Клуб любителей регби
Пятница, 11.07.2025, 14:58
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты

Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты

Грейпфрут – этот фрукт уже давно используется в диетах отечественных и зарубежных звезд кино и эстрады для поддержания хорошей физической формы. В нем содержатся ферменты, которые способствуют расщеплению в организме жира. Самым ценным в проведении этой диеты является то, что сброшенный вес не возвращается вновь набранными килограммами. Грейпфрутовая диета позволяет сбросить в течение трех дней до трех килограммов.

Суть диеты состоит в том, чтобы в течение трех дней питаться только грейпфрутом и белками яиц. Каждые два часа попеременно съедается половинка грейпфрута и 2 белка яиц. И так в течение трех дней. Эту диету хорошо проводить после отпуска и длительных праздников, когда после активного употребления калорийной пищи добавляются лишние килограммы. Во время проведения грейпфрутовой диеты рекомендуется пить большое количество простой негазированной воды, зеленый чай. От употребления кофе лучше отказаться.

Если не имеете сил это сделать, то лучше варить молотый кофе и пить его маленькими дозами. Грейпфрут богат многими полезными элементами, антиоксидантами, витаминами B и C. Он благотворно влияет на работу сердца, снижает уровень холестерина в крови, растворяет образовавшиеся"бляшки", что способствует улучшению кроветворного процесса. Грейпфрутовая диета противопоказана людям, имеющим заболевания желудка и поджелудочной железы, а также женщинам постменопаузного возраста. Эту диету нельзя проводить во время применения лекарственных препаратов, т. к. грейпфрут снижает их эффективность.

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (11.06.2020)
Просмотров: 1715 | Теги: Яица, недостатки, организм, отечество, чай, время, содержимое, эффективность, кофе, питье, звезды, кино | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Положительные отзывы о компании «Металлобаза Волхонка», деятельность которой направлена на реализацию качественного металлопроката

Положительные отзывы о компании «Металлобаза Волхонка», деятельность которой направлена на реализацию качественного металлопроката

Как выбрать хоккейную экипировку

Как выбрать хоккейную экипировку

Отзывы о Технобытсервис в Казани, как о лучшей компании по ремонту бытовой техники

Отзывы о Технобытсервис в Казани, как о лучшей компании по ремонту бытовой техники

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

Полезные новости и другую актуальную информацию о виде спорта САМБО читайте на сайте sambo.sport

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

При трофической язве, тромбофлебите, другой болезни вен рекомендуем обращаться в Инновационный флебологический центр

Как отремонтировать ККТ

Как отремонтировать ККТ

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Табак на развес для самокруток: как выбрать подходящий продукт

Частые поломки газовой колонки

Частые поломки газовой колонки

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать станцию пожаротушения?

Как выбрать тротуарную плитку

Как выбрать тротуарную плитку

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Купите товар в секс-шопе города Владивосток в удобное время и по удобному адресу

Как выбрать оборудование для бассейнов

Как выбрать оборудование для бассейнов

Тренировки в Москве в специальных футбольных центрах

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Бесплатные прогнозы на спорт от профессионалов

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Еврейское кладбище: услуги и особенности места захоронения

Купите осциллограф или тестер на веб сайте QRZ.RU

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

 

Вход на сайт
Поиск
Анонсы