Клуб любителей регби
Вторник, 24.10.2017, 01:20
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Спорт – это сила

Спорт – это сила

Почему-то, в умах многих людей сложился непонятный стереотип, исходя из которого, мы можем сделать вывод, что спорт нужен лишь для того, чтобы привести себя в порядок. Такое великое заблуждение, которое мы бы хотели развеять на нашем сайте. Спорт – это сила. Сила духа, сила мысли, сила разума, физическая сила, наконец. Человек, руководствуясь своими принципами, привык полагаться на судьбу. Если что-то происходит, значит, так было предначертано. А, вы не думали, что ход событий мы сами можем поменять?

Ну, например, заданный ритм вашей жизни сводится к тому, что утром, просыпаясь в семь утра, вы идете в ванную комнату, туалет, затем на кухню. А, не пробовали ли вы выстраивать этот ряд по-другому? Ну, скажем, проснуться и отправиться на утреннюю пробежку. Вы только подумайте, встать на час раньше положенного времени. Не каждый согласиться тратить этот час, ведь гораздо лучше поспать в теплой постели. Не так ли? Но, на самом деле, это все нам только кажется. Многие так привыкли рассуждать, просто потому, что не готовы что-то менять в своей жизни. Это своего рода страх, который нужно побороть. Как это сделать? Для начала полностью пересмотреть свой день.

Делать кардинальные перестановки не нужно. Не случайно мы в течение всей жизни создаем свой быт, свою картину мира. В свою жизнь нужно вносить спорт. Он тяжелый, трудный, не всегда приятный. И так вы будете считать до тех пор, пока все это не перерастет в привычку. Приятное начало дня, заряд бодрости. И вот, вы уже не чувствуете, что двадцать минут назад хотели спать. Лучший способ для пробуждения – это спорт. Вот, кто бы, что не говорил, но это так всегда предусмотрено. Спорт укрепляет иммунитет, позволяет набраться сил. Как приятно отправляться на работу в хорошем расположении духа. И ругаться на других не хочется за то, что в общественном транспорте, тебе случайно наступили на ногу и не попытались извиниться. Нужно менять свою жизнь в лучшую сторону!

 

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (07.10.2017)
Просмотров: 1132 | Теги: спать, руководство, утро, человек, жизнь, переработка, Спорт, Ритм, работа, транспорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Основные упражнения

Основные упражнения

Не зацикливайтесь

Не зацикливайтесь

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Обувь от известного футболиста

Обувь от известного футболиста

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Какие бывают тренажеры для дома

Какие бывают тренажеры для дома

Как пить воду, чтобы похудеть

Как пить воду, чтобы похудеть

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Велотренажеры

Велотренажеры

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

Технологии и особенности складных велосипедов

Технологии и особенности складных велосипедов

 

Вход на сайт