Клуб любителей регби
Пятница, 19.01.2018, 18:33
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Про активную и насыщенную жизнь

Про активную и насыщенную жизнь

Так случается, что наша жизнь зажата в определенные рамки. У нас есть ежедневная работа по будням, есть выходные, которые мы тратим на разные бытовые дела, и совсем нет той свободы, которая бы позволила делать то, что хочется, и ездить туда, где еще не были. А именно новые места и впечатления — это те вещи, которые нужны многим. Я хоть и не любитель поездок, особенно экскурсионных, однако потребность в новых местах — заложена подсознательно, и я это чувствую.

Активность?

Иногда мы пытаемся спастись спортом, чтобы хоть как-то проявить активность и не сидеть на одном месте. Но спорт бывает рутиной, особенно если это касается занятий на тренажерах. Три раза в неделю, в спортзале, одни и те же упражнения. Сущая скука. А ведь две вещи, которые убивают жир — это движение и активность. Если много в жизни делаешь всякого, причем напрягаешь мышцы, то это вполне может заменить спортзал.

А что если убивать сразу двух зайцев — активно путешествовать? Недавно нашел сайт, называется «турподарки», где описываются различные места и мероприятия, которые можно было бы посетить. Это можно взять за отличную концепцию для реализации. Ведь что там, что у нас — есть куча мест, которые хотелось бы посетить.

В августе у нас должна проходить выставка цветов, на певчем спуске. Я был там когда-то — отличное место, чтобы прогуляться и полюбоваться красотой.

Но что делать, если жизнь завязана на компьютере? Особенно проблема стает ребром, если работаешь дома. Пока дожил до вечера, выходить уже никуда не хочется. Ладно там можно погулять по району, но тащиться в центр — увольте. Конечно, есть выходные, но это опять же относится к тем, кто работает по графику 5\2. В случае с фрилансерами, в компьютерной рутине можно просто утонуть.

Меня лично спасают поездки на природу, в основном на дачу, где я могу оторваться от Сети и прогуляться в лесу. Свежий воздух бодрит и даже спиться лучше. Но суть в том, что жизнь нужно менять, перестать циклиться на компьютерных делах и работе, насколько бы важными они не были. Иначе придет день, когда ты уже не просто не захочешь выходить в свет, но и физически тебе это будет сложно сделать. Именно поэтому, активный образ жизни — должен войти в привычку.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (05.05.2017)
Просмотров: 504 | Теги: посетители, свет, Центр, поездка, требования, реализация, жизнь, спортзал, Спорт, работа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

Одежда для занятия спортом

Одежда для занятия спортом

 

Вход на сайт