Аюрведа учит приводить организм к балансу и здоровью за счет выравнивания трех дош
Преобладание одной или двух из них определяет конституцию человека.Их повышенное воздействие на организм может привести к различным заболеванием. В идеале три доши должны быть равны по своему воздействию .
Как этого добиться?
Необходимо узнать свой тип конституции – обычно преобладание двух дош в организме и приводить их в равновесие с третьей слабой дошей.
Это возможно путем повышения слабой доши и понижения двух сильных.
Рассмотрим Питта-Капха конституцию с точки зрения аюрведы:
Сила таких людей в целеустремленности и физической силе капхи.
У них мускулистое телосложение и довольно нескладные,тяжелые движения.
Какими чертами характера наделены люди Питта-Капха?Каковы их особенности?
Капха придает им твердости и устойчивости, а Питта наделяет решительностью.
Эти люди любят критиковать и выражать гнев.
Люди Питта-Капха могут быть хорошими спортсменами, так как наделены силой и выносливостью.
Отличный аппетит и хорошее пищеварение, а также сильная сопротивляемость болезням наделяют этих людей отменным здоровьем и иммунитетом .
Успеха по жизни они добиваются за счет сильных качеств,но духовной удовлетворенности достигают реже .
Слабость третей доши Вата(воздух) проявляется в отсутствии легкости и уступчивости. В результате человек слишком привязывается к достигнутым результатам.
Чтобы осознать важность жизни,следует почаще останавливаться и заглядывать внутрь себя,изучая свои чувства.
Чтобы привести в баланс организм Питта-Капхи нужно повысить Ватта дошу,а значит нужен воздух и легкость.
Изменения в жизни, созидание,активность,перемены видов деятельности просто необходимы этим личностям.
Движение вперед не даст застрять на достигнутом результате,а легкость восприятия поможет насладиться жизнью в полной мере.
На физическом уровне таким людям необходим свежий воздух,пространство ,ветер(движение и воздух).
Физический аспект можно регулировать упражнениями хатха -йоги ,а также употреблением правильных продуктов питания,которые способны привести к балансу организма.
| 
