Клуб любителей регби
Понедельник, 23.07.2018, 10:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Федерация регби подтвердила, что в допинг-пробах игроков был обнаружен мельдоний
Как вы относитесь к набирающему обороты допинговому скандалу?
Всего ответов: 68
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог
Главная » Статьи » Спорт и здоровье » Фитнес

Полезные свежевыжатые соки для бодибилдера

Полезные свежевыжатые соки для бодибилдера

Мы каждый день принимаем достаточное количество жидкости, будь то вода, газировка, пиво или какой-либо сок. Тем более употребление жидкости важно для бодибилдера, потому что после тяжелых тренировок, можно выпить даже ведро. Но во время того, когда мы утоляем жажду, мы меньше всего думаем о том, насколько она полезна нам, какое количество витаминов мы поглощаем, да и есть ли они вообще в этом напитке.

Про воду, газировку или пиво ничего сказать не могу, а вот про сок есть несколько интересных догадок, скорее даже не догадок, а фактов. Как известно в соке содержится множество полезных микроэлементов, среди которых есть витамины. Соки можно подобрать на любой вкус, даже если вы жуткий извращенец на этот счет. Это раньше, во времена застоя не было выбора сока, поэтому весной пили березовый, а остальную часть года потребляли желудочный сок с мякотью (юмор). На сегодняшний день выбор соков поражает воображение. Как правило, в соках желтого цвета содержатся основные полезные микроэлементы, которые важны для того, чтобы восстанавливать силу после тренажеров и придать тонус организму, то есть не дать ему зачахнуть из за чрезмерной переутомленности, которую вызвало слишком долгое посещение спортзала.

Такие соки хорошо влияют на мышечную структуру человека, придавая им определенную гибкость и подавляя чувство усталости, так что, употребив стакан сока, вы будете готовы взять гири и идти подтягиваться на зубах еще полдня. Однако стоит помнить, что не все сок, что мы пьем. В основном нам продают концентраты, нектары, соки, восстановленные и прочую шелуху. От нее пользы с гулькин нос, легче уж напиться пива и прийти в спортзал бить боксеров. Так что будьте внимательны при выборе ассортимента соков, читайте то, что написано на упаковке и пейте только 100 % соки, желательно свежевыжатые.

Категория: Фитнес | Добавил: Ржавый (30.06.2018)
Просмотров: 1836 | Теги: сок, ведро, тренировки, Важно, жидкость, цвет, человек, витамины, польза, время | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Новые материалы

Украина смогла обыграть Францию

Украина смогла обыграть Францию

Роналду и Ибрагимович о вчерашнем противостоянии

Роналду и Ибрагимович о вчерашнем противостоянии

Роналду зол на руководство «Реала»

Роналду зол на руководство «Реала»

Пеллегрини уйдет в «Манчестер Сити»

Пеллегрини уйдет в «Манчестер Сити»

Новый спонсор «Барселоны» заплатит клубу около 100 миллионов евро

Новый спонсор «Барселоны» заплатит клубу около 100 миллионов евро

Есть ли шансы у каталонцев?

Есть ли шансы у каталонцев?

Эмери: «Мы могли победить»

Эмери: «Мы могли победить»

Зидан: «Уход Озила связан с высокой конкуренцией»

Зидан: «Уход Озила связан с высокой конкуренцией»

Платили ли Абидалю заработную плату?

Платили ли Абидалю заработную плату?

Карлос за кандидатуру Зидана

Карлос за кандидатуру Зидана

Гарет Бэйл считает Роналду самым лучшим футболистом мира

Гарет Бэйл считает Роналду самым лучшим футболистом мира

Венгер нахваливает Озила

Венгер нахваливает Озила

Вальдес ни в какую не желает оставаться в «Барселоне»

Вальдес ни в какую не желает оставаться в «Барселоне»

В свое время Ибрагимович мог перейти в «Арсенал»

В свое время Ибрагимович мог перейти в «Арсенал»

«Реал» учинил разгром «Малаге»

«Реал» учинил разгром «Малаге»

«Реал» смог сократить отставание от лидеров примеры, обыграв «Малагу»

«Реал» смог сократить отставание от лидеров примеры, обыграв «Малагу»

«Малага» хочет 25 миллионов евро за Иско

«Малага» хочет 25 миллионов евро за Иско

В Европе велосипеды популярнее автомобилей

В Европе велосипеды популярнее автомобилей

Зачем нужна и как выполняется химчистка мягкой мебели?

Как проходят сделки с недвижимостью

Почему профессиональные хромированные гантельные ряды рекомендуется покупать в интернет-магазине sport-gym.ru

Теннис – это состояние души

Почему за покупкой анаболических стероидов рекомендуется обращаться в интернет-магазин skladfarmy.com

Педагогический портал - незаменимый помощник в самотестировании и подготовке в реальным экзаменам

Упражнения с фитболом для мужчин и женщин

Упражнения с фитболом для мужчин и женщин

Упражнения для укрепления мышц груди

Упражнения для укрепления мышц груди

Руки как у Дженнифер Энистон

Руки как у Дженнифер Энистон

Полезные свежевыжатые соки для бодибилдера

Полезные свежевыжатые соки для бодибилдера

Качаем трицепс

Качаем трицепс

Какой должен быть промежуток времени между подходами

Какой должен быть промежуток времени между подходами

 

Вход на сайт