Клуб любителей регби
Пятница, 27.04.2018, 04:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 61
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Как правильно выбрать рашгард?

Практически каждый спортсмен знает, что рашгард – это специальная одежда для тренировок, которая изготовлена из тянущегося материала и плотно прилегает к телу. Обычно её используют борцы для защиты во время спаррингов, хотя она предназначена для любого вида спорта.
Для чего нужен рашгард.
Компрессионная одежда создана специально для защиты тела от ссадин и травм, а антибактериальная пропитка не позволяет попасть на него микробам. Рашгард отлично пропускает воздух, благодаря чему в нем очень комфортно как в холод, так и в жару. Плюс ко всему он эластичен, достаточно быстро сохнет и не задерживает запахи. Он настолько плотно прилегает к телу спортсмена, и в то же время очень лёгок, что многие называет его «второй кожей».
Как правильно выбрать рашгард.
Для того чтобы грамотно подобрать компрессионную спортивную одежду на портале объявлений Uzbek, сначала необходимо определиться, для каких именно целей она будет использоваться. Рашгард может быть как с длинным, так и с коротким рукавом. Длинному рукаву зачастую отдают предпочтение борцы, боксёры и прочие спарринг-партнёры. Короткому рукаву лучше отдать предпочтение тем, кто защищает руки перчаткам, так как это предотвратит затяжки на запястьях.
Материал.
Компрессионная одежда отличается от обычной своим качеством. Поэтому большинство производителей применяют только прочные и качественные материалы при её изготовлении – спандекс, полиэстер и нейлон. Некоторые производители также ещё используют бамбуковые волокна, хоть они в сравнении с другими материалами являются не такими прочными, они гораздо лучше пропускают воздух и позволяют коже «дышать». Полиэстер отличается хорошей плотностью, спандекс же более эластичен. Таким образом, выбор будет зависеть от личных предпочтений и стоимости.
Особенности ухода и стирки.
В специальном уходе рашгард не нуждается. Как и любую другую спортивную одежду, его следует стирать после каждой тренировки. Но всё же желательно отдать предпочтение деликатному режиму стирки, чтобы он смог прослужить более долгое время.
Детали, на которые необходимо обратить внимание при выборе рашгарда:
- важно учесть антибактериальную пропитку материала – есть ли она в понравившейся модели. Более дорогостоящие фирмы всегда используют и указывают о наличие пропитки;
- обратите внимание на метод нанесения принта. Некоторые производители используют метод термопереноса, а такое изображение, как правило, отслаивается при стирке. Другой метод – сублимирование изображения, то есть глубокое нанесение в саму структура материала. Благодаря этому компрессионная одежда не выгорает и остаётся эластичной долгое время. Но и стоит она на порядок дороже;
- выбирайте рашгард, созданный специально для определённого вида спорта: бокс, бег, серфинг и т.д. Такая одежда изготовлена с учётом интенсивности нагрузок и требований спортсмена;
- рашгард должен обязательно очень плотно прилегать к телу, но не сдавливать и не стеснять движения спортсмена. Таким образом, происходит дополнительная защита от травм;
- приобретайте компрессионную одежду исключительно в специализированных магазинах, обращайте особое внимание на этикетку, состав и имя производителя. Качественная одежда будет долго радовать своим комфортом и внешним видом.

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (09.10.2017)
Просмотров: 1378 | Теги: тренировки, материал, методы, вид, время, плотно, Спорт, спортсмен, воздух, предпочтения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Домашний спортзал — миф или реальность?

Домашний спортзал — миф или реальность?

Как выбрать отличный самокат

Как выбрать отличный самокат

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Солнце на спицах, синева над головой... Крутим педали

Популярные вопросы по скейтбордингу

Популярные вопросы по скейтбордингу

Замечательный спорт - скейтбординг

Замечательный спорт - скейтбординг

Винница велосипедная

Винница велосипедная

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Велосипед – здоровье и приятное времяпрепровождение

Ваш стиль катания

Ваш стиль катания

Виктор Мартинез

Виктор Мартинез

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

В F1 вновь заговорили о снижении издержек

Билеты на формулу 1

Билеты на формулу 1

Автопробег от Пекина до Парижа

Автопробег от Пекина до Парижа

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Каковы области использования гранитного щебня фракции 20-40

Девайсы и оборудования для авто

Девайсы и оборудования для авто

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Продукты из полиуретана — технологическое волшебство

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Самый лучший суперкар Lamborghini Urraco

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Пейнтбол - тематическая и досуговая игра

Клуб «Pandapaintball»

Клуб «Pandapaintball»

Эфедрин - убойная энергия

Эфедрин - убойная энергия

Фитнес клуб в Реутове

Фитнес клуб в Реутове

Тонус от тонус-клуба!

Тонус от тонус-клуба!

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Спортивное питание Dymatize Nutrition

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Ученые нашли ответ на вопрос: как быстрее накачать бицепс

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Казеиновый протеин: еда для ваших мышц

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Как правильно выбрать программу для тренировки пресса

Основные правила игры в шашки

Основные правила игры в шашки

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Как питается и тренируется Райан Рейнольдс

Шашки-самоеды: главные правила игры

Шашки-самоеды: главные правила игры

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

Можно ли совмещать антидепрессанты и спортивное питание

 

Вход на сайт