Сегодня достаточно большое число людей имеют пристрастия к различным негативным привычкам. Основными привычками (наиболее часто порабощающими людей) можно, безусловно, назвать алкогольную зависимость и зависимость табачную. Однако, стоит отдать должное тем людям, которые всё-таки находят в себе силы для отказа от таких привычек и тем самым имеют все шансы для восстановления нормального образа жизни собственного организма.
Сделать это зачастую бывает очень трудно, так как фактически все отмеченные вредные привычки ничем не отличаются от наркотической зависимости. Между тем, если человек ставит перед собой задачу и последовательно выполняет её, он может рассчитывать на успех. Можно, допустим, купить тренажер и сосредоточиться на занятиях спортом, поставив целью совершенствовать собственное тело. При этом следует прочно уяснить, что спорт и вредные привычки – это вещи несовместимые. Впрочем, вредные привычки в любом случае несовместимы с организмом человека. Занятия каким-то делом, несомненно, помогут в борьбе с отказом от вредных привычек, а поставленные цели и их достижение позволят немного облегчить ту душевную и физическую нагрузку, которая неизбежно будет сопровождать на протяжении нескольких месяцев.
Вообще-то, всё зависит от того, каков тот временной срок, на протяжении которого человеческий организм зависел от вредных привычек. Если такой срок достаточно короткий, скажем, год-два, не более, отказаться будет, естественно легче, нежели в том случае, когда отсчёт идёт на десятки. Если стаж курильщика или курильщицы (что сейчас встречаются достаточно часто) составляет более десятка лет, в большинстве случаев не помогают даже кардинальные меры типа медицинского вмешательства. Да такое вмешательство совсем ни к чему. В таких случаях, люди могут помочь себе только сами. Кстати сказать, попытки избавиться от негативного образа жизни, заядлыми курильщиками или алкоголиками предпринимаются достаточно часто.
Но как уже говорилось, для этого необходим серьёзный душевный настрой. Как правило, одни тренажеры в таких случаях не помогают. А вот комплексный подход, когда все силы собраны в кулак, а под руками имеется ещё и спортивный инвентарь, безусловно, способен на многое. Все те люди, которым удалось создать такой комплекс и суметь активно воспользоваться им как минимум в течение года, распростились с вредными привычками.
| 
