Клуб любителей регби
Понедельник, 21.05.2018, 00:47
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 63
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Про активную и насыщенную жизнь

Про активную и насыщенную жизнь

Так случается, что наша жизнь зажата в определенные рамки. У нас есть ежедневная работа по будням, есть выходные, которые мы тратим на разные бытовые дела, и совсем нет той свободы, которая бы позволила делать то, что хочется, и ездить туда, где еще не были. А именно новые места и впечатления — это те вещи, которые нужны многим. Я хоть и не любитель поездок, особенно экскурсионных, однако потребность в новых местах — заложена подсознательно, и я это чувствую.

Активность?

Иногда мы пытаемся спастись спортом, чтобы хоть как-то проявить активность и не сидеть на одном месте. Но спорт бывает рутиной, особенно если это касается занятий на тренажерах. Три раза в неделю, в спортзале, одни и те же упражнения. Сущая скука. А ведь две вещи, которые убивают жир — это движение и активность. Если много в жизни делаешь всякого, причем напрягаешь мышцы, то это вполне может заменить спортзал.

А что если убивать сразу двух зайцев — активно путешествовать? Недавно нашел сайт, называется «турподарки», где описываются различные места и мероприятия, которые можно было бы посетить. Это можно взять за отличную концепцию для реализации. Ведь что там, что у нас — есть куча мест, которые хотелось бы посетить.

В августе у нас должна проходить выставка цветов, на певчем спуске. Я был там когда-то — отличное место, чтобы прогуляться и полюбоваться красотой.

Но что делать, если жизнь завязана на компьютере? Особенно проблема стает ребром, если работаешь дома. Пока дожил до вечера, выходить уже никуда не хочется. Ладно там можно погулять по району, но тащиться в центр — увольте. Конечно, есть выходные, но это опять же относится к тем, кто работает по графику 5\2. В случае с фрилансерами, в компьютерной рутине можно просто утонуть.

Меня лично спасают поездки на природу, в основном на дачу, где я могу оторваться от Сети и прогуляться в лесу. Свежий воздух бодрит и даже спиться лучше. Но суть в том, что жизнь нужно менять, перестать циклиться на компьютерных делах и работе, насколько бы важными они не были. Иначе придет день, когда ты уже не просто не захочешь выходить в свет, но и физически тебе это будет сложно сделать. Именно поэтому, активный образ жизни — должен войти в привычку.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (05.05.2017)
Просмотров: 553 | Теги: посетители, свет, Центр, поездка, требования, реализация, жизнь, спортзал, Спорт, работа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Роликовые коньки для детей

Роликовые коньки для детей

Электромотоциклы и Pikes Peak

Электромотоциклы и Pikes Peak

Муай тай — бокс по тайски

Муай тай — бокс по тайски

Безопасный скейт

Безопасный скейт

«Форсаж» откроет крытый картодром

«Форсаж» откроет крытый картодром

Пилатес

Пилатес

Бодибилдинг для женщин

Бодибилдинг для женщин

Адвокатская поддержка для бизнеса и не только

Адвокатская поддержка для бизнеса и не только

Женские мифы о занятиях спортом

Женские мифы о занятиях спортом

Спортивная отрасль расстраивается!

Спортивная отрасль расстраивается!

Преимущества покупки автомобильных запчастей в Украине в интернет-магазине Ukrparts

Преимущества покупки автомобильных запчастей в Украине в интернет-магазине Ukrparts

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре

Как составить оптимальную программу тренировок в фитнес-центре

Спорт, который помогает выживать в диких условиях

Спорт, который помогает выживать в диких условиях

Скейтбординг, как активное время провождение подростков

Скейтбординг, как активное время провождение подростков

Скейтбординг, его особенности и история

Скейтбординг, его особенности и история

Скейтборд против «Сталкера»

Скейтборд против «Сталкера»

Возникновение и развитие скейтбординга

Возникновение и развитие скейтбординга

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему

Спорт – путь к успеху и здоровому будущему

Спорт - как часть жизни

Спорт - как часть жизни

Качественное спортивное питание

Качественное спортивное питание

Локомотив (Москва) вновь чемпион России по футболу и это только начало

Локомотив (Москва) вновь чемпион России по футболу и это только начало

Выбор доски для скейтбординга

Выбор доски для скейтбординга

А давайте поиграем в «войну»!

А давайте поиграем в «войну»!

Спорт для настоящих мужчин

Спорт для настоящих мужчин

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях?

Можно ли полноценно тренироваться в домашних условиях?

Зарядка от доктора бубновского для коленных суставов

Зарядка от доктора бубновского для коленных суставов

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей

Спортивные игры и возрастные ограничения для детей

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь

В Волгограде к ЧМ-2018 построят новый стадион

В Волгограде к ЧМ-2018 построят новый стадион

Это то, что нужно и взрослым, и детям!

Это то, что нужно и взрослым, и детям!

 

Вход на сайт