Клуб любителей регби
Воскресенье, 16.02.2025, 17:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Здоровье

Энергетический обмен в нашем организме

Энергетический обмен в нашем организме

Энергетический обмен в нашем организме немыслим без регулярного поступления кислорода – в час его требуется до 15 литров! А во время занятий спортом гораздо больше. С возрастом кожа и все ткани человеческого организма утрачивают способность полноценно насыщаться кислородом. Это связано с количеством воды в тканях тела. В организме младенца жидкости на 20% меньше, чем в теле старика. Получать кислород для дыхания мы можем не только через легкие, но и через кожу. А также, отчасти, через пищу. Кислородная терапия, благодаря отсутствию противопоказаний, популярна в качестве дополнительного лечения множества заболеваний. Раньше ее применяли для восстановления бронхо-легочной системы, а затем тестировали лечебный кислородный коктейль на людях с плохой микроциркуляцией крови и нарушенным обменом веществ. Результат оказался положительным.

Омолаживающие движения

Дыхательные упражнения используют представители народной медицины во многих странах мира. Поскольку именно от частоты движений зависит интенсивность кровоснабжения и количество потребляемого тканями кислорода, то простейшая схема улучшения питания тканей состоит в том, чтобы заставить тело активно двигаться. Беда в том, что часто больные, испытывающие кислородное голодание, ослаблены или находятся в преклонном возрасте. Следовательно, резкие и излишне интенсивные движения могут привести к затруднению дыхания, головокружению и прочим неблагоприятным последствиям. Поэтому полезная для восстанавливающегося организма гимнастика должна быть щадящей и требовать от больного весьма умеренного приложения сил. По мере нарастания интенсивности упражнений и при условии проведения занятий на свежем воздухе чистый кислород для дыхания будет поступать в легкие человека во все большем количестве и приумножать его силы, улучшая самочувствие.

Во время выполнения дыхательного комплекса дышать чаще всего рекомендуется через нос. Перед тем, как приступить к зарядке, нужно надеть свободную легкую одежду. Желательно принять душ и расслабиться.

Категория: Здоровье | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1343 | Теги: нарушение, тело, энергетика, организм, популярность, Спорт, время, кровь, человек, противопожарный, лечение, пища | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

Как отремонтировать ККТ

Как отремонтировать ККТ

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Частые поломки газовой колонки

Частые поломки газовой колонки

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать тротуарную плитку

Как выбрать тротуарную плитку

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Как выбрать оборудование для бассейнов

Как выбрать оборудование для бассейнов

Тренировки в Москве в специальных футбольных центрах

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Купите осциллограф или тестер на веб сайте QRZ.RU

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы