В начале двухтысячных годов на отечественном фитнесс рынке появилось доселе новое явления как занятия с персональным фитнесс тренером. Такой персональный фитнесс тренер мог подобрать программу упражнений, которая идеально бы подходила для вас, а также контролировал все ваши тренировки, и в случаях неправильного выполнения упражнений подсказывал вам ваши ошибки. Сегодня такая услуга все еще востребована на рынке.
Как правило, персональный фитнесс тренер – это профессиональный спортсмен или консультант фитнесс центров, который либо решил работать исключительно на себя, либо с позволения начальства берет дополнительную подработку в неурочные часы. Персональный тренер, как правило, гарантирует достижение определенного результата. Найти таких специалистов вы можете либо в интернете на специализированных сайтах, или же поговорить с работниками вашего фитнесс центра. Уверены, у них будут такие люди на примете и вам подскажут к кому нужно обратиться.
При этом не следует думать, что тренер сделает за вас всю трудную работу. Вам также придется потеть на тренировках и усиленно заниматься фитнесом. Только так вы сможете добиться результатов. Опытный специалист подберет вам программу тренировок, а также составит ориентировочный рацион питания, который поможет вам похудеть и или же набрать пару недостающих килограммов.
Опытный персональный фитнесс тренер проведет несколько пробных занятий бесплатно, чтобы вы могли понять, подходит ли вам его манера проводить тренировки, и нравится ли вам с ним заниматься. Стоимость таких услуг может колебаться в диапазоне от 10 долларов до ста долларов в месяц, в зависимости от уровня специалиста и уровня цен на подобные услуги в вашем городе.
| 
