Клуб любителей регби
Воскресенье, 21.07.2019, 10:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 80
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Витаминная диета. Грейпфрут

Витаминная диета. Грейпфрут

Ценителями грейпфрута являются далеко не все по причине его специфического, кисловато-горьковатого вкуса, но, несмотря на это, он обладает полезными свойствами, особенно ценными для тех, кто желает похудеть. Несмотря на то, что в нем мало калорий, он имеет большое количество различных полезных для организма питательных веществ. Они дарят нам бодрость, помогают бороться с сонливостью, головокружением и вялостью. Эфирные масла, входящие в его состав, улучшают обмен веществ, ускоряют процесс сжигания лишних килограммов. Кроме этого, грейпфрут избавляет от шлаков, выводит лишнюю воду из организма. В итоге, мы худеем и оздоравливаем себя изнутри.

Желающим похудеть с помощью грейпфрута нужно после каждого приема пищи съедать его половинку. Это помогает сжигать жир и постепенно терять вес. Перед наступлением пляжного сезона большинство представительниц прекрасного пола мечтают о быстрой победе в борьбе с лишними килограммами. В таком случае, нужно, кроме употребления по половинке грейпфрута, уменьшить объем пищи, примерно на восемьсот калорий в день. Для снижения веса также подойдет свежевыжатый сок грейпфрута. Он обладает всеми теми же полезными свойствами, что и сам плод.

Применяя эту диету, нужно учитывать, что быстрая потеря веса может быть причиной ухудшения самочувствия, да и сброшенные килограммы вернутся вновь. Следовательно, грейпфрут необходимо съедать каждый день, как написано выше, не исключая из рациона калорийные блюда. Вес будет постепенно уходить, а Ваша фигура приобретать соблазнительно-изящные формы, без риска скорого возвращения прошлых объемов.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (04.07.2019)
Просмотров: 1331 | Теги: состав, питательные, пища, головки, вода, уход, вкус, вещества, свойства, витамины, польза, организм | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Интернет-магазин packing-shop предлагает купить подарочные коробки на все случаи жизни

Интернет-магазин packing-shop предлагает купить подарочные коробки на все случаи жизни

Футбольные бутсы

Футбольные бутсы

Как француженкам удается оставаться стройными?

Как француженкам удается оставаться стройными?

Польза гречки

Польза гречки

Напитки, которые могут предотвратить старение

Напитки, которые могут предотвратить старение

Какие продукты повышают иммунитет

Какие продукты повышают иммунитет

При любой зависимости либо расстройстве психики вам поможет квалифицированный психиатр-нарколог

При любой зависимости либо расстройстве психики вам поможет квалифицированный психиатр-нарколог

Как научиться плавать лучше Чапаева?

Как научиться плавать лучше Чапаева?

Как снизить вес

Как снизить вес

Витаминная диета. Грейпфрут

Витаминная диета. Грейпфрут

Болденон

Болденон

Sepak Takraw - Волейбол в стиле Кунг-Фу

Sepak Takraw - Волейбол в стиле Кунг-Фу

Pharma stan (Фармастан)

Pharma stan (Фармастан)

Boldaged (болденона ундесиленат)

Boldaged (болденона ундесиленат)

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания

Против лишних килограммов

Против лишних килограммов

График отжиманий

График отжиманий

Что такое Аэрошют

Что такое Аэрошют

Русский хоккей – гибрид футбола и хоккея с шайбой

Русский хоккей – гибрид футбола и хоккея с шайбой

Худеем с помощью хронопитания

Худеем с помощью хронопитания

Тыква для похудения

Тыква для похудения

Тестостерон энантат

Тестостерон энантат

Самая простая диета для похудения

Самая простая диета для похудения

Рецепты цветной диеты

Рецепты цветной диеты

С чего начать правильное питание?

С чего начать правильное питание?

Ученые открыли чудо-лекарство для наращивания мышечной массы тела

Ученые открыли чудо-лекарство для наращивания мышечной массы тела

Чехол Samsung Galaxy Note 10, как незаменимый аксессуар для современного человека

Чехол Samsung Galaxy Note 10, как незаменимый аксессуар для современного человека

Для динамичных тренировок и поддержания своего тела в тонусе посетите в Москве фитнес-клуб на Бауманской

Для динамичных тренировок и поддержания своего тела в тонусе посетите в Москве фитнес-клуб на Бауманской

Музей «Ювентуса» в Турине

Музей «Ювентуса» в Турине

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения

Упражнения в бассейне для похудения и хорошего настроения

 

Вход на сайт

Поиск