Клуб любителей регби
Четверг, 25.05.2017, 06:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 39
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Вы знаете, что в каждом живом организме есть своя батарейка?

Батарейка – это и есть не что иное, как внутренние ресурсы организма. Именно это наш источник энергии в организме, который, к сожалению, не безграничен.

Речь идет об энзимах. Энзимы - это ферменты, которые вырабатывает с рождения каждый из нас. Они обеспечивают взаимодействие всех процессов в нашем организме и обеспечивают выделение и затраты энергии.

Ферменты (или энзимы), осуществляют обмен веществ и представляют собой основу жизнедеятельности любого организма. Витамины и минералы, углеводы и белки мало что значат сами по себе. И лишь энзимы способны управлять сложнейшими процессами обмена веществ. Все химические и биологические реакции, протекающие в нашем организме, требует обязательного участия ферментов. Без энзимов мы не сможем и глазом моргнуть, не говоря уже про то, чтобы бегать или дышать. Они играют важную роль в процессах очищения организма и пищеварении. Осуществляют обновление клеток крови, кожи, костей, удаляет продукты жизнедеятельности клеток и обезвреживают яды.

Но, к сожалению, по мере старения наш организм вырабатывает все меньше этих самых энзимов, поэтому их ресурс ограничен.

Для того, чтобы экономить свою «батарейку», нужно как можно больше употреблять продуктов, содержащих ферменты. Это «живая пища», т.е. натуральные продукты, не подвергнутые термической и кулинарной обработке. Это все что растет и все что живет. Но я не призываю есть сырое мясо или рыбу. Свежие яйца и молоко, а также мед тоже относятся к «Живой пище». Ну а про то что растет, я думаю и так понятно. Все живые организмы содержат энзимы, но они погибают при температуре больше 40 градусов по Цельсию, и еда перестает быть «живой».

Ешьте больше «живых продуктов» и обеспечивайте себе дополнительный источник энергии в организме.

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (19.05.2017)
Просмотров: 121 | Теги: содержимое, ресурсы, температура, экономия, организм, Яица, батареи, рост, вещества, продукция | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Танец живота — почему так популярен у женщин?

Танец живота — почему так популярен у женщин?

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье

Как вести здоровый образ жизни и как сохранить свое здоровье

Составляющие здоровья

Составляющие здоровья

Худоба во имя жизни

Худоба во имя жизни

История спортивной фотографии

История спортивной фотографии

Роллинг – катание на роликах

Роллинг – катание на роликах

Поговорим о ремонте роликов

Поговорим о ремонте роликов

Прически футболистов

Прически футболистов

История моего волшебного превращения

История моего волшебного превращения

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Экономьте свою батарейку – это Ваш источник энергии в организме!

Как снять напряжение

Как снять напряжение

Причины, которые мешают начать заниматься рукопашным боем

Причины, которые мешают начать заниматься рукопашным боем

Как научиться драться

Как научиться драться

Прогулка для очищения души

Прогулка для очищения души

Как страйкболисту защититься от правоохранительных органов?

Как страйкболисту защититься от правоохранительных органов?

10 секретов плоского живота

10 секретов плоского живота

Как наиболее быстро выполнить перевод с карты Тинькофф на Bitcoin?

Как наиболее быстро выполнить перевод с карты Тинькофф на Bitcoin?

Диета перед летом

Диета перед летом

Magic Wheel - волшебное колесо

Magic Wheel - волшебное колесо

Горнолыжный отдых в Новой Зеландии

Горнолыжный отдых в Новой Зеландии

Мотивирующие фразы для тех кто хочет расстаться с лишними кг

Мотивирующие фразы для тех кто хочет расстаться с лишними кг

Для ижевчан и гостей столицы Удмуртии всегда открыты двери многочисленных спортивных залов и фитнес-клубов

Для ижевчан и гостей столицы Удмуртии всегда открыты двери многочисленных спортивных залов и фитнес-клубов

Творческий союз бодибилдеров

Творческий союз бодибилдеров

4 недостатка, которые обожают мужчины

4 недостатка, которые обожают мужчины

Что задумал и что сделал для своего физического здоровья

Что задумал и что сделал для своего физического здоровья

Упражнения бодибилдеру

Упражнения бодибилдеру

Спортивное питание для регбистов и не только

Спортивное питание для регбистов и не только

Как, работая в офисе, не перестать двигаться

Как, работая в офисе, не перестать двигаться

Гимнастика беременным

Гимнастика беременным

 

Вход на сайт