Клуб любителей регби
Вторник, 21.11.2017, 11:01
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 49
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Хобби или любимое занятие,это не только возможность заполнить свободное время, занимаясь любимым делом. Человек становится более уверенным в себе, успокаивается его нервная система, а иногда наоборот, встряхивается и приходит в тонус. Хобби даже способно укрепить иммунитет и снизить уровень воздействия стресса. Любое хобби создает безграничный простор для фантазии, помогает отвлечься от реальности и помечтать. А уж пользу хобби для детей вообще сложно преувеличить, тем более что здесь нет практически ни каких ограничений. Дети почти всегда с удовольствием берутся за любое новое занятие, будь то творческие уроки или спортивные игры.

Но многие все же задаются вопросом: а как выбрать хобби? Какое занятие мне подойдет? Конечно, это все очень индивидуально и нет такого универсального способа выбора хобби. Можно пройти определенные тесты, можно составить список из всевозможных названий и попробовать выбрать из него наиболее подходящий. И все же, если вы хотите ВЫБРАТЬ для себя подходящее увлечение и пока не чувствуете внутренней тяги к чему то определенному, то лучше учитывать некоторые моменты.

Прежде всего, Ваше хобби должно быть меньше всего похоже на основную работу. Почему? Или для чего? Для того, чтобы давать нагрузку тем частям мозга, которые не задействованы в основной работе и давать отдохнуть и восстановиться тем частям, которые нагружены большую часть времени.

Например, ученому или инженеру можно посоветовать разводить рыбок.

Если же на работе Вы много общаетесь, ведете переговоры, постоянно находитесь под вниманием – то Вы наверняка испытываете большую психологическую нагрузку, Лучше всего в этом случае выбирать хобби, которому сопутствует тишина.

Творческие хобби можно посоветовать тем, чья профессия прагматична и требует большой точности, сосредоточенности и постоянного внимания.Эти люди могут пробовать себя в таких видах как танцы, живопись, театр, сочинение стихов.

Тем у кого в работе присутствует и творчество и экстрим — выбирайте расслабляющие хобби. Йога например — полезный , расслабляющий, умиротворяющий вид спорта.

И еще о пользе: некоторые виды хобби могут развивать уже имеющиеся способности. Посмотрите на шахматы, как на тренажер для памяти, а спортивные увлечения вырабатывают отличную реакцию и навыки принимать решения в сложных ситуациях.

Но это Все, всего лишь советы и ни в коем случае не правила. Главное – слушать себя! Только в этом случае, выбранное хобби принесет радость, удовольствие и пользу.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (22.05.2017)
Просмотров: 441 | Теги: польза, творчество, время, человек, Спорт, дети, работа, игры, универсальность, Шахматы | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Трюки во фристайле на лыжах

Трюки во фристайле на лыжах

Экстремальный туризм: покоряем вулканы России

Экстремальный туризм: покоряем вулканы России

Оперативный ремонт айфонов в сервисе Pedant

Оперативный ремонт айфонов в сервисе Pedant

Страхование спортсменов

Страхование спортсменов

Когда появились квадроциклы?

Когда появились квадроциклы?

Квадроцикл стелс 500 gt

Квадроцикл стелс 500 gt

Квадроцикл yamaha grizzly 700

Квадроцикл yamaha grizzly 700

Виды квадроциклов от «Стелс»

Виды квадроциклов от «Стелс»

Мышечно-энергетические техники

Мышечно-энергетические техники

Теннисный корт – отличное развлечение для любителей активного отдыха

Теннисный корт – отличное развлечение для любителей активного отдыха

Суповая диета

Суповая диета

Покупка квадроцикла

Покупка квадроцикла

Как снять усталость или избавиться от целлюлита?

Как снять усталость или избавиться от целлюлита?

Купить сноуборд со скидкой

Купить сноуборд со скидкой

Кто такие прорайдеры?

Кто такие прорайдеры?

Спортивные квадроциклы | Квадроциклы

Спортивные квадроциклы | Квадроциклы

«Безумные виды спорта: Джай-алай (Jai-Alai)»

«Безумные виды спорта: Джай-алай (Jai-Alai)»

На дистанциях-с компасом и картой

На дистанциях-с компасом и картой

Любительские соревнования по сноуборду

Любительские соревнования по сноуборду

Как выбрать и купить сноуборд комплект

Как выбрать и купить сноуборд комплект

Тайская йога

Тайская йога

Спорт всесилен

Спорт всесилен

Про спортзал

Про спортзал

Правильное питание при занятиях Pole Dance

Правильное питание при занятиях Pole Dance

Похудение для невесты

Похудение для невесты

Положение тела при выполнении элементов в гимнастике

Положение тела при выполнении элементов в гимнастике

Перестановка ног в гимнастике

Перестановка ног в гимнастике

Как накачать бицепсы?

Как накачать бицепсы?

Как растут мышцы

Как растут мышцы

В помощь мышцам

В помощь мышцам

 

Вход на сайт