Клуб любителей регби
Вторник, 24.10.2017, 01:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 47
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Как правильно выбрать рашгард?

Практически каждый спортсмен знает, что рашгард – это специальная одежда для тренировок, которая изготовлена из тянущегося материала и плотно прилегает к телу. Обычно её используют борцы для защиты во время спаррингов, хотя она предназначена для любого вида спорта.
Для чего нужен рашгард.
Компрессионная одежда создана специально для защиты тела от ссадин и травм, а антибактериальная пропитка не позволяет попасть на него микробам. Рашгард отлично пропускает воздух, благодаря чему в нем очень комфортно как в холод, так и в жару. Плюс ко всему он эластичен, достаточно быстро сохнет и не задерживает запахи. Он настолько плотно прилегает к телу спортсмена, и в то же время очень лёгок, что многие называет его «второй кожей».
Как правильно выбрать рашгард.
Для того чтобы грамотно подобрать компрессионную спортивную одежду на портале объявлений Uzbek, сначала необходимо определиться, для каких именно целей она будет использоваться. Рашгард может быть как с длинным, так и с коротким рукавом. Длинному рукаву зачастую отдают предпочтение борцы, боксёры и прочие спарринг-партнёры. Короткому рукаву лучше отдать предпочтение тем, кто защищает руки перчаткам, так как это предотвратит затяжки на запястьях.
Материал.
Компрессионная одежда отличается от обычной своим качеством. Поэтому большинство производителей применяют только прочные и качественные материалы при её изготовлении – спандекс, полиэстер и нейлон. Некоторые производители также ещё используют бамбуковые волокна, хоть они в сравнении с другими материалами являются не такими прочными, они гораздо лучше пропускают воздух и позволяют коже «дышать». Полиэстер отличается хорошей плотностью, спандекс же более эластичен. Таким образом, выбор будет зависеть от личных предпочтений и стоимости.
Особенности ухода и стирки.
В специальном уходе рашгард не нуждается. Как и любую другую спортивную одежду, его следует стирать после каждой тренировки. Но всё же желательно отдать предпочтение деликатному режиму стирки, чтобы он смог прослужить более долгое время.
Детали, на которые необходимо обратить внимание при выборе рашгарда:
- важно учесть антибактериальную пропитку материала – есть ли она в понравившейся модели. Более дорогостоящие фирмы всегда используют и указывают о наличие пропитки;
- обратите внимание на метод нанесения принта. Некоторые производители используют метод термопереноса, а такое изображение, как правило, отслаивается при стирке. Другой метод – сублимирование изображения, то есть глубокое нанесение в саму структура материала. Благодаря этому компрессионная одежда не выгорает и остаётся эластичной долгое время. Но и стоит она на порядок дороже;
- выбирайте рашгард, созданный специально для определённого вида спорта: бокс, бег, серфинг и т.д. Такая одежда изготовлена с учётом интенсивности нагрузок и требований спортсмена;
- рашгард должен обязательно очень плотно прилегать к телу, но не сдавливать и не стеснять движения спортсмена. Таким образом, происходит дополнительная защита от травм;
- приобретайте компрессионную одежду исключительно в специализированных магазинах, обращайте особое внимание на этикетку, состав и имя производителя. Качественная одежда будет долго радовать своим комфортом и внешним видом.

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (09.10.2017)
Просмотров: 906 | Теги: тренировки, материал, методы, вид, время, плотно, Спорт, спортсмен, воздух, предпочтения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Идеальные ноги: удаление сосудов и эпиляция лазером

Идеальные ноги: удаление сосудов и эпиляция лазером

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Мой первый опыт фридайвинга и подводный мир нашего пляжа

Основные упражнения

Основные упражнения

Не зацикливайтесь

Не зацикливайтесь

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Заднее сальто согнувшись в гимнастике

Обувь от известного футболиста

Обувь от известного футболиста

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Незаменимые аксессуары для спортсменов

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Какое покрытие выбрать для спортивной площадки?

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Корпоративный экстрим или способы сплотить команду

Какие бывают тренажеры для дома

Какие бывают тренажеры для дома

Как пить воду, чтобы похудеть

Как пить воду, чтобы похудеть

Если быть честным с самим собой

Если быть честным с самим собой

Велотренажеры

Велотренажеры

Чемпионат КХЛ

Чемпионат КХЛ

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Серфинг - лучший вид активного отдыха

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Получи нокаут от сайта Файтньюс.инфо!

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Барри Гринштейн: путь к успеху в спортивном покере

Структура движений

Структура движений

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Разбег при выполнении акробатических прыжков

Пируэт с трамплина

Пируэт с трамплина

Фитнес в домашних условиях

Фитнес в домашних условиях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения на параллельных брусьях

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

Упражнения для упругих ягодиц

Упражнения для упругих ягодиц

Пробежкам на пляже — ДА!

Пробежкам на пляже — ДА!

Польза фитнеса

Польза фитнеса

Начать работу над грудными мышцами

Начать работу над грудными мышцами

Какая польза от фитнеса?

Какая польза от фитнеса?

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Утренняя гимнастика для мозга

Утренняя гимнастика для мозга

 

Вход на сайт