Здравствуй высокоуважаемый дорогой читатель!! На кону дорогой читатель новый год, а у нас льет дождь, тем не менее, не за горами белый пушистый снег по которому нет ничего приятней как в слегка морозный солнечный день заняться спортом встав на лыжи отправившись в путь получить в итоге заряд бодрости и здоровья на весь день, а может и неделю!!
Как вы знаете друзья все упражнения в спорте можно разделить на две большие группы аэробного и анаэробного выполнения.
Так вот лыжный спорт да будет вам известно драгоценные мои являются одними из наиболее благоприятных несущих большой оздоровительный эффект для здоровья человека упражнений относящимся к аэробным, то есть с участием большого количества кислорода.
Когда мы передвигаемся на лыжах у нас задействованы в работе большая часть мышц верхних и нижних конечностей и туловища, то есть мы, максимально прорабатываем мышцы тела приводя их в тонус, а свое состояние общее приходит в полный позитив и, вернувшись с лыжной прогулки и выпив чайку с малиновым вареньем наступает состояние нирваны и блаженства))
Да!! Дорогие мои такое состояние бывает не только с противоположным полом, но и при занятиях многими системами оздоровления. Теперь сточки зрения пользы для противоположного пола)) так вот открою вам секрет похудения, хотя по моему девушка должна быть средней упитанности и воспитанности!!
Дело в том, что при передвижениях на лыжах, а происходит это, как правило, при отрицательных температурах энергия расходуется не только на мышцы, но и на обогрев. Как результат упругие ягодицы у вас мадам и проблемы у ваших любимых чтобы такую красу не увели на лево или право))
Есть еще одна польза от занятий лыжными передвижениями это закаливающий эффект и экономия как результат на лекарствах. Тема естественно не закрыта и к ней мы вернемся еще не раз. Здоровья вам и вашим близким... Примите видео пилюлю)) смотрим очень красиво!! Нет пределов совершенства человека!!
| 
