Девушки и женщины стремятся следить за своей фигурой. Хороший способ соединить физические нагрузки с приятным времяпровождением – это занятия танцами. Танцоры и танцовщицы поддерживают себя в хорошей физической форме, учатся красиво двигаться и держать осанку на сцене и в повседневной жизни. Танец – это одна из естественных форм нагрузки на организм. В отличие от занятий спортом, в танцевальной школе обеспечивается равномерная и гармоничная нагрузка на все группы мышц.
Некоторые виды танцев представляют повышенный интерес для женщины. Восточные танцы, или танец живота позволяет женскому организму тренировать мышцы и органы брюшной полости и малого таза. Это является прекрасной профилактикой «женских» болезней, подготовкой к будущему материнству. Женщина, владеющая искусством танца живота, двигается и выглядит особенно привлекательно для мужчин. Мастера восточного танца утверждают, что это возможно благодаря развитию энергетических центров, ответственных за сексуальность.
Танец живота в Москве стал популярен в качестве альтернативы занятий фитнесом и физкультурой. Девушки и женщины предпочитают тренировать свое тело, сохраняя при этом женственность и естественный внешний вид. Удивительно, но на Востоке танцу живота могут обучаться мужчины. Этот древний вид искусства имеет много видов и направлений, которые могут заинтересовать любого человека, независимо от возраста и пола.
Опытные учителя восточных танцев учат своих учеников двигаться спонтанно. Базовые движения и па может разучить каждый человек, однако настоящий танец получается только в том случае, если он рождается непроизвольно, минуя ум. Именно поэтому танец живота считается духовной и эстетической практикой – человек учится прислушиваться к своему организму, двигаться в соответствии с естественными законами природы.
Традиционный танец живота – это феерическое зрелище, полное жизненной энергии, чувственности и легкой эротики. Овладеть искусством восточного танца может каждый человек. Для этого нужно иметь чистое сердце и достаточно упорства для занятий.
| 
