Клуб любителей регби
Пятница, 19.01.2018, 18:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 52
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Как правильно выбрать рашгард?

Практически каждый спортсмен знает, что рашгард – это специальная одежда для тренировок, которая изготовлена из тянущегося материала и плотно прилегает к телу. Обычно её используют борцы для защиты во время спаррингов, хотя она предназначена для любого вида спорта.
Для чего нужен рашгард.
Компрессионная одежда создана специально для защиты тела от ссадин и травм, а антибактериальная пропитка не позволяет попасть на него микробам. Рашгард отлично пропускает воздух, благодаря чему в нем очень комфортно как в холод, так и в жару. Плюс ко всему он эластичен, достаточно быстро сохнет и не задерживает запахи. Он настолько плотно прилегает к телу спортсмена, и в то же время очень лёгок, что многие называет его «второй кожей».
Как правильно выбрать рашгард.
Для того чтобы грамотно подобрать компрессионную спортивную одежду на портале объявлений Uzbek, сначала необходимо определиться, для каких именно целей она будет использоваться. Рашгард может быть как с длинным, так и с коротким рукавом. Длинному рукаву зачастую отдают предпочтение борцы, боксёры и прочие спарринг-партнёры. Короткому рукаву лучше отдать предпочтение тем, кто защищает руки перчаткам, так как это предотвратит затяжки на запястьях.
Материал.
Компрессионная одежда отличается от обычной своим качеством. Поэтому большинство производителей применяют только прочные и качественные материалы при её изготовлении – спандекс, полиэстер и нейлон. Некоторые производители также ещё используют бамбуковые волокна, хоть они в сравнении с другими материалами являются не такими прочными, они гораздо лучше пропускают воздух и позволяют коже «дышать». Полиэстер отличается хорошей плотностью, спандекс же более эластичен. Таким образом, выбор будет зависеть от личных предпочтений и стоимости.
Особенности ухода и стирки.
В специальном уходе рашгард не нуждается. Как и любую другую спортивную одежду, его следует стирать после каждой тренировки. Но всё же желательно отдать предпочтение деликатному режиму стирки, чтобы он смог прослужить более долгое время.
Детали, на которые необходимо обратить внимание при выборе рашгарда:
- важно учесть антибактериальную пропитку материала – есть ли она в понравившейся модели. Более дорогостоящие фирмы всегда используют и указывают о наличие пропитки;
- обратите внимание на метод нанесения принта. Некоторые производители используют метод термопереноса, а такое изображение, как правило, отслаивается при стирке. Другой метод – сублимирование изображения, то есть глубокое нанесение в саму структура материала. Благодаря этому компрессионная одежда не выгорает и остаётся эластичной долгое время. Но и стоит она на порядок дороже;
- выбирайте рашгард, созданный специально для определённого вида спорта: бокс, бег, серфинг и т.д. Такая одежда изготовлена с учётом интенсивности нагрузок и требований спортсмена;
- рашгард должен обязательно очень плотно прилегать к телу, но не сдавливать и не стеснять движения спортсмена. Таким образом, происходит дополнительная защита от травм;
- приобретайте компрессионную одежду исключительно в специализированных магазинах, обращайте особое внимание на этикетку, состав и имя производителя. Качественная одежда будет долго радовать своим комфортом и внешним видом.

 

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (09.10.2017)
Просмотров: 1242 | Теги: тренировки, материал, методы, вид, время, плотно, Спорт, спортсмен, воздух, предпочтения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Кроссовки для спорта Нью Баланс 574

Энергетические затраты спортсменов

Энергетические затраты спортсменов

Фитнес становится доступнее!

Фитнес становится доступнее!

Фитнес для лежебок

Фитнес для лежебок

Эффективен ли утренний бег?

Эффективен ли утренний бег?

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Как женщине выбрать одежду для экстремального вида спорта

Похудеть к лету. Легко!

Похудеть к лету. Легко!

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Важные правила при занятии спортом

Важные правила при занятии спортом

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

В наступившем 2018 году «Самара Арена» примет шесть матчей Чемпионата мира по футболу: четыре матча группового этапа, в том числе сборной России

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Первые шаги по созданию интернет-магазина: контент

Гольф зимой

Гольф зимой

Верховая езда спорт и здоровье

Верховая езда спорт и здоровье

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Возраст и стройность, их взаимосвязь

Что такое парусный спорт

Что такое парусный спорт

Что такое L-карнитин и как его использовать

Что такое L-карнитин и как его использовать

Секрет тренировок бодибилдеров

Секрет тренировок бодибилдеров

Приходите в фитнес-клуб

Приходите в фитнес-клуб

Система проведения соревнований между детьми

Система проведения соревнований между детьми

С чего начинать спортивное питание

С чего начинать спортивное питание

Пять китов спортивного питания

Пять китов спортивного питания

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Правильное питание для тех, кто занимается спортом

Первая женщина, которая его покорила

Первая женщина, которая его покорила

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Почему футбол приковывает у экранов людей?

Как накачать бицепс?

Как накачать бицепс?

Занятия стретчингом

Занятия стретчингом

Командное фигурное катание

Командное фигурное катание

Одежда культуриста

Одежда культуриста

Одежда для занятия спортом

Одежда для занятия спортом

 

Вход на сайт