Клуб любителей регби
Воскресенье, 22.10.2017, 16:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Здравствуй высокоуважаемый дорогой читатель!! На кону дорогой читатель новый год, а у нас льет дождь, тем не менее, не за горами белый пушистый снег по которому нет ничего приятней как в слегка морозный солнечный день заняться спортом встав на лыжи отправившись в путь получить в итоге заряд бодрости и здоровья на весь день, а может и неделю!!

Как вы знаете друзья все упражнения в спорте можно разделить на две большие группы аэробного и анаэробного выполнения.

Так вот лыжный спорт да будет вам известно драгоценные мои являются одними из наиболее благоприятных несущих большой оздоровительный эффект для здоровья человека упражнений относящимся к аэробным, то есть с участием большого количества кислорода.

Когда мы передвигаемся на лыжах у нас задействованы в работе большая часть мышц верхних и нижних конечностей и туловища, то есть мы, максимально прорабатываем мышцы тела приводя их в тонус, а свое состояние общее приходит в полный позитив и, вернувшись с лыжной прогулки и выпив чайку с малиновым вареньем наступает состояние нирваны и блаженства))

Да!! Дорогие мои такое состояние бывает не только с противоположным полом, но и при занятиях многими системами оздоровления. Теперь сточки зрения пользы для противоположного пола)) так вот открою вам секрет похудения, хотя по моему девушка должна быть средней упитанности и воспитанности!!

Дело в том, что при передвижениях на лыжах, а происходит это, как правило, при отрицательных температурах энергия расходуется не только на мышцы, но и на обогрев. Как результат упругие ягодицы у вас мадам и проблемы у ваших любимых чтобы такую красу не увели на лево или право))

Есть еще одна польза от занятий лыжными передвижениями это закаливающий эффект и экономия как результат на лекарствах. Тема естественно не закрыта и к ней мы вернемся еще не раз. Здоровья вам и вашим близким... Примите видео пилюлю)) смотрим очень красиво!! Нет пределов совершенства человека!!

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (07.08.2017)
Просмотров: 1515 | Теги: эффект, дождь, организм, Урожай, белые, человек, Спорт, Снег, новый, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

Спортивная игрушка

Спортивная игрушка

Про пользу велосипедов

Про пользу велосипедов

Можно ли вечером заниматься спортом?

Можно ли вечером заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Физическое развитие детей: в каком возрасте начать заниматься спортом?

Кличко VS Поветкин

Кличко VS Поветкин

Программа оздоровления

Программа оздоровления

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как убрать бока? Эффективные упражнения на бока!

Как сделать ноги красивыми

Как сделать ноги красивыми

Гимнастика

Гимнастика

Как начать качаться в спортивном зале?

Как начать качаться в спортивном зале?

Заднее сальто

Заднее сальто

Добавление движений

Добавление движений

 

Вход на сайт