Клуб любителей регби
Вторник, 25.07.2017, 11:50
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 45
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Поговорим о ремонте роликов

Поговорим о ремонте роликов

Прежде чем чинить, прочитайте инструкцию целиком, я не несу ответственность за повреждения.

Самые популярные повреждения (у новичков)

1 . Это даже не повреждение, а маленькая неполадка - при катании какое-то колёсико начало стучать. Чтобы устранить эту помеху, нужно просто подтянуть болт шестигранником.

2. При катании в колёсах раздаётся шум или хруст. Сначала поговорим о самом лучшем варианте - вы прокатились по песку.

Песок со временем выбьется сам, но возможно и нет, и самое худшее - сделает в подшипнике раковину( которая будет хрустеть постоянно) - чтобы такого не было, не надо кататься в пыльных местах.

Лечим подшипник

Нам понадобится:

  • Шестигранник
  • Прямые руки
  • Игла
  • Бензин для зажигалок
  • Смазка
  • Терпение

1 - его надо достать (это сделать нетрудно). Для этого нужно открутить колесо.

2 - мы видим колесо, а по центру сам подшипник (их там 2). Надо протолкнуть их вперёд либо вытащить (всё это можно сделать специальным ключом или подручными средствами). Между подшипниками есть втулка не потеряйте её. Теперь поддеваем кольцо, его нужно просто достать иглой и шторка откроется сама ну или если не откроется, подденете её той же иглой. Подшипник открываем с двух сторон. Потом удаляем смазку купанием в бензине для зажигалок , и заполняем либо солидолом, либо хорошей силиконовой смазкой. проделываем всё наоборот и вставляем в колесо, а затем и в сам ролик.

Бывают неразборные подшипники. Если на подшипниках пылезащитные пластинки закреплены без С-образного стопорного кольца: гладко завальцованы или запрессованы цангой в канавке внешней обоймы, значит подшипники неразборные, я с такими дело не имел (ищите в интернете), также вам может помочь сайт роллерс.ру

3 - сточившиеся колёса

Желательно менять колёса местами после 1,5 месяца катания.

Купить можно почти в любом спорт. магазине или заказать через интернет.

Стоимость примерно от 1500 (8 колёс)

Жёсткость нужно выбирать по массе тела, в этом вам поможет консультант.

пишите свои проблемы и вопросы в комментах. Надеюсь вам помогла моя инструкция.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (19.05.2017)
Просмотров: 402 | Теги: время, колеса, Спорт, стоимость, песок, инструктор, тело, подшипники, ремонт, популярность | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Игра на удачу

Игра на удачу

Яя Туре футболист, биография

Яя Туре футболист, биография

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Прогнозы на спорт от профессионалов - залог успеха

Фитнес клубы

Фитнес клубы

Стадион Арена Львов

Стадион Арена Львов

Давид Таргамадзе — биография, карьера

Давид Таргамадзе — биография, карьера

Биография Франка Рибери

Биография Франка Рибери

Алексис Санчес биография

Алексис Санчес биография

Выбор спортивного питания

Выбор спортивного питания

Спортивное питание

Спортивное питание

Одежда для похудения

Одежда для похудения

«Я понял тех, кто выходит на ринг» — Говард Шатц

«Я понял тех, кто выходит на ринг» — Говард Шатц

Доползли до лидерства

Доползли до лидерства

Рабочий вес в жиме лежа

Рабочий вес в жиме лежа

Питание при наборе мышечной массы

Питание при наборе мышечной массы

Еще на шаг ближе к красоте и здоровью!

Еще на шаг ближе к красоте и здоровью!

Делаем живот плоским

Делаем живот плоским

Питта -Капха

Питта -Капха

Основные правила покупки кайт-снаряжения для новичков

Основные правила покупки кайт-снаряжения для новичков

Пептиды для спортсменов

Пептиды для спортсменов

Voltstab.ru - что выбрать для дома, как стабилизатор напряжения 10 квт

Voltstab.ru - что выбрать для дома, как стабилизатор напряжения 10 квт

Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

Делаем живот плоским

Делаем живот плоским

Восстановление при занятиях бодибилдингом

Восстановление при занятиях бодибилдингом

Секс и спорт

Секс и спорт

Можно ли пить во время тренировки

Можно ли пить во время тренировки

Вата-Капха

Вата-Капха

Многоуровневые натяжные потолки для бассейнов

Многоуровневые натяжные потолки для бассейнов

Фитнес и здоровье

Фитнес и здоровье

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

 

Вход на сайт