Клуб любителей регби
Пятница, 19.01.2018, 18:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Спорт – это сила

Спорт – это сила

Почему-то, в умах многих людей сложился непонятный стереотип, исходя из которого, мы можем сделать вывод, что спорт нужен лишь для того, чтобы привести себя в порядок. Такое великое заблуждение, которое мы бы хотели развеять на нашем сайте. Спорт – это сила. Сила духа, сила мысли, сила разума, физическая сила, наконец. Человек, руководствуясь своими принципами, привык полагаться на судьбу. Если что-то происходит, значит, так было предначертано. А, вы не думали, что ход событий мы сами можем поменять?

Ну, например, заданный ритм вашей жизни сводится к тому, что утром, просыпаясь в семь утра, вы идете в ванную комнату, туалет, затем на кухню. А, не пробовали ли вы выстраивать этот ряд по-другому? Ну, скажем, проснуться и отправиться на утреннюю пробежку. Вы только подумайте, встать на час раньше положенного времени. Не каждый согласиться тратить этот час, ведь гораздо лучше поспать в теплой постели. Не так ли? Но, на самом деле, это все нам только кажется. Многие так привыкли рассуждать, просто потому, что не готовы что-то менять в своей жизни. Это своего рода страх, который нужно побороть. Как это сделать? Для начала полностью пересмотреть свой день.

Делать кардинальные перестановки не нужно. Не случайно мы в течение всей жизни создаем свой быт, свою картину мира. В свою жизнь нужно вносить спорт. Он тяжелый, трудный, не всегда приятный. И так вы будете считать до тех пор, пока все это не перерастет в привычку. Приятное начало дня, заряд бодрости. И вот, вы уже не чувствуете, что двадцать минут назад хотели спать. Лучший способ для пробуждения – это спорт. Вот, кто бы, что не говорил, но это так всегда предусмотрено. Спорт укрепляет иммунитет, позволяет набраться сил. Как приятно отправляться на работу в хорошем расположении духа. И ругаться на других не хочется за то, что в общественном транспорте, тебе случайно наступили на ногу и не попытались извиниться. Нужно менять свою жизнь в лучшую сторону!

 

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (07.10.2017)
Просмотров: 1502 | Теги: спать, руководство, утро, человек, жизнь, переработка, Спорт, Ритм, работа, транспорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

Одежда для занятия спортом

Одежда для занятия спортом

 

Вход на сайт