Хай!По обоим пунктам абсолютно согласна. Конечно если не ухаживать за кожей и не держать себя в форме то будешь похожа на носорога на прогулке Просто многие либо морят себя голодом и чутка занимаются спортом (или ваще не занимаются) либо кидаются в спорт в головой так что кроме него работы/учебы больше ни на что не остается времени. А кто-то "балуется" и тем и другим. Так вот этот вариант мне показался самым оптимальным. Кстати даже если активно сбрасывать весь занимаясь спортом растяжек как минимум иногда тоже не миновать. Тут многое еще зависит еще и от возраста, состояния кожи и как много человек сбросил.
А если говорить о том что кому-то от чего-то из еды нельзя отказываться по причине проблем со здоровьем - панацеи к сожалению нет. Не думаю что есть диета, которую можно смело применять и не думать о том, как это отразится на тебе через год, 5 лет, 20 лет. Вообще конечно уж если правильно подходить к делу то надо советоваться со специалистами (пусть даже сбросить надо всего кило или 2).
Жаль только что у нас не так уж много диетологов. С подружками советоваться может быть опасно т.к. то что сработало для одной может не сработать для другой и + еще и здоровье угробить. Дядьки и тетьки админы сайт, тока ради бога не сочтите что пытаюсь отвадить людей от форума. Читать (будь то о диетах, занятиях фитнесом, машинах, косметике и т.п.) НУЖНО т.к. нужно же быть в курсе того что происходит и что сегодня мировая практика нам может предложить чтобы сделать правильный выбор. Просто, продолжая тему/мысль Angel D, прежде чем чем-то пользоваться нужно все хорошенько весить.Вот лекцию читала "профессор" Мика.
| 
