Клуб любителей регби
Суббота, 30.09.2023, 22:39
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 146
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Спортивное питание

Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты

Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты

Грейпфрут – этот фрукт уже давно используется в диетах отечественных и зарубежных звезд кино и эстрады для поддержания хорошей физической формы. В нем содержатся ферменты, которые способствуют расщеплению в организме жира. Самым ценным в проведении этой диеты является то, что сброшенный вес не возвращается вновь набранными килограммами. Грейпфрутовая диета позволяет сбросить в течение трех дней до трех килограммов.

Суть диеты состоит в том, чтобы в течение трех дней питаться только грейпфрутом и белками яиц. Каждые два часа попеременно съедается половинка грейпфрута и 2 белка яиц. И так в течение трех дней. Эту диету хорошо проводить после отпуска и длительных праздников, когда после активного употребления калорийной пищи добавляются лишние килограммы. Во время проведения грейпфрутовой диеты рекомендуется пить большое количество простой негазированной воды, зеленый чай. От употребления кофе лучше отказаться.

Если не имеете сил это сделать, то лучше варить молотый кофе и пить его маленькими дозами. Грейпфрут богат многими полезными элементами, антиоксидантами, витаминами B и C. Он благотворно влияет на работу сердца, снижает уровень холестерина в крови, растворяет образовавшиеся"бляшки", что способствует улучшению кроветворного процесса. Грейпфрутовая диета противопоказана людям, имеющим заболевания желудка и поджелудочной железы, а также женщинам постменопаузного возраста. Эту диету нельзя проводить во время применения лекарственных препаратов, т. к. грейпфрут снижает их эффективность.

Категория: Спортивное питание | Добавил: Ржавый (11.06.2020)
Просмотров: 1536 | Теги: Яица, недостатки, организм, отечество, чай, время, содержимое, эффективность, кофе, питье, звезды, кино | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Лучшим способом купить водительские права категории е, как и других категорий, станет обращение на сайт pravakupi.com

Лучшим способом купить водительские права категории е, как и других категорий, станет обращение на сайт pravakupi.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Шавкат Рахмонов заявил о превосходстве над Хамзатом Чимаевым

Шавкат Рахмонов заявил о превосходстве над Хамзатом Чимаевым

Ислам Махачев ответил на вызов Майкла Чендлера

Ислам Махачев ответил на вызов Майкла Чендлера

Исраэль Адесанья отреагировал на критику Криса Пратта

Исраэль Адесанья отреагировал на критику Криса Пратта

Покупка авиабилетов

Покупка авиабилетов

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

Насосы «Гном», как отличное отечественное оборудование дренажного типа от компании ПО «МСВ-НАСКО»

История кофе: название, интересные факты

История кофе: название, интересные факты

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

В любительский футбол в Москве поиграть можно, сделав заявку на официальном сайте, принадлежащем «Союзу любителей мини футбола»

Аутстаффинг персонала: особенности

Аутстаффинг персонала: особенности

 

Вход на сайт

Поиск