Клуб любителей регби
Воскресенье, 18.11.2018, 19:06
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 70
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Zumba – полезные и весёлые тренировки

Сейчас появляется много желающих заниматься таким видом фитнеса как Zumba. С помощью зажигательной музыки, сочетающей в себе такие направления как самба, сальса, фламенго, хип-хоп удаётся добиться существенных успехов в улучшении фигуры, позитивного настроения.

Чем же обусловлена такая популярность программы Zumba, получившей признание многомиллионных поклонников? Для многих процесс похудения превращается в настоящую муку, в виде скучных тяжёлых тренировок. Благодаря такому виду фитнеса, этот процесс превращается в захватывающие зажигательные вечеринки. Люди худеют, но при этом процесс превращается в одно удовольствие. Кроме пользы от физических упражнений под музыку, люди, которые занимаются Zumba, отлично восстанавливаются психологически.

Если говорить о приверженцах такого вида фитнеса, то список будет достаточно именитым. Многие звёзды кино и шоу-бизнеса с удовольствием занимаются Zumba, что непосредственно сказывается на их прекрасной форме, фигуре, и хорошем психологическом состоянии. Показательным является и тот факт, что этот вид фитнеса не ограничивается только поклонницами. Среди мужского населения он также достаточно популярен.

Местом для занятий станет как домашняя обстановка, так и отличный фитнес центр петербург. Многие тренера фитнеса не считают такие занятия полноценной силовой тренировкой, но согласны с тем, что созданная благоприятная атмосфера музыки и танца способствует усилению эффекта от таких занятий во много раз. Групповые занятия становятся более эффективными, так как люди подбадривают друг друга, активно общаются на эмоциональном уровне. Для многих подобные тренировки делают жизнь более наполненной, качественной.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (11.01.2018)
Просмотров: 1384 | Теги: польза, тренировки, эффективность, настройки, музыка, признание, помощь, Улучшения, популярность, Программы | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Почему спортивные тренажеры для силовых тренировок лучше всего покупать в компании «Все для спорта»

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Лучшие уличные тренажеры можно купить с их доставкой и установкой в компании РеКреация

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Качественная стоматологическая помощь в клинике «Виал»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Для просмотра футбола онлайн прямые трансляции рекомендуется зайти на портал «Тут Спорт!»

Скимбординг – активный отдых на море

Скимбординг – активный отдых на море

Обучение серфингу

Обучение серфингу

Зимний отдых в Австрии

Зимний отдых в Австрии

Избавиться от лишнего жира новичкам

Избавиться от лишнего жира новичкам

Выбор спортивных бюстгальтеров

Выбор спортивных бюстгальтеров

История одного человека. А вы можете повторить?

История одного человека. А вы можете повторить?

Бойцовский клуб с Диего Костой

Бойцовский клуб с Диего Костой

Пояса для похудания, правда или вымысел

Пояса для похудания, правда или вымысел

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых это комплекс развлечений на природе

Активный отдых в экзотических странах

Активный отдых в экзотических странах

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Чем кировоградский стадион сможет удивить киевлян?

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Нью-Йорк – город здорового образа жизни

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Заказываем письменный стол из массива дерева в мебельном салоне «Галатея»

Шахматы для детей

Шахматы для детей

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Винстрол - он же Станозолол - классика стероидного жанра

Баскетбольные майки

Баскетбольные майки

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Оборудование и принадлежности для тренажерных залов покупайте на сайте интернет-магазина www.training-power.ru

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Путь к совершенству прост: занятия фитнесом, правильное питание, красивая одежда

Занятия виндсерфингом

Занятия виндсерфингом

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Гору Эверест могут закрыть для туристов

Золотой мяч Рууда Гуллита

Золотой мяч Рууда Гуллита

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Спортсмены-ушуисты из Актау привезли награды из чемпионата Казахстана

Определены чемпионы по русским шашкам

Определены чемпионы по русским шашкам

Неограниченная свобода и дальность полетов

Неограниченная свобода и дальность полетов

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

Женская сборная России по биатлону выиграла эстафету в немецком Оберхофе

 

Вход на сайт