Клуб любителей регби
Суббота, 29.02.2020, 03:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 87
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Откажись от вредных привычек

Откажись от вредных привычек

Сегодня достаточно большое число людей имеют пристрастия к различным негативным привычкам. Основными привычками (наиболее часто порабощающими людей) можно, безусловно, назвать алкогольную зависимость и зависимость табачную. Однако, стоит отдать должное тем людям, которые всё-таки находят в себе силы для отказа от таких привычек и тем самым имеют все шансы для восстановления нормального образа жизни собственного организма.

Сделать это зачастую бывает очень трудно, так как фактически все отмеченные вредные привычки ничем не отличаются от наркотической зависимости. Между тем, если человек ставит перед собой задачу и последовательно выполняет её, он может рассчитывать на успех. Можно, допустим, купить тренажер и сосредоточиться на занятиях спортом, поставив целью совершенствовать собственное тело. При этом следует прочно уяснить, что спорт и вредные привычки – это вещи несовместимые. Впрочем, вредные привычки в любом случае несовместимы с организмом человека. Занятия каким-то делом, несомненно, помогут в борьбе с отказом от вредных привычек, а поставленные цели и их достижение позволят немного облегчить ту душевную и физическую нагрузку, которая неизбежно будет сопровождать на протяжении нескольких месяцев.

Вообще-то, всё зависит от того, каков тот временной срок, на протяжении которого человеческий организм зависел от вредных привычек. Если такой срок достаточно короткий, скажем, год-два, не более, отказаться будет, естественно легче, нежели в том случае, когда отсчёт идёт на десятки. Если стаж курильщика или курильщицы (что сейчас встречаются достаточно часто) составляет более десятка лет, в большинстве случаев не помогают даже кардинальные меры типа медицинского вмешательства. Да такое вмешательство совсем ни к чему. В таких случаях, люди могут помочь себе только сами. Кстати сказать, попытки избавиться от негативного образа жизни, заядлыми курильщиками или алкоголиками предпринимаются достаточно часто.

Но как уже говорилось, для этого необходим серьёзный душевный настрой. Как правило, одни тренажеры в таких случаях не помогают. А вот комплексный подход, когда все силы собраны в кулак, а под руками имеется ещё и спортивный инвентарь, безусловно, способен на многое. Все те люди, которым удалось создать такой комплекс и суметь активно воспользоваться им как минимум в течение года, распростились с вредными привычками.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (27.05.2017)
Просмотров: 714 | Теги: табак, организм, Пристройка, наркотики, человек, жизнь, работа, числа, цели, алкоголь | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мастера доставки цветов назовут все ошибки в выборе букета

Мастера доставки цветов назовут все ошибки в выборе букета

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти?

Юридична консультація: як обрати кращих спеціалістів та де їх знайти?

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Покупаем качественное пожарное оборудование от проверенных компаний

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Поиск лучшего спортивного питания и магазина, реализующего сертифицированную продукцию

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Хочешь стать популярным в Инстаграм? Позаботьтесь о продвижении своего профиля!

Слепой парашютист.

Слепой парашютист.

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

Фитнес на мячах и фитнес клубы СПб

«Лесной» спорт

«Лесной» спорт

Теннис в России и за рубежом

Теннис в России и за рубежом

Как привить ребенку любовь к спорту?

Как привить ребенку любовь к спорту?

Здоровье и спорт

Здоровье и спорт

Корону – на голову и на зарядку становись!

Корону – на голову и на зарядку становись!

Исцеление. Итак — случай

Исцеление. Итак — случай

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Питание теннисистов. Здоровое питание.

Правила выбора ласт - Спорттовары

Правила выбора ласт - Спорттовары

Эффективный комплекс для похудения дома

Эффективный комплекс для похудения дома

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Фитнес клуб Коперник терра спорт

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения для восстановления фигуры после родов

Упражнения бодифлекс для похудения

Упражнения бодифлекс для похудения

Каучсёрфинг

Каучсёрфинг

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Почему «Зенит» станет чемпионом России

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

Лучшие бомбардиры Лиги Чемпионов

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

СпортЛэнд Кузьминки фитнес клуб

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Aport.ru собрал предложения роликовых коньков в одном месте

Выбор мочалки для тела

Выбор мочалки для тела

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Компания ЭкоГрупп предлагает недорогую и быструю очистку выгребных ям

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Беговая дорожка - худеем с удовольствием!

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Тренажер для пресса Ab Gymnic

Спортивное питание — что такое креатин?

Спортивное питание — что такое креатин?

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

Сушка мышц - как сделать тело рельефным

 

Вход на сайт

Поиск