Меня зовут Елена, 27 лет. Я работаю менеджером торгового зала в крупном магазине.
Полнеть я стала лет в 13-14.
Тогда же, в подростковом возрасте попала в больницу.
Чем точно меня лечили - не знаю, но вес прибавился заметно.
Диеты я, конечно же, перепробовала разные: (Ларисы Долиной, грейпфрутовую, японскую - самой удачной оказалась та которую подружка принесла…)
Потом долго сидела на раздельном питании.
Но я долго не выдерживала, бросала на полпути.
Во- первых, потому что я начинаю, есть, когда испытываю стресс, а стрессы на моей работе бывают часто, а во-вторых, когда приходишь домой «чертовски» уставшая просто сил не хватает нарезать себе некалорийный салатик и наедаешься «вредной» пищей со всей семьёй.
Муж говорит: «не надо себя мучить, я тебя и такой люблю».
Может он и прав, но всё- таки лишний вес мешает в жизни…
И вот в очередной раз «бороздя» просторы интернета, я наткнулась на одном сайте на «похудательный» курс доктора Старикова в его почтовой рассылке « СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ» где вводная часть изложена в виде избранных правил- рекомендаций. «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПОМОГАЮЩИЕ ПРИВЕСТИ ФИГУРУ В ЖЕЛАЕМОЕ СОСТОЯНИЕ»
После изучения всего этого, я поняла, что не нужно «зацикливаться» на жизненных проблемах и ждать быстрых результатов.
И главное - что в жизни есть столько прекрасного и удивительного!
Для устойчивого снижения веса, необходима неспешность и терпеливость.
Потихоньку стала перестраивать свой стиль жизни. Раз через два делать утреннюю зарядку, учиться правильно, дышать.
Перешла на здоровое, натуральное питание с проведением одного, двух разгрузочных дней в неделю.
Научилась расслабляться ( медитировать незаметно) на рабочем месте и даже почистила льняным маслом кишечник!
Вообщем за три месяца избавилась от девяти килограммов!
Без диет, без насилия над психикой. Как-то просто, незаметно и естественно…. Хотя трудно, конечно, избавляться от старых привычек…..
Так, что всем рекомендую подписаться на бесплатную рассылку доктора Старикова
| 
