Клуб любителей регби
Воскресенье, 20.06.2021, 16:28
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 135
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Лидер среди гейнеров, но шоколадный вкус не супер

Лидер среди гейнеров, но шоколадный вкус не супер

Мне помогает набрать вес только трумас, перепробовал кучу других гейнеров, многие тоже работают, но эффективность ниже. Поэтому теперь покупаю трумас большими пакетами, брал бы и по 10 кг если бы были такие упаковки, но, к сожалению, максимальный объем 4. 7 кг.

Обычно беру вкус cookies & cream, но в этот раз его не было в магазине, поэтому взял шоколадный. Поначалу вообще не понравился, особенно когда развел 2 маленькие мерные ложки на 500 мл, как я обычно делаю, получился жидковатый и слегка сладкий напиток. Позже стал разводить 4 маленьких ложки (или 1. 5-2 больших) на 500-700 мл, тогда вкус стал насыщенный и консистенция плотная. Размешивать ложкой даже не пытайтесь, это впустую потраченное время, взбивайте в шейкере, только там можно разбить комочки.

Меня ждало удивление, когда я узнал, что в качестве наполнителя там мельчайшая кокосовая стружка, она не вкусная и ее не приятно пить, но это придираюсь конечно, ибо вкус если смотреть в целом, то вполне на уровне.

Хватает банки совсем не надолго, мне на месяц от силы, а стоит она 3060 рублей + доставка, т. е. довольно не дешево. Но результаты с него реально есть, 2 килограмма в месяц мышц набирается.

Много пишут отзывов, что с трумаса набирается жир, не слушайте это гонево. Просто пишут люди, у которых тип телосложения эндоморфный, они с любого гейнера наберут жир, им вообще нельзя пить гейнеры, только протеины надо, а они без консультаций со специалистом начинают пить гейнеры и потом жалуются, что жир набирают.

Гейнеры пить надо только эктоморфам, у них жир не набирается, ибо быстрый очень метаболизм, растет только мышечная масса. Мне, чтобы 1-2 кг. набрать надо очень сильно постараться, поэтому когда я набираю эти 2 кг., то это 2 кг., мышц, а не жира.

Помимо гейнера принимаю еще дофига всего, и протеин, и BCAA и многое другое, но результаты меня радуют, хотя в месяц уходит 6000-7000 рублей на спортивное питание и 3000-4000 на спортзал, как раз в десяточку укладываюсь.

В общем, если надумаете брать трумас, то не берите вкус шоколад, остальные вкусы тоже пробовал, банан и ваниль вполне нормальные, но лучше всего печенье и крем.

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (24.05.2020)
Просмотров: 1006 | Теги: Магазины, эффективность, покупки, уход, ложки, жир, понравилось, рубли, кучи, максимум, питье, работа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Издание Independent извинилось перед Романом Абрамовичем за скандальную статью

Издание Independent извинилось перед Романом Абрамовичем за скандальную статью

Паскуаль считает, что матч против «Црвеной Звезды» был лучшим для Риверса в России

Паскуаль считает, что матч против «Црвеной Звезды» был лучшим для Риверса в России

Хабиб высказался о драке Исмаилова и Минеева

Хабиб высказался о драке Исмаилова и Минеева

Валиева с двумя падениями исполнила произвольную программу в финале Кубка России

Валиева с двумя падениями исполнила произвольную программу в финале Кубка России

Майя Хромых впервые в карьере исполнила два четверных прыжка на соревнованиях

Майя Хромых впервые в карьере исполнила два четверных прыжка на соревнованиях

Рублев испытывает волнение перед стартом Australian Open

Рублев испытывает волнение перед стартом Australian Open

Пихлер назвал шуткой желание Фуркада стать тренером сборной России

Пихлер назвал шуткой желание Фуркада стать тренером сборной России

Игрока «Славии» избили в подтрибунном помещении после матча с «Рейнджерс» в Лиге Европы

Игрока «Славии» избили в подтрибунном помещении после матча с «Рейнджерс» в Лиге Европы

«Айлендерс» победил «Питтсбург», Малкин забросил вторую шайбу в сезоне

«Айлендерс» победил «Питтсбург», Малкин забросил вторую шайбу в сезоне

Мали и Марокко — в финале чемпионата африканских наций

Олимпийская чемпионка вспомнила об изнасиловании 22-летней давности

Олимпийская чемпионка вспомнила об изнасиловании 22-летней давности

«Анахайм» обыграл «Колорадо»

«Барселона» должна выплатить Месси почти 39 миллионов евро

Норвежский эксперт назвал Большунова лыжным королем

Норвежский эксперт назвал Большунова лыжным королем

Скабелка — о победе над «Северсталью»: «Вышли нацеленные больше на атаку, за что нас и наказали»

НХЛ перенесла два матча «Каролины» и «Флориды»

НХЛ перенесла два матча «Каролины» и «Флориды»

Павлюченкова вышла во второй круг турнира в Санкт-Петербурге

Павлюченкова вышла во второй круг турнира в Санкт-Петербурге

Россия заняла второе место в мужской эстафете в Нове-Место

Россия заняла второе место в мужской эстафете в Нове-Место

Экс-игрок «Интера» Скелотто подпишет контракт с аргентинским «Расингом»

Экс-игрок «Интера» Скелотто подпишет контракт с аргентинским «Расингом»

Агент: «Мевля хочет остаться в РПЛ, «Сочи» заинтересован в продлении контракта»

Агент: «Мевля хочет остаться в РПЛ, «Сочи» заинтересован в продлении контракта»

Сульшер прокомментировал ничью в матче «Манчестер Юнайтед» — «Эвертон»

Конте: только идиот может не заметить прогресса «Интера»

Конте: только идиот может не заметить прогресса «Интера»

Орлов прокомментировал поражение «Вашингтона» от «Рейнджерс»

«Атлетико» обыграл «Валенсию», Черышева заменили во втором тайме

«Атлетико» обыграл «Валенсию», Черышева заменили во втором тайме

Матч «Герта» — «Бавария» перенесен на полчаса из-за клубного ЧМ

Три клуба АПЛ интересуются защитником «Арсенала»

«Авангард» рассказал, как продвигается строительство нового стадиона

Барьеры для бега – виды и назначение

Барьеры для бега – виды и назначение

«Ювентус» не намерен продавать Маттейса де Лигта, в клубе на него рассчитывают

Виктор Гончаренко покинул пост главного тренера ЦСКА

 

Вход на сайт

Поиск