливание организма, это красивая правильная осанка, это хорошо развитая мышечная и дыхательная системы организма.

У взрослых людей польза плавания состоит в том, что оно является не только профилактикой остеохондроза, но и лечением его. В воде в десятки раз снижается нагрузка на позвоночник, в отличие от любых других видов спорта и физкультуры, а мышцы работают максимально активно и ритмично, они укрепляются сами и укрепляют позвоночник, плюс ко всему при плавании улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшается подвижность грудной клетки, улучшается работа лёгких, в результате чего, насыщение всех клеток организма кислородом значительно повышается.

А также и у детей и взрослых благодаря плаванию улучшается деятельность нервной системы. Вода не только «смывает» отрицательные эмоции с человека, но и из-за хорошей, правильной физической активности, повышается общий тонус организма, становится крепче сон, улучшается аппетит и настроение.

Плавание также вырабатывает в человеке дисциплинированность, самообладание, уменьшается чувство страха перед глубиной, повышается выносливость организма, да и вообще – плавание, ныряние и просто общение с водой приносят человеку радость и удовольствие.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (16.05.2019)
Просмотров: 3276 | Теги: отпуск, Спорт, действия, человек, благотворительность, родители, дети, лечение, развитие, вид, эмоции, организм | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы