Клуб любителей регби
Понедельник, 18.03.2019, 22:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 77
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Полезные советы для спортсменов

Что такое L-Carnitine?

Что такое L-Carnitine?

Доброго времени суток. Сегодня хотелось бы вам рассказать о таком веществе как L-Carnitine. Чем он полезен? Как его использовать? И нужен ли он или можно добиться всего самому, без химии. Но обо всем по порядку.

L-Carnitine – это аминокислота, родственная по составу витаминам группы В, выполняет множество разных функций в организме человека, так же является жиросжигателем.

Основные функции и эффекты L-Carnitine, которые он выполняет:

- Сжигание жира

L-Carnitine – является транспортным веществом в нашем организме. Он транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где происходит разрушение жиров с выделением энергии. Дополнительный прием в свой организм L-Carnitine способствует улучшению разрушения жиров.

- Увеличение физической и умственной энергии

В ходе исследования, проведенного в Италии, было выявлено, что дополнительный прием в течение суток L-карнитина способствовал улучшению физической и умственной активности. Были отмечены повышение выносливости и поднятие общего тонуса организма.

- Анаболический эффект

В ходе испытания L-карнитина был установлен еще один факт: при эксперименте с добавкой, у спортсменов было замечено, что вместе с жировой массой спортсмены набирали сухую мышечную массу. Механизм этого анаболического действия до конца не изучен, но есть ряд теорий, которые объясняют этот эффект тем, что L-карнитин участвует в обмене фосфолипидами, способствует преобразованию жира в энергию и улучшении нейромышечной связи.

- Снижает вредный холестерин

L-карнитина способствует снижению вредного холестерина в нашем организме, что способствует защите наших сосудов и сердца от заболевания. Кроме этого L-карнитина улучшает метаболизм миокарда, оказывает действие на организм, как антиоксидант.

На собственном опыте могу сказать, что действительно улучшается физическая выносливость организма, а так же хорошо проходит восстановление организма после тяжелых физических нагрузок.

Существует, как всегда, два варианта приобретения данной биологической добавки, это аптечный вариант и магазины спортивного питания.

Перед использованием не забываем проконсультироваться с врачом!

Посылаю всем лучи добра и конечно же анаболизма!

Категория: Полезные советы для спортсменов | Добавил: Ржавый (22.02.2019)
Просмотров: 1114 | Теги: рассказ, организм, эффективность, человек, транспорт, Улучшения, вещества, время, прием, эффект, транспортировка, Химия | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Лучшие спортивные тренажеры от мировых брендов покупайте в интернет-магазине спортивных товаров «Олимп Спорт»

Лучшие спортивные тренажеры от мировых брендов покупайте в интернет-магазине спортивных товаров «Олимп Спорт»

Чемпионата мира по серфингу J-BAY

Чемпионата мира по серфингу J-BAY

KONA MOUNTAIN BIKES

KONA MOUNTAIN BIKES

Про отношение к футболу

Про отношение к футболу

Сайклинг процесс

Сайклинг процесс

Новые кроссовки Nike Cortez

Новые кроссовки Nike Cortez

Кроссовки Adidas M Attitude Sleek W

Кроссовки Adidas M Attitude Sleek W

Кеды с шипами

Кеды с шипами

Кеды на танкетке имеют еще одно название - сникерсы

Кеды на танкетке имеют еще одно название - сникерсы

Кеды на танкетке Marc Jacobs

Кеды на танкетке Marc Jacobs

Кеды Reebok

Кеды Reebok

Рецепты красоты

Рецепты красоты

Как вернуться в себя, то есть в форму после праздников

Как вернуться в себя, то есть в форму после праздников

Где используются футболки рашгарды и почему их стоит купить в интернет-магазине Forbox

Где используются футболки рашгарды и почему их стоит купить в интернет-магазине Forbox

Покупайте качественную спортивную одежду в интернет-магазине sport-tgt.by

Покупайте качественную спортивную одежду в интернет-магазине sport-tgt.by

Правильная маска для горных лыж или сноуборда

Правильная маска для горных лыж или сноуборда

Одним из пионеров Tow-in серфинга стал несокрушимый бигвэйвер Laird Hamilton

Одним из пионеров Tow-in серфинга стал несокрушимый бигвэйвер Laird Hamilton

ALAIA: TOM WEGENER и его доски

ALAIA: TOM WEGENER и его доски

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга

Джордж Грино, живая легенда и уникальный символ в мире серфинга

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Vicious Hack» (вишес хэк) – стильный трюк

«Lofty Ambitions» (лофти) вылет с волны с разворотом

«Lofty Ambitions» (лофти) вылет с волны с разворотом

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

«Backside re-entry» (бэксайд ре-ентри)

Тренировка на беговой дорожке

Тренировка на беговой дорожке

Хотите похудеть? Освойте бодифлекс

Хотите похудеть? Освойте бодифлекс

Что такое L-Carnitine?

Что такое L-Carnitine?

Шри-Ланка только начинает интересовать русское население на предмет занятий серфингом

Шри-Ланка только начинает интересовать русское население на предмет занятий серфингом

Энергетический обмен в нашем организме

Энергетический обмен в нашем организме

Полезная информация про сайт обзоров

Полезная информация про сайт обзоров

Монтаж автополива газона от компании ООО «СИВТРЕЙД»

Монтаж автополива газона от компании ООО «СИВТРЕЙД»

Пользующиеся огромным спросом среди граждан чугунные ванны покупайте в интернет-магазине zavod-universal.ru в Москве

Пользующиеся огромным спросом среди граждан чугунные ванны покупайте в интернет-магазине zavod-universal.ru в Москве

 

Вход на сайт