Клуб любителей регби
Воскресенье, 26.09.2021, 03:39
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 137
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
[23.09.2021]
«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева
[23.09.2021]
«Конвейер — это очень опасная вещь». Роднина прокомментировала очередной громкий переход из группы Тутберидзе
[23.09.2021]
«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда
[23.09.2021]
«Динамо» арендовало Варелу и отдало Морозова в «Уфу»
[23.09.2021]
«Гранада» выбила из Лиги Европы обидчиков «Динамо» тбилисский «Локомотив»
[23.09.2021]
«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»
[23.09.2021]
«Вызвали практически молодежную сборную». Шевченко — о разгромном поражении от Франции
[23.09.2021]
«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?
[19.09.2021]
«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»
[19.09.2021]
«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты

Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты

Грейпфрут – этот фрукт уже давно используется в диетах отечественных и зарубежных звезд кино и эстрады для поддержания хорошей физической формы. В нем содержатся ферменты, которые способствуют расщеплению в организме жира. Самым ценным в проведении этой диеты является то, что сброшенный вес не возвращается вновь набранными килограммами. Грейпфрутовая диета позволяет сбросить в течение трех дней до трех килограммов.

Суть диеты состоит в том, чтобы в течение трех дней питаться только грейпфрутом и белками яиц. Каждые два часа попеременно съедается половинка грейпфрута и 2 белка яиц. И так в течение трех дней. Эту диету хорошо проводить после отпуска и длительных праздников, когда после активного употребления калорийной пищи добавляются лишние килограммы. Во время проведения грейпфрутовой диеты рекомендуется пить большое количество простой негазированной воды, зеленый чай. От употребления кофе лучше отказаться.

Если не имеете сил это сделать, то лучше варить молотый кофе и пить его маленькими дозами. Грейпфрут богат многими полезными элементами, антиоксидантами, витаминами B и C. Он благотворно влияет на работу сердца, снижает уровень холестерина в крови, растворяет образовавшиеся"бляшки", что способствует улучшению кроветворного процесса. Грейпфрутовая диета противопоказана людям, имеющим заболевания желудка и поджелудочной железы, а также женщинам постменопаузного возраста. Эту диету нельзя проводить во время применения лекарственных препаратов, т. к. грейпфрут снижает их эффективность.

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (11.06.2020)
Просмотров: 1296 | Теги: Яица, недостатки, организм, отечество, чай, время, содержимое, эффективность, кофе, питье, звезды, кино | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конечно, русские не встают на колено». Фанаты «Ман Сити» — о поступке судьи Карасева

«Конвейер — это очень опасная вещь». Роднина прокомментировала очередной громкий переход из группы Тутберидзе

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Кокорин приносит больше вреда, чем пользы». Итальянские фанаты в бешенстве от игры форварда

«Динамо» арендовало Варелу и отдало Морозова в «Уфу»

«Гранада» выбила из Лиги Европы обидчиков «Динамо» тбилисский «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Главное, чтобы «Спартаку» не забивал». Павлюченко — о трансфере Зе Луиша в «Локомотив»

«Вызвали практически молодежную сборную». Шевченко — о разгромном поражении от Франции

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Все решится в ближайшее время». Где Глушаков продолжит карьеру?

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«Возможно, такой игрок не очень нужен Тедеско». Слуцкий объяснил, почему Тил не заиграл в «Спартаке»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«В целом считаю, что провели хорошую игру.» Дуглас Сантос — о поражении от «Боруссии»

«Брайтон» сыграл вничью с «Астон Виллой»

«Больше случаев заражения — более жесткий подход». Карпин — о возможном закрытии трибун

«Больше случаев заражения — более жесткий подход». Карпин — о возможном закрытии трибун

«Барселона» разгромила «Алавес», Месси сделал дубль

«Барселона» разгромила «Алавес», Месси сделал дубль

«Барселона» продлила контракты с Пике, тер Штегеном, де Йонгом и Лангле

«Барселона» победила «Ювентус», киевское «Динамо» сыграло вничью с «Ференцварошем»

«Бавария» и «Манчестер Юнайтед» поборются за игрока сборной Швейцарии

«Аугсбург» с минимальным счетом переиграл «Майнц»

«Атлетику Паранаэнсе» и «Сеара» голов не забили

«Атлетико» победил «Реал Сосьедад» в матче лидеров ла лиги

«Атлетико» победил «Реал Сосьедад» в матче лидеров ла лиги

«Аталанта» — «Специя»: стартовые составы команд. Миранчук остался в запасе

«Аталанта» поздравила Коваленко с днем рождения на украинском языке

«Аталанта» о вылете из Лиги чемпионов: «Гордимся вами, парни!»

«Аталанта» о вылете из Лиги чемпионов: «Гордимся вами, парни!»

«Аталанта» дома пропустила 5 голов от «Ливерпуля», Миранчук снова остался в запасе

«Аталанта» дома пропустила 5 голов от «Ливерпуля», Миранчук снова остался в запасе

«Арсенал» по поводу удаления Лесового обращался не в ЭСК РФС, а к руководству союза

«Арсенал» в Краснодаре: один гол за шесть лет

«Анжи» сыграет с «Махачкалой», победитель пары «Сатурн» — «Коломна» отправится на Сахалин. Итоги жеребьевки Кубка России

«Анже» сыграл вничью с «Лансом»

«12 команд в РПЛ это большая глупость! Нужно ввести плей-офф». Орлов — о реформах в нашем футболе

«12 команд в РПЛ это большая глупость! Нужно ввести плей-офф». Орлов — о реформах в нашем футболе

Toyota получает награду SAFETYBEST в 2021 году

Toyota получает награду SAFETYBEST в 2021 году

Лучший интернет магазин спортивной фармакологии ждет своих клиентов

Лучший интернет магазин спортивной фармакологии ждет своих клиентов

 

Вход на сайт

Поиск