Практически каждая из нас знает, что фигура требует постоянной работы над собой.
Поэтому занятия каким-либо видом спорта – обязанность каждой уважающей себя и своё тело женщины.
И, конечно же, для любых физических занятий нужна соответствующая и удобная для этого одежда.
Так, как самым распространённым видом физических нагрузок среди женщин, является фитнес, то давайте сразу выберем лучшую одежду для фитнеса:
Одежда должна соответствовать размеру и быть во всех смыслах удобной для вас;
Декора и аксессуаров на одежде не должно быть вовсе;
Тело должно «дышать» через одежду, при этом не испытывая сильного дискомфорта во время потоотделения;
Швы на выбранной для занятий фитнесом одежде, должны быть не грубыми и минимально видными;
Соответственно, пошив одежды обязан быть качественным;
Не забывайте, что стирать одежду для тренировок необходимо как можно чаще, поэтому чистый хлопок, в качестве материала, не подойдет, ведь он быстро потеряет свои свойства, а так же цвет;
Отдайте предпочтение материалам, типа – эластан.
Опять же, повторюсь, занятия спортом – процесс регулярный, поэтому стирать одежду придется часто – после каждой тренировки. Именно этот фактор, является одним из главных при выборе одежды для занятий фитнесом;
Не забудьте о перчатках, которые вам обязательно понадобятся при занятиях на тренажере;
Наложите табу на бюстгальтеры с косточками и стринги, которые абсолютно не пригодны для занятий спортом.
Не забывайте, что ваше тело – прекрасный храм для души, и поддерживать его состояние необходимо на всем протяжении жизни, это должно быть так же привычно, как умываться по утрам – надеюсь, все это делают.
Удачи, девчонки, пусть каждая ваша тренировка будет успешной и продуктивной!
|