Клуб любителей регби
Четверг, 25.05.2017, 06:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 39
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Про активную и насыщенную жизнь

Про активную и насыщенную жизнь

Так случается, что наша жизнь зажата в определенные рамки. У нас есть ежедневная работа по будням, есть выходные, которые мы тратим на разные бытовые дела, и совсем нет той свободы, которая бы позволила делать то, что хочется, и ездить туда, где еще не были. А именно новые места и впечатления — это те вещи, которые нужны многим. Я хоть и не любитель поездок, особенно экскурсионных, однако потребность в новых местах — заложена подсознательно, и я это чувствую.

Активность?

Иногда мы пытаемся спастись спортом, чтобы хоть как-то проявить активность и не сидеть на одном месте. Но спорт бывает рутиной, особенно если это касается занятий на тренажерах. Три раза в неделю, в спортзале, одни и те же упражнения. Сущая скука. А ведь две вещи, которые убивают жир — это движение и активность. Если много в жизни делаешь всякого, причем напрягаешь мышцы, то это вполне может заменить спортзал.

А что если убивать сразу двух зайцев — активно путешествовать? Недавно нашел сайт, называется «турподарки», где описываются различные места и мероприятия, которые можно было бы посетить. Это можно взять за отличную концепцию для реализации. Ведь что там, что у нас — есть куча мест, которые хотелось бы посетить.

В августе у нас должна проходить выставка цветов, на певчем спуске. Я был там когда-то — отличное место, чтобы прогуляться и полюбоваться красотой.

Но что делать, если жизнь завязана на компьютере? Особенно проблема стает ребром, если работаешь дома. Пока дожил до вечера, выходить уже никуда не хочется. Ладно там можно погулять по району, но тащиться в центр — увольте. Конечно, есть выходные, но это опять же относится к тем, кто работает по графику 5\2. В случае с фрилансерами, в компьютерной рутине можно просто утонуть.

Меня лично спасают поездки на природу, в основном на дачу, где я могу оторваться от Сети и прогуляться в лесу. Свежий воздух бодрит и даже спиться лучше. Но суть в том, что жизнь нужно менять, перестать циклиться на компьютерных делах и работе, насколько бы важными они не были. Иначе придет день, когда ты уже не просто не захочешь выходить в свет, но и физически тебе это будет сложно сделать. Именно поэтому, активный образ жизни — должен войти в привычку.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (05.05.2017)
Просмотров: 371 | Теги: посетители, свет, Центр, поездка, требования, реализация, жизнь, спортзал, Спорт, работа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Танец живота — почему так популярен у женщин?

Танец живота — почему так популярен у женщин?

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье

Составляющие здоровья

Составляющие здоровья

Худоба во имя жизни

Худоба во имя жизни

История спортивной фотографии

История спортивной фотографии

Роллинг – катание на роликах

Роллинг – катание на роликах

Поговорим о ремонте роликов

Поговорим о ремонте роликов

Прически футболистов

Прически футболистов

История моего волшебного превращения

История моего волшебного превращения

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Как снять напряжение

Как снять напряжение

Причины, которые мешают начать заниматься рукопашным боем

Причины, которые мешают начать заниматься рукопашным боем

Как научиться драться

Как научиться драться

Прогулка для очищения души

Прогулка для очищения души

Как страйкболисту защититься от правоохранительных органов?

Как страйкболисту защититься от правоохранительных органов?

10 секретов плоского живота

10 секретов плоского живота

Как наиболее быстро выполнить перевод с карты Тинькофф на Bitcoin?

Как наиболее быстро выполнить перевод с карты Тинькофф на Bitcoin?

Диета перед летом

Диета перед летом

Magic Wheel - волшебное колесо

Magic Wheel - волшебное колесо

Горнолыжный отдых в Новой Зеландии

Горнолыжный отдых в Новой Зеландии

Мотивирующие фразы для тех кто хочет расстаться с лишними кг

Мотивирующие фразы для тех кто хочет расстаться с лишними кг

Для ижевчан и гостей столицы Удмуртии всегда открыты двери многочисленных спортивных залов и фитнес-клубов

Для ижевчан и гостей столицы Удмуртии всегда открыты двери многочисленных спортивных залов и фитнес-клубов

Творческий союз бодибилдеров

Творческий союз бодибилдеров

4 недостатка, которые обожают мужчины

4 недостатка, которые обожают мужчины

Что задумал и что сделал для своего физического здоровья

Что задумал и что сделал для своего физического здоровья

Упражнения бодибилдеру

Упражнения бодибилдеру

Спортивное питание для регбистов и не только

Спортивное питание для регбистов и не только

Как, работая в офисе, не перестать двигаться

Как, работая в офисе, не перестать двигаться

Гимнастика беременным

Гимнастика беременным

 

Вход на сайт