Клуб любителей регби
Пятница, 27.04.2018, 04:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Спорт – это сила

Спорт – это сила

Почему-то, в умах многих людей сложился непонятный стереотип, исходя из которого, мы можем сделать вывод, что спорт нужен лишь для того, чтобы привести себя в порядок. Такое великое заблуждение, которое мы бы хотели развеять на нашем сайте. Спорт – это сила. Сила духа, сила мысли, сила разума, физическая сила, наконец. Человек, руководствуясь своими принципами, привык полагаться на судьбу. Если что-то происходит, значит, так было предначертано. А, вы не думали, что ход событий мы сами можем поменять?

Ну, например, заданный ритм вашей жизни сводится к тому, что утром, просыпаясь в семь утра, вы идете в ванную комнату, туалет, затем на кухню. А, не пробовали ли вы выстраивать этот ряд по-другому? Ну, скажем, проснуться и отправиться на утреннюю пробежку. Вы только подумайте, встать на час раньше положенного времени. Не каждый согласиться тратить этот час, ведь гораздо лучше поспать в теплой постели. Не так ли? Но, на самом деле, это все нам только кажется. Многие так привыкли рассуждать, просто потому, что не готовы что-то менять в своей жизни. Это своего рода страх, который нужно побороть. Как это сделать? Для начала полностью пересмотреть свой день.

Делать кардинальные перестановки не нужно. Не случайно мы в течение всей жизни создаем свой быт, свою картину мира. В свою жизнь нужно вносить спорт. Он тяжелый, трудный, не всегда приятный. И так вы будете считать до тех пор, пока все это не перерастет в привычку. Приятное начало дня, заряд бодрости. И вот, вы уже не чувствуете, что двадцать минут назад хотели спать. Лучший способ для пробуждения – это спорт. Вот, кто бы, что не говорил, но это так всегда предусмотрено. Спорт укрепляет иммунитет, позволяет набраться сил. Как приятно отправляться на работу в хорошем расположении духа. И ругаться на других не хочется за то, что в общественном транспорте, тебе случайно наступили на ногу и не попытались извиниться. Нужно менять свою жизнь в лучшую сторону!

 

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (07.10.2017)
Просмотров: 1536 | Теги: спать, руководство, утро, человек, жизнь, переработка, Спорт, Ритм, работа, транспорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт