Клуб любителей регби
Пятница, 26.04.2024, 17:54
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 147
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Особенности и организации активного спорта

Особенности и организации активного спорта

Активный спорт являет собой отличный способ релаксации, помогает при психических расстройствах ( смена обстановки и вида деятельности) и восстановлению физической формы.

Как правило, такой отдых организовывает туристическая фирма, хотя существует масса, так сказать «народных организаций», которые устраивают такие походы.

У активного отдыха, как и у любого другого действа, силу своих особенностей есть функции.

Это :

1. Восстанавливающая – путешествующий меняет обстановку, тем самым снимает психологическую нагрузку.

2. Увеселительная – знакомство с новыми людьми, местностью, возможностью поучаствовать в народных праздниках и культурных мероприятиях.

3. Духовная – расширение кругозора, личностных качеств.

Этот подход полагает собой узнавание ранее не известного, или часто проходимого маршрута, как в жилой, так и в нежилой местности , с различными целями : познавательными , тренирующими, развлекательными, оздоровляющими и др.

Основной вид похода – это поход на 2 или 3 дня. Такие походы хороши для новичков, путешественники же с опытом, предпочитают долгосрочные походы, которые могут длится больше 2 недель.

Любой поход, как и любой другой вид деятельности, должен быть тщательно подготовлен,иначе результат будет плачевным.

Ниже представлены этапы подготовки турпохода:

1. Зачем вы идете в поход? Сядьте и подумайте, какова ваша заинтересованность.

2. Подбор людей в вашу группу.

3. Разделение обязанностей, между участниками группы.

4. Определение места, разработка маршрута и графика похода.

5. Подготовка снаряжения и питания.

6. Создание документов для похода.

7. Ну и по окончании похода – поведение итогов.

Тут, конечно же, приведены этапы для самостоятельной подготовки похода. Если вы обращаетесь в туристическую фирму, все это за вас уже сделано, и вам остается только прийти в назначенное время , на назначенное место.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (28.06.2018)
Просмотров: 1154 | Теги: отдых, организация, маршрут, Спорт, вид, туризм, походы, отлично, народ, сила | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

Фрэнсис Нганну преподал Джону Джонсу урок хороших манер

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы