Клуб любителей регби
Пятница, 30.07.2021, 18:49
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 136
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Здоровые продукты, от которых мы толстеем

Здоровые продукты, от которых мы толстеем

Наконец нашлось время и возможности сесть на диету, да еще и заняться спортом. Но как такая программа может существовать без полезных фитнесс-продуктов, которые превращают занятия спортом и диету в приятное занятие… и способствуют тому, что вы невероятно быстро набираете лишний вес. Да, именно так, ряд фитнесс продуктов по итогам исследования оказался ничуть не лучше, чем шоколадные батончики и газированные напитки.

Итак, спортивные напитки. Плохи тем, что содержащиеся в них минералы и калории полезны только тому, кто до этого прозанимался в тренажерном зале часа три. Если же мы пьем их в течение рабочего дня, пользы от них столько же, сколько и от любой газировки. Батончики. С мюслями, орехами и так далее. Опять же, иногда содержат сколько же калорий, сколько и «Сникерс». Плюс к этому, сахар, имеющийся в таких батончиках, является искусственным, и никакой пользы организму вообще не приносит.

Собственно, аналогично действуют и энергетические напитки. Исследования показали, что они содержат столько же сахара, сколько могло бы поместиться в ? стакана. Соответственно, едва ли они могут способствовать похудению. И, наконец, протеиновые напитки. Да, они хороши как заменители продуктов из вашей обычной диеты, но вот если вы добавляете их в свой нормальный дневной калорийный план, они никаких калорий не сжигают, только дают дополнительные. Таким образом, по-прежнему лучшим способом похудения остается фитнес и диета, основанная на блюдах из овощей

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (11.06.2020)
Просмотров: 1325 | Теги: исследования, сахар, энергетика, польза, Программы, Спорт, итоги, Здоровье, содержимое, время, продукция, стакан | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Покупайте топливные трубки высокого давления и другую востребованную продукцию в компании ПТК «КРПМС»

Покупайте топливные трубки высокого давления и другую востребованную продукцию в компании ПТК «КРПМС»

Детские единоборства

Детские единоборства

Преимущества покупки спортивного питания в Алматы и в других городах Казахстана на сайте интернет-магазина Smartnutrition.kz

Преимущества покупки спортивного питания в Алматы и в других городах Казахстана на сайте интернет-магазина Smartnutrition.kz

Издание Independent извинилось перед Романом Абрамовичем за скандальную статью

Издание Independent извинилось перед Романом Абрамовичем за скандальную статью

Паскуаль считает, что матч против «Црвеной Звезды» был лучшим для Риверса в России

Паскуаль считает, что матч против «Црвеной Звезды» был лучшим для Риверса в России

Хабиб высказался о драке Исмаилова и Минеева

Хабиб высказался о драке Исмаилова и Минеева

Валиева с двумя падениями исполнила произвольную программу в финале Кубка России

Валиева с двумя падениями исполнила произвольную программу в финале Кубка России

Майя Хромых впервые в карьере исполнила два четверных прыжка на соревнованиях

Майя Хромых впервые в карьере исполнила два четверных прыжка на соревнованиях

Рублев испытывает волнение перед стартом Australian Open

Рублев испытывает волнение перед стартом Australian Open

Пихлер назвал шуткой желание Фуркада стать тренером сборной России

Пихлер назвал шуткой желание Фуркада стать тренером сборной России

Игрока «Славии» избили в подтрибунном помещении после матча с «Рейнджерс» в Лиге Европы

Игрока «Славии» избили в подтрибунном помещении после матча с «Рейнджерс» в Лиге Европы

«Айлендерс» победил «Питтсбург», Малкин забросил вторую шайбу в сезоне

«Айлендерс» победил «Питтсбург», Малкин забросил вторую шайбу в сезоне

Мали и Марокко — в финале чемпионата африканских наций

Олимпийская чемпионка вспомнила об изнасиловании 22-летней давности

Олимпийская чемпионка вспомнила об изнасиловании 22-летней давности

«Анахайм» обыграл «Колорадо»

«Барселона» должна выплатить Месси почти 39 миллионов евро

Норвежский эксперт назвал Большунова лыжным королем

Норвежский эксперт назвал Большунова лыжным королем

Скабелка — о победе над «Северсталью»: «Вышли нацеленные больше на атаку, за что нас и наказали»

НХЛ перенесла два матча «Каролины» и «Флориды»

НХЛ перенесла два матча «Каролины» и «Флориды»

Павлюченкова вышла во второй круг турнира в Санкт-Петербурге

Павлюченкова вышла во второй круг турнира в Санкт-Петербурге

Россия заняла второе место в мужской эстафете в Нове-Место

Россия заняла второе место в мужской эстафете в Нове-Место

Экс-игрок «Интера» Скелотто подпишет контракт с аргентинским «Расингом»

Экс-игрок «Интера» Скелотто подпишет контракт с аргентинским «Расингом»

Агент: «Мевля хочет остаться в РПЛ, «Сочи» заинтересован в продлении контракта»

Агент: «Мевля хочет остаться в РПЛ, «Сочи» заинтересован в продлении контракта»

Сульшер прокомментировал ничью в матче «Манчестер Юнайтед» — «Эвертон»

Конте: только идиот может не заметить прогресса «Интера»

Конте: только идиот может не заметить прогресса «Интера»

Орлов прокомментировал поражение «Вашингтона» от «Рейнджерс»

«Атлетико» обыграл «Валенсию», Черышева заменили во втором тайме

«Атлетико» обыграл «Валенсию», Черышева заменили во втором тайме

Матч «Герта» — «Бавария» перенесен на полчаса из-за клубного ЧМ

Три клуба АПЛ интересуются защитником «Арсенала»

«Авангард» рассказал, как продвигается строительство нового стадиона

 

Вход на сайт

Поиск