Клуб любителей регби
Среда, 19.06.2024, 09:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Умные фитнес-часы COLMI P8

Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 148
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Свежие новости
Материалов за текущий период нет.
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Что такое L-Carnitine?

Что такое L-Carnitine?

Доброго времени суток. Сегодня хотелось бы вам рассказать о таком веществе как L-Carnitine. Чем он полезен? Как его использовать? И нужен ли он или можно добиться всего самому, без химии. Но обо всем по порядку.

L-Carnitine – это аминокислота, родственная по составу витаминам группы В, выполняет множество разных функций в организме человека, так же является жиросжигателем.

Основные функции и эффекты L-Carnitine, которые он выполняет:

- Сжигание жира

L-Carnitine – является транспортным веществом в нашем организме. Он транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где происходит разрушение жиров с выделением энергии. Дополнительный прием в свой организм L-Carnitine способствует улучшению разрушения жиров.

- Увеличение физической и умственной энергии

В ходе исследования, проведенного в Италии, было выявлено, что дополнительный прием в течение суток L-карнитина способствовал улучшению физической и умственной активности. Были отмечены повышение выносливости и поднятие общего тонуса организма.

- Анаболический эффект

В ходе испытания L-карнитина был установлен еще один факт: при эксперименте с добавкой, у спортсменов было замечено, что вместе с жировой массой спортсмены набирали сухую мышечную массу. Механизм этого анаболического действия до конца не изучен, но есть ряд теорий, которые объясняют этот эффект тем, что L-карнитин участвует в обмене фосфолипидами, способствует преобразованию жира в энергию и улучшении нейромышечной связи.

- Снижает вредный холестерин

L-карнитина способствует снижению вредного холестерина в нашем организме, что способствует защите наших сосудов и сердца от заболевания. Кроме этого L-карнитина улучшает метаболизм миокарда, оказывает действие на организм, как антиоксидант.

На собственном опыте могу сказать, что действительно улучшается физическая выносливость организма, а так же хорошо проходит восстановление организма после тяжелых физических нагрузок.

Существует, как всегда, два варианта приобретения данной биологической добавки, это аптечный вариант и магазины спортивного питания.

Перед использованием не забываем проконсультироваться с врачом!

Посылаю всем лучи добра и конечно же анаболизма!

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1749 | Теги: рассказ, организм, эффективность, человек, транспорт, Улучшения, вещества, время, прием, эффект, транспортировка, Химия | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Почему стоит выбрать дрон Fimi X8 Pro: преимущества и особенности

Эстетичный декор для комнаты

Эстетичный декор для комнаты

Как найти запчасти для бытовой техники?

Как найти запчасти для бытовой техники?

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Сделать права ГИМС в РБ помогут на сайте pravakupiaa.com

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Занимайтесь гимнастикой тайцзи, используя интернет сервис Zoom

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Cоветы по выбору качественного мяча для регби

Уличный светодиодный экран

Уличный светодиодный экран

Детская стоматология в Одинцово

Детская стоматология в Одинцово

Для чего едят мухоморы

Для чего едят мухоморы

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Тайцзицюань в Москве для начинающих

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Попробуйте комплексы тайцзи и туйшоу (методика «толкающие руки»)

Электрическая картофелечистка

Электрическая картофелечистка

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Метод коррекции стволовыми клетками, как лучший вариант для коррекции аутизма у детей

Цигун для начинающих онлайн

Цигун для начинающих онлайн

Что такое спортивный массаж?

Что такое спортивный массаж?

SEO продвижение интернет-магазина

SEO продвижение интернет-магазина

Чем полезны занятия цигун

Чем полезны занятия цигун

Что такое тайцзи?

Что такое тайцзи?

Что такое цигун

Что такое цигун

Польза цигун

Польза цигун

Выгодный кредит наличными

Выгодный кредит наличными

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Рекордные переходы игроков в истории футбола

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения категории «Д» в компании kupit-prava-1

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества покупки водительского удостоверения на сайте компании on-prava на выгодных условиях

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Преимущества получения яхтенных прав на сайте prava112.com

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Играйте на сайте казино Вулкан 24 в большой ассортимент игровых слотов с прочими азартными онлайн развлечениями

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Владимир Путин подписал указ о лишении гражданства России биатлонистки Жураускайте

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Фигуристка Александра Степанова получила предложение во время шоу Авербуха

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Шон О'Мэлли бросил вызов Генри Сехудо

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

Вячеслав Дацик нокаутировал Бигфута Сильву

 

Вход на сайт

Поиск
Анонсы