Клуб любителей регби
Понедельник, 18.12.2017, 10:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 51
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Влияние спорта на организм. лыжи! палки! и вперёд))

Здравствуй высокоуважаемый дорогой читатель!! На кону дорогой читатель новый год, а у нас льет дождь, тем не менее, не за горами белый пушистый снег по которому нет ничего приятней как в слегка морозный солнечный день заняться спортом встав на лыжи отправившись в путь получить в итоге заряд бодрости и здоровья на весь день, а может и неделю!!

Как вы знаете друзья все упражнения в спорте можно разделить на две большие группы аэробного и анаэробного выполнения.

Так вот лыжный спорт да будет вам известно драгоценные мои являются одними из наиболее благоприятных несущих большой оздоровительный эффект для здоровья человека упражнений относящимся к аэробным, то есть с участием большого количества кислорода.

Когда мы передвигаемся на лыжах у нас задействованы в работе большая часть мышц верхних и нижних конечностей и туловища, то есть мы, максимально прорабатываем мышцы тела приводя их в тонус, а свое состояние общее приходит в полный позитив и, вернувшись с лыжной прогулки и выпив чайку с малиновым вареньем наступает состояние нирваны и блаженства))

Да!! Дорогие мои такое состояние бывает не только с противоположным полом, но и при занятиях многими системами оздоровления. Теперь сточки зрения пользы для противоположного пола)) так вот открою вам секрет похудения, хотя по моему девушка должна быть средней упитанности и воспитанности!!

Дело в том, что при передвижениях на лыжах, а происходит это, как правило, при отрицательных температурах энергия расходуется не только на мышцы, но и на обогрев. Как результат упругие ягодицы у вас мадам и проблемы у ваших любимых чтобы такую красу не увели на лево или право))

Есть еще одна польза от занятий лыжными передвижениями это закаливающий эффект и экономия как результат на лекарствах. Тема естественно не закрыта и к ней мы вернемся еще не раз. Здоровья вам и вашим близким... Примите видео пилюлю)) смотрим очень красиво!! Нет пределов совершенства человека!!

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (07.08.2017)
Просмотров: 1555 | Теги: эффект, дождь, организм, Урожай, белые, человек, Спорт, Снег, новый, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Ролики. Совмещаем приятное с полезным

Ролики. Совмещаем приятное с полезным

Новая мода

Новая мода

Кимоно и восточные единоборства

Кимоно и восточные единоборства

Фитнес для девушки

Фитнес для девушки

Упражнения для спины или как накачать спину

Упражнения для спины или как накачать спину

Упражнение для нижнего пресса «Обратные скручивания»

Упражнение для нижнего пресса «Обратные скручивания»

Тяга штанги в наклоне, тренировка мышц спины

Тяга штанги в наклоне, тренировка мышц спины

Тяга гантели к поясу

Тяга гантели к поясу

Стретчинг

Стретчинг

Скручивания лежа на полу (классические)

Скручивания лежа на полу (классические)

Онлайн-уроки пилатеса

Онлайн-уроки пилатеса

Программа утренней зарядки | Хочу похудеть

Программа утренней зарядки | Хочу похудеть

Что такое интенсивность тренировки и на что она влияет?

Что такое интенсивность тренировки и на что она влияет?

Способ найти гармонию с самим собой

Способ найти гармонию с самим собой

Adidas Springblade: кроссовки для новых рекордов

Adidas Springblade: кроссовки для новых рекордов

Как оставаться стройной и привлекательной?

Как оставаться стройной и привлекательной?

Как правильно отдыхать между подходами

Как правильно отдыхать между подходами

Как выкроить 10 минут для упражнений

Как выкроить 10 минут для упражнений

Самые необычные спортивные награды

Самые необычные спортивные награды

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете

Можно ли заниматься бодибилдингом при сахарном диабете

Лучшие кардиотренировки

Лучшие кардиотренировки

Ещё раз про кардионагрузки

Ещё раз про кардионагрузки

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Популярные кроссовки для спорта от Адидас

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Сколько зарабатывают тренеры и фитнес-инструкторы в России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Из за халатности чиновников 14 спортсменов не смогли получить звания мастеров спора России

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Ботинки для сноуборда: подбор материала и размера

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Как избавиться от неприятных запахов после занятий спортом?

Фитнес клуб

Фитнес клуб

Упражнения для придания упругости ягодицам

Упражнения для придания упругости ягодицам

 

Вход на сайт